Poonam Jadhav
ShareChat
click to see wallet page
@poonam220799
poonam220799
Poonam Jadhav
@poonam220799
48,859
फॉलोअर्स
8
फॉलोइंग
6,986
पोस्ट
Health & Fitness Tips 🌿 Please Follow me ❤😍
Poonam Jadhav - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Poonam Jadhav
635 ने देखा
•
17 घंटे पहले
#👩‍🦱 हेयर प्रॉब्लम ट्रीटमेंट 👨‍🦱 #🥶विंटर हेल्थ टिप्स #🤗 अच्छी सेहत का राज #🌿आयुर्वेद #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे
👩‍🦱 हेयर प्रॉब्लम ट्रीटमेंट 👨‍🦱 - poonam220799 सर्दियों में बाल हो गए रूखे और बेजान? अंडे के ये 4 हेयर मास्क आएंगे आपके काम लिए- २. बालों को मजबूत बनाने के 313T 31న ऑलिव ऑयल अंडे के साथ ऑलिव ऑयल मिलाने से बालों को সাঁথুলল और ज्यादा पोषण मिलता है॰ ऑलिव स्कैल्प को मॉइश्चर करता है और बाल़ों को से बचाता है॰ इसके लिए एक अंडे में दो चम्मच ऑलिव ऑयल मिलाएं॰ इस मिश्रण को स्कैल्प हाथों से मसाज करें॰. और बालों पर लगाकर हल्के چ؟ पानी से बाल धो लें. इससे 30 মিন নান हेयर फॉल कम होता है और बाल मजबूत में नेचुरल शाइन आती है॰ बालों poonam220799 सर्दियों में बाल हो गए रूखे और बेजान? अंडे के ये 4 हेयर मास्क आएंगे आपके काम लिए- २. बालों को मजबूत बनाने के 313T 31న ऑलिव ऑयल अंडे के साथ ऑलिव ऑयल मिलाने से बालों को সাঁথুলল और ज्यादा पोषण मिलता है॰ ऑलिव स्कैल्प को मॉइश्चर करता है और बाल़ों को से बचाता है॰ इसके लिए एक अंडे में दो चम्मच ऑलिव ऑयल मिलाएं॰ इस मिश्रण को स्कैल्प हाथों से मसाज करें॰. और बालों पर लगाकर हल्के چ؟ पानी से बाल धो लें. इससे 30 মিন নান हेयर फॉल कम होता है और बाल मजबूत में नेचुरल शाइन आती है॰ बालों - ShareChat
Poonam Jadhav - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Poonam Jadhav
564 ने देखा
•
17 घंटे पहले
#👩‍🦱 हेयर प्रॉब्लम ट्रीटमेंट 👨‍🦱 #🥶विंटर हेल्थ टिप्स #🤗 अच्छी सेहत का राज #🌿आयुर्वेद #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे
👩‍🦱 हेयर प्रॉब्लम ट्रीटमेंट 👨‍🦱 - poonam220799 सर्दियों में बाल हो गए रूखे और बेजान? अंडेके ये 4 हेयर मास्क आएंगे आपके काम fg- १. रूखे बालों के एग हेयर मास्क ' सर्दियों के महीनों में॰ रूखे और बेजान बाल एक आम समस्या है. ऐसे में अंडे का हेयर मास्क काफी फायदेमंद हाे सकता है॰ इसके लिए বাল্ক अंडा को अच्छी तरह फेट लें और इसे गीले সি্লী में जड़ों से लेकर सिरों तक लगाएं. २०-३० बाद ठंडे पानी से बाल धो लें॰ इस मास्क लगाने से बाल में नमी बनी रहती है, वे मुलायम होते हैं और बालों का टूटना कम होता है. poonam220799 सर्दियों में बाल हो गए रूखे और बेजान? अंडेके ये 4 हेयर मास्क आएंगे आपके काम fg- १. रूखे बालों के एग हेयर मास्क ' सर्दियों के महीनों में॰ रूखे और बेजान बाल एक आम समस्या है. ऐसे में अंडे का हेयर मास्क काफी फायदेमंद हाे सकता है॰ इसके लिए বাল্ক अंडा को अच्छी तरह फेट लें और इसे गीले সি্লী में जड़ों से लेकर सिरों तक लगाएं. २०-३० बाद ठंडे पानी से बाल धो लें॰ इस मास्क लगाने से बाल में नमी बनी रहती है, वे मुलायम होते हैं और बालों का टूटना कम होता है. - ShareChat
Poonam Jadhav - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Poonam Jadhav
738 ने देखा
•
1 दिन पहले
#👩‍🦱 हेयर प्रॉब्लम ट्रीटमेंट 👨‍🦱 #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #🤗 अच्छी सेहत का राज #हेल्थ टिप्स #🌿आयुर्वेद
👩‍🦱 हेयर प्रॉब्लम ट्रीटमेंट 👨‍🦱 - poonam220799 सर्दियों में बाल हो गए रूखे और बेजान? अंडेके ये 4 हेयर मास्क आएंगे आपके काम अंडे सेहत के साथनसाथ बालों के लिए भी 4 फायदेमंद होते हैं. सर्दियों में अक्सर बूहुद्वे होायाद्ेम हैं हतर हैँयस्दादझोड़ने लग्ते है ॰ ಕತ್ನಣ್ತೆತತ [ಗಹ में अंडा एक आसान और मौजूद प्रोटीन, तरह काम कर सकता है. अंडे विटामिन और हेल्दी फैट बालों को रपोषण देकर आज हम इस खबर में उन्हें मजबूत बनाते हैं. जानेंगे कि सर्दियों में बालों का झड़़ना रोकने अंडे का सही तरीके से इस्तेमाल कैसे लिए के किया जा सकता है॰ poonam220799 सर्दियों में बाल हो गए रूखे और बेजान? अंडेके ये 4 हेयर मास्क आएंगे आपके काम अंडे सेहत के साथनसाथ बालों के लिए भी 4 फायदेमंद होते हैं. सर्दियों में अक्सर बूहुद्वे होायाद्ेम हैं हतर हैँयस्दादझोड़ने लग्ते है ॰ ಕತ್ನಣ್ತೆತತ [ಗಹ में अंडा एक आसान और मौजूद प्रोटीन, तरह काम कर सकता है. अंडे विटामिन और हेल्दी फैट बालों को रपोषण देकर आज हम इस खबर में उन्हें मजबूत बनाते हैं. जानेंगे कि सर्दियों में बालों का झड़़ना रोकने अंडे का सही तरीके से इस्तेमाल कैसे लिए के किया जा सकता है॰ - ShareChat
Poonam Jadhav - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Poonam Jadhav
642 ने देखा
•
1 दिन पहले
#👩‍🦱 हेयर प्रॉब्लम ट्रीटमेंट 👨‍🦱 #🤗 अच्छी सेहत का राज #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #🥶विंटर हेल्थ टिप्स #🥶विंटर हेल्थ टिप्स
👩‍🦱 हेयर प्रॉब्लम ट्रीटमेंट 👨‍🦱 - poonam220799 सर्दियों में बाल हो गए रूखे और बेजान? अंडे के ये 4 हेयर मास्क आएंगे आपके काम में बालों से जड़ी कई तरह की सर्दियों समस्याएं होने लगती हैं॰ इसंसे बचने के लिए ट्रीटमेंट लोग अक्सर महंगे प्रोडक्ट या पार्लर के গনান # सहारा लेते हैं॰ लेकिन क्या आप जानते 7 का ख्याल रखने वाला अंडा सेहत लिए बेहद फायदेमंद है॰ के 9 इसमें मौजूद पोषक तत्व बालों की जड़ों को मजबूत हैं और रूखे व टूटे-फूटे बालों को रिपेयर करते करने में मदद करते हैं. poonam220799 सर्दियों में बाल हो गए रूखे और बेजान? अंडे के ये 4 हेयर मास्क आएंगे आपके काम में बालों से जड़ी कई तरह की सर्दियों समस्याएं होने लगती हैं॰ इसंसे बचने के लिए ट्रीटमेंट लोग अक्सर महंगे प्रोडक्ट या पार्लर के গনান # सहारा लेते हैं॰ लेकिन क्या आप जानते 7 का ख्याल रखने वाला अंडा सेहत लिए बेहद फायदेमंद है॰ के 9 इसमें मौजूद पोषक तत्व बालों की जड़ों को मजबूत हैं और रूखे व टूटे-फूटे बालों को रिपेयर करते करने में मदद करते हैं. - ShareChat
Poonam Jadhav - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Poonam Jadhav
765 ने देखा
•
1 दिन पहले
#🇮🇳 प्रजासत्ताक दिनाच्या हार्दिक शुभेच्छा🌷
🇮🇳 प्रजासत्ताक दिनाच्या हार्दिक शुभेच्छा🌷 - 0"9 HAPPY REPUBLIC DAY blaggersstand com ecards 0"9 HAPPY REPUBLIC DAY blaggersstand com ecards - ShareChat
Poonam Jadhav - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Poonam Jadhav
10.6K ने देखा
•
2 दिन पहले
#🏋️‍♂️हिवाळ्यातील व्यायामासाठी टिप्स #💁‍♀️हिवाळ्याच्या घरगुती उपाय #💁‍♀️हिवाळ्याच्या घरगुती उपाय #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #💪हेल्थ टिप्स💪 #⚕️आरोग्य
🏋️‍♂️हिवाळ्यातील व्यायामासाठी टिप्स - ShareChat
00:27
Poonam Jadhav - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Poonam Jadhav
1.3K ने देखा
•
3 दिन पहले
#🌿आयुर्वेदा #आरोग्य हेल्थ टिप्स💙 #⚕️आरोग्य #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #💪हेल्थ टिप्स💪
🌿आयुर्वेदा - poonam220799 रोज सकाळी ओवा आणि दालचिनीचे पाणी पिण्याचे फायदे! निष्कर्ष _ सुधारणे , वजन आणि रक्तातील साखररेवर पचन नियंत्रण ठेवणे, रोगप्रतिकारक शक्ती वाढविणे यांसाठी ओवा आणि दालचिनीचे पाणी ममत करू शकते. आहारतज्ज्ञ अर्चना जैन यांच्या पेयाकडे निरोगी जीवनशैलीचा भाग तुम्ही যা म्हणून पाहिले पाहिजे. ते जादुई औषध नम्दरमिन संतुलित आहार, स्वीकारले जाऊ नये. व्यायाम आणि पुरेशी झोप यांसह त्याचे सेवन ಗಿಹ್ಣ केल्याने चांगले परिणाम शकतात. poonam220799 रोज सकाळी ओवा आणि दालचिनीचे पाणी पिण्याचे फायदे! निष्कर्ष _ सुधारणे , वजन आणि रक्तातील साखररेवर पचन नियंत्रण ठेवणे, रोगप्रतिकारक शक्ती वाढविणे यांसाठी ओवा आणि दालचिनीचे पाणी ममत करू शकते. आहारतज्ज्ञ अर्चना जैन यांच्या पेयाकडे निरोगी जीवनशैलीचा भाग तुम्ही যা म्हणून पाहिले पाहिजे. ते जादुई औषध नम्दरमिन संतुलित आहार, स्वीकारले जाऊ नये. व्यायाम आणि पुरेशी झोप यांसह त्याचे सेवन ಗಿಹ್ಣ केल्याने चांगले परिणाम शकतात. - ShareChat
Poonam Jadhav - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Poonam Jadhav
638 ने देखा
•
3 दिन पहले
#👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #🌿आयुर्वेदा #💪हेल्थ टिप्स💪 #⚕️आरोग्य #आरोग्य हेल्थ टिप्स💙
👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स - poonam220799 रोज सकाळी ओवा आणि दालचिनीचे पाणी पिण्याचे फायदे! कसे आणि केव्हा करावे सेवन? २. जरी हा एक नैसर्गिक उपाय असला तरी तो सर्वांसाठी सारखाच फायदेशीर ठरेल, असे नाही. गर्भवती महिला, कमी रक्तदाब, पोटाचे अल्सर किंवा कोणत्याही गंभीर आजाराने असलेल्यांनी हे पाणी पिण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा ग्रस्त प्रमाणात सेवन घ्यावा. त्याचे सल्ला जास्त केल्याने आम्लता किंवा छातीत जळजळ होऊ থাব্ধনী poonam220799 रोज सकाळी ओवा आणि दालचिनीचे पाणी पिण्याचे फायदे! कसे आणि केव्हा करावे सेवन? २. जरी हा एक नैसर्गिक उपाय असला तरी तो सर्वांसाठी सारखाच फायदेशीर ठरेल, असे नाही. गर्भवती महिला, कमी रक्तदाब, पोटाचे अल्सर किंवा कोणत्याही गंभीर आजाराने असलेल्यांनी हे पाणी पिण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा ग्रस्त प्रमाणात सेवन घ्यावा. त्याचे सल्ला जास्त केल्याने आम्लता किंवा छातीत जळजळ होऊ থাব্ধনী - ShareChat
Poonam Jadhav - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Poonam Jadhav
872 ने देखा
•
4 दिन पहले
#🌿आयुर्वेदा #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #💪हेल्थ टिप्स💪 #⚕️आरोग्य #आरोग्य हेल्थ टिप्स💙
🌿आयुर्वेदा - poonam220799 रोज सकाळी ओवा आणि दालचिनीचे पाणी पिण्याचे फायदे! कसे आणि केव्हा करावे सेवन? १.ओवा आणि दालचिनीचे पाणी तयार करणे खूप सोपे आहे॰ त्यासाठी अर्धा चमचा ओवा हलक आणि दालचिनीचा एक छोटा तूक़डा ग्लासभर पाण्यात रात्रभर भिजवा किंवा सकाळी हे पाणी गाळून घ्या आणि उकळवा. दि्वसातून एकदाच कोमट असताना ते प्या. आणि थोड्या प्रमाणात याचे सेवन करायला सुरुवात करा॰ poonam220799 रोज सकाळी ओवा आणि दालचिनीचे पाणी पिण्याचे फायदे! कसे आणि केव्हा करावे सेवन? १.ओवा आणि दालचिनीचे पाणी तयार करणे खूप सोपे आहे॰ त्यासाठी अर्धा चमचा ओवा हलक आणि दालचिनीचा एक छोटा तूक़डा ग्लासभर पाण्यात रात्रभर भिजवा किंवा सकाळी हे पाणी गाळून घ्या आणि उकळवा. दि्वसातून एकदाच कोमट असताना ते प्या. आणि थोड्या प्रमाणात याचे सेवन करायला सुरुवात करा॰ - ShareChat
Poonam Jadhav - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Poonam Jadhav
838 ने देखा
•
4 दिन पहले
#आरोग्य हेल्थ टिप्स💙 #🌿आयुर्वेदा #💪हेल्थ टिप्स💪 #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #⚕️आरोग्य
आरोग्य हेल्थ टिप्स💙 - poonam220799 रोज सकाळी ओवा आणि दालचिनीचे पाणी पिण्याचे फायदे! ३. वजन कमी करण्यात मदत ೆ वजन वाढणे ही आजकालची सर्वात मोठी समस्या आहे. ओवा आणि दालचिनीचे पाणी चयापचय गतिमान करते॰ शरीराला अधिक कॅलरीज बर्न ম্রাল্থিনী কীন रक्तातील करण्यास मदत ತಣ್ಣ साखरेची पातळी संतुलित करते; ळ्यासुकेन লাযন त्यामुळे पचनरस वाढवते, फॅट नीट पचायला मदत होते. अर्चना चरबी स्पष्टपणे सांगतात की॰ हे कोणतेही जादुई नाही, तर वजन कमी करण्यासाठी संतुलित आहार घेण्यासोबत नियमित व्यायामही केलाच पाहिजे. poonam220799 रोज सकाळी ओवा आणि दालचिनीचे पाणी पिण्याचे फायदे! ३. वजन कमी करण्यात मदत ೆ वजन वाढणे ही आजकालची सर्वात मोठी समस्या आहे. ओवा आणि दालचिनीचे पाणी चयापचय गतिमान करते॰ शरीराला अधिक कॅलरीज बर्न ম্রাল্থিনী কীন रक्तातील करण्यास मदत ತಣ್ಣ साखरेची पातळी संतुलित करते; ळ्यासुकेन লাযন त्यामुळे पचनरस वाढवते, फॅट नीट पचायला मदत होते. अर्चना चरबी स्पष्टपणे सांगतात की॰ हे कोणतेही जादुई नाही, तर वजन कमी करण्यासाठी संतुलित आहार घेण्यासोबत नियमित व्यायामही केलाच पाहिजे. - ShareChat