Poonam Jadhav
ShareChat
click to see wallet page
@poonam220799
poonam220799
Poonam Jadhav
@poonam220799
49,248
फॉलोअर्स
8
फॉलोइंग
6,988
पोस्ट
Health & Fitness Tips 🌿 Please Follow me ❤😍
Poonam Jadhav - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Poonam Jadhav
538 ने देखा
•
1 दिन पहले
#💪हेल्थ टिप्स💪 #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #⚕️आरोग्य
💪हेल्थ टिप्स💪 - ShareChat
00:24
Poonam Jadhav - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Poonam Jadhav
5.6K ने देखा
•
2 दिन पहले
#🌅गर्मी में धूप से बचने के उपाय🥵🌞 #🥗 पौष्टिक आहार के फायदे #🤗 अच्छी सेहत का राज #🌿आयुर्वेद #हेल्थ टिप्स
🌅गर्मी में धूप से बचने के उपाय🥵🌞 - गरमी में > गाना चाहिए? क्या खाना Daily Summer Diet Tips हल्का खाएं दही & छाछ स्वस्थ रहें ठंडा रहें को दुरुस्त रखें और पाचन शरीर को ठंडक दें मौसमी फल शरीर को हाइड्रेट रखें और एनर्जी बढ़ाएं नारियल पानी poonam220799 434` इलेक्ट्रोलाइट्स से भरपूर, डिहाइड्रेशन से बचाए हल्की खिचड़ी / दाल चावल पचने में आसान और हेल्दी ग्रीन सलाद विटामिन से भरपूर, फाइबर और शरीर को रखें फिट নীনু পানী / ORS इलेक्ट्रोलाइट बैलेंस बनाए रखें और थकान க} हेवी & ऑयली फूड से बचें ये पाचन बिगाड़ते हैं और 5#4478 सेहतमंद खाएं, खुशहाल रहें! गरमी में > गाना चाहिए? क्या खाना Daily Summer Diet Tips हल्का खाएं दही & छाछ स्वस्थ रहें ठंडा रहें को दुरुस्त रखें और पाचन शरीर को ठंडक दें मौसमी फल शरीर को हाइड्रेट रखें और एनर्जी बढ़ाएं नारियल पानी poonam220799 434` इलेक्ट्रोलाइट्स से भरपूर, डिहाइड्रेशन से बचाए हल्की खिचड़ी / दाल चावल पचने में आसान और हेल्दी ग्रीन सलाद विटामिन से भरपूर, फाइबर और शरीर को रखें फिट নীনু পানী / ORS इलेक्ट्रोलाइट बैलेंस बनाए रखें और थकान க} हेवी & ऑयली फूड से बचें ये पाचन बिगाड़ते हैं और 5#4478 सेहतमंद खाएं, खुशहाल रहें! - ShareChat
Poonam Jadhav - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Poonam Jadhav
550 ने देखा
•
3 दिन पहले
#🏏बंगळुरू सलग दुसऱ्यांदा चॅम्पियन!🏆
🏏बंगळुरू सलग दुसऱ्यांदा चॅम्पियन!🏆 - PLAY B 0 L 0 RCB 9[53 NOTHINa| Sட D0 S[ NOTHING $0- Not எ= ٨ SUN PHARMA RT P H0 7؛ { 36 కే 5 7ೆ ISUN CU =1 HOTHN] FIAMPPIC JU SUN (ನ JoTH FHARVA . I 00P[ NIN nirntkt MCARPV` 0v TATA INDIAN PREMIER LEAGUE 2026| PLAY B 0 L 0 RCB 9[53 NOTHINa| Sட D0 S[ NOTHING $0- Not எ= ٨ SUN PHARMA RT P H0 7؛ { 36 కే 5 7ೆ ISUN CU =1 HOTHN] FIAMPPIC JU SUN (ನ JoTH FHARVA . I 00P[ NIN nirntkt MCARPV` 0v TATA INDIAN PREMIER LEAGUE 2026| - ShareChat
Poonam Jadhav - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Poonam Jadhav
558 ने देखा
•
3 दिन पहले
#💪हेल्थ टिप्स💪 #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #⚕️आरोग्य
💪हेल्थ टिप्स💪 - goS [ಹನೆಟಈ ಐತಶಿಟಶಶೂ poonam220799 दीर्घकाळ एकच ब्रश वापरण्याचे गंभीर तोटे हिरड्यांचे नुकसान जुन्या आणि कडक 3. Tz7ಇತ್ವಹ್ಕ झालेल्या होऊ हिरड्यांना जखम हिरड्यांना सूज येणे, दुखणे शकते. आणि रक्तस्त्राव होणे अशा समस्या उद्भवतात. 0 तोंडाची टूथब्रशवर साचलेल्या दुर्गंधी 8. 0 जीवाणूंमुळे तोंड होण्याऐवजी स्वच्छ उलट येण्याचा त्रास सुरू होतो. নীভালা दुर्गंधी goS [ಹನೆಟಈ ಐತಶಿಟಶಶೂ poonam220799 दीर्घकाळ एकच ब्रश वापरण्याचे गंभीर तोटे हिरड्यांचे नुकसान जुन्या आणि कडक 3. Tz7ಇತ್ವಹ್ಕ झालेल्या होऊ हिरड्यांना जखम हिरड्यांना सूज येणे, दुखणे शकते. आणि रक्तस्त्राव होणे अशा समस्या उद्भवतात. 0 तोंडाची टूथब्रशवर साचलेल्या दुर्गंधी 8. 0 जीवाणूंमुळे तोंड होण्याऐवजी स्वच्छ उलट येण्याचा त्रास सुरू होतो. নীভালা दुर्गंधी - ShareChat
Poonam Jadhav - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Poonam Jadhav
582 ने देखा
•
3 दिन पहले
#⚕️आरोग्य #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #💪हेल्थ टिप्स💪
⚕️आरोग्य - goS [ಹನೆಟಈ ಐತಶಿಟಶಶೂ poonam220799 दीर्घकाळ एकच ब्रश वापरण्याचे गंभीर तोटे जिवाणू संसर्गाचा धोका आणि बॅक्टुैन्रिया ?. ओल्या टूथब्रशवर जंतू तसेच ঐযান ुळे तोडाचे संसर्गजन्य आजार हाङतशतक तायामुळे अपूर्ण स्वच्छ होणे স্রিতলীল কম दात २. दातांच्या कोपऱ्यात पोहोचत नाहीत. त्यामुळे दातांमध्ये साचलेली आणि ঔন্নক্ধতা घाण (Plaquel व्यवस्थित स्वच्छ होत नाहीत. goS [ಹನೆಟಈ ಐತಶಿಟಶಶೂ poonam220799 दीर्घकाळ एकच ब्रश वापरण्याचे गंभीर तोटे जिवाणू संसर्गाचा धोका आणि बॅक्टुैन्रिया ?. ओल्या टूथब्रशवर जंतू तसेच ঐযান ुळे तोडाचे संसर्गजन्य आजार हाङतशतक तायामुळे अपूर्ण स्वच्छ होणे স্রিতলীল কম दात २. दातांच्या कोपऱ्यात पोहोचत नाहीत. त्यामुळे दातांमध्ये साचलेली आणि ঔন্নক্ধতা घाण (Plaquel व्यवस्थित स्वच्छ होत नाहीत. - ShareChat
Poonam Jadhav - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Poonam Jadhav
584 ने देखा
•
3 दिन पहले
#💪हेल्थ टिप्स💪 #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #⚕️आरोग्य
💪हेल्थ टिप्स💪 - goS [ಹನೆಟಈ rjuujejpr?| poonam220799 किती दिवसांनी ट्रूथब्रश बदलला पाहिजे? दंत तज्ज्ञांच्या मते, एक टूथब्रश साधारणपणे महिनेच पाहिजे. त 8 वापरला যা 3 कालावधीनंतर ब्रशचे केस झिजायला लागतात , ज्यामुळे दात योग्य रीतीने स्वच्छ होत नाहीत. जर तुमच्या ब्रशचे केस ३ महिन्यांच्या आधीच ತಞಾಾೆ { किंवा झिजले, तर तो अधिक लवकर गरजेचे आहे. goS [ಹನೆಟಈ rjuujejpr?| poonam220799 किती दिवसांनी ट्रूथब्रश बदलला पाहिजे? दंत तज्ज्ञांच्या मते, एक टूथब्रश साधारणपणे महिनेच पाहिजे. त 8 वापरला যা 3 कालावधीनंतर ब्रशचे केस झिजायला लागतात , ज्यामुळे दात योग्य रीतीने स्वच्छ होत नाहीत. जर तुमच्या ब्रशचे केस ३ महिन्यांच्या आधीच ತಞಾಾೆ { किंवा झिजले, तर तो अधिक लवकर गरजेचे आहे. - ShareChat
Poonam Jadhav - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Poonam Jadhav
552 ने देखा
•
4 दिन पहले
#💪हेल्थ टिप्स💪 #⚕️आरोग्य #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #💊घरगुती उपचार🩺
💪हेल्थ टिप्स💪 - एकटथववश [ಹನೆಟಈ ruujejprj?| poonam220799 एक टूथब्रश किती महिने वापरणे योग्य? जाणून घ्या डॉक्टरांचा सल्ला एकच ब्रश दीर्घकाळ वापरल्याने त्यावर हानिकारक ীমাণু Bacterial जमा होतात आणि त्याचे केस कमकुवत होतात. परिणामी , दात व्यवस्थित स्वच्छ होत नाहीत. म्हणूनच, दंतवैद्य ठराविक कालावधीनंतर टूथब्रश बदलण्याचा सल्ला देतात. योग्य वेळी टूथब्रश बदलल्याने केवळ दातच निरोगी तर हिरड्यांच्या आणि राहत नाहीत, समस्या देखील तोंडाची ح/647 44. ரe म्हणूनच, टूथब्रश नेमका किती काळ वापरावा हे जाणून घेणे अत्यंत आवश्यक आहे. एकटथववश [ಹನೆಟಈ ruujejprj?| poonam220799 एक टूथब्रश किती महिने वापरणे योग्य? जाणून घ्या डॉक्टरांचा सल्ला एकच ब्रश दीर्घकाळ वापरल्याने त्यावर हानिकारक ীমাণু Bacterial जमा होतात आणि त्याचे केस कमकुवत होतात. परिणामी , दात व्यवस्थित स्वच्छ होत नाहीत. म्हणूनच, दंतवैद्य ठराविक कालावधीनंतर टूथब्रश बदलण्याचा सल्ला देतात. योग्य वेळी टूथब्रश बदलल्याने केवळ दातच निरोगी तर हिरड्यांच्या आणि राहत नाहीत, समस्या देखील तोंडाची ح/647 44. ரe म्हणूनच, टूथब्रश नेमका किती काळ वापरावा हे जाणून घेणे अत्यंत आवश्यक आहे. - ShareChat
Poonam Jadhav - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Poonam Jadhav
506 ने देखा
•
4 दिन पहले
#👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #💪हेल्थ टिप्स💪 #⚕️आरोग्य
👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स - goS [ಹನೆಟ೯ ruujejprj?| poonam220799 एक टूथब्रश किती महिने वापरणे योग्य? जाणून डॉक्टरांचा सल्ला ಖ (Bristles) লীব্ধ মুথলথান্ী कित्येक केस पूर्णपणे झिजत नोही तोपर्यंत बदलत नाहीतः वापरल्याने महिनोनमहिने एकच সথা मात्र तुमच्या दातांच्या आणि हिरड्यांच्या आरोग्यावर अत्यंत वाईट परिणाम होऊ शकतो. दंतवैद्यांच्या (Dentists) मते, टूथब्रश हे केवळ दात स्वच्छ करण्याचे साधन नसून, ते आपल्या तोंडाच्या संपूर्ण 3IThuTaT अत्यंत एक महत्त्वाचा भाग आहे॰ goS [ಹನೆಟ೯ ruujejprj?| poonam220799 एक टूथब्रश किती महिने वापरणे योग्य? जाणून डॉक्टरांचा सल्ला ಖ (Bristles) লীব্ধ মুথলথান্ী कित्येक केस पूर्णपणे झिजत नोही तोपर्यंत बदलत नाहीतः वापरल्याने महिनोनमहिने एकच সথা मात्र तुमच्या दातांच्या आणि हिरड्यांच्या आरोग्यावर अत्यंत वाईट परिणाम होऊ शकतो. दंतवैद्यांच्या (Dentists) मते, टूथब्रश हे केवळ दात स्वच्छ करण्याचे साधन नसून, ते आपल्या तोंडाच्या संपूर्ण 3IThuTaT अत्यंत एक महत्त्वाचा भाग आहे॰ - ShareChat
Poonam Jadhav - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Poonam Jadhav
40.8K ने देखा
•
5 दिन पहले
#माझ्या त्वचेची काळजी #स्किन केअर टिप्स #त्वचेची काळजी✨ #💪हेल्थ टिप्स💪 #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स
माझ्या त्वचेची काळजी - ShareChat
00:18
Poonam Jadhav - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Poonam Jadhav
678 ने देखा
•
6 दिन पहले
#💇‍♀️हेअरकेअर💇‍♂️ #केसांची काळजी (सौंदर्य) #केसांची काळजी कशी घ्यावी #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #🌿आयुर्वेदा
💇‍♀️हेअरकेअर💇‍♂️ - poonam220799 ऑइल ' মঁডিকল बनवायचं कसं आणि केसांना लावायचं कधी पाहूया वापरण्याची पद्धत - याँसी ऑक्किस्टांची कलौंजीमध्ये असणारे पांढरे केस पुन्हा काळे करण्यास आणि घनता वाढवण्यास मदत करतात. लवंगमुळे टाळूवरील रक्ताभिसरण सुधारते, आपल्या ज्यामुळे नवीन केस उगवण्यास मदत होते॰ तर कॅढीपत्त्यातील व्हिटॅमिन बी आणि बीटा कॅरोटीन केसांना आतून मजबूत करतात. poonam220799 ऑइल ' মঁডিকল बनवायचं कसं आणि केसांना लावायचं कधी पाहूया वापरण्याची पद्धत - याँसी ऑक्किस्टांची कलौंजीमध्ये असणारे पांढरे केस पुन्हा काळे करण्यास आणि घनता वाढवण्यास मदत करतात. लवंगमुळे टाळूवरील रक्ताभिसरण सुधारते, आपल्या ज्यामुळे नवीन केस उगवण्यास मदत होते॰ तर कॅढीपत्त्यातील व्हिटॅमिन बी आणि बीटा कॅरोटीन केसांना आतून मजबूत करतात. - ShareChat