Poonam Jadhav
ShareChat
click to see wallet page
@poonam220799
poonam220799
Poonam Jadhav
@poonam220799
48,880
फॉलोअर्स
8
फॉलोइंग
6,996
पोस्ट
Health & Fitness Tips 🌿 Please Follow me ❤😍
Poonam Jadhav - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Poonam Jadhav
492 ने देखा
•
#👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #💪हेल्थ टिप्स💪 #🥗हे खा, फिट रहा👌 #⚕️आरोग्य #आरोग्य हेल्थ टिप्स💙
👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स - poonam220799 टोमॅटोचे आरोग्यदायी फायदे टोमॅटो जगातील सर्वोत्तम फळ आहे॰ अमेरिकन आरोग्य संस्था सेंटर्स फॉर डिसीज कंट्रोल अँड प्रिव्हेंशनच्या पोषण तज्ज्ञांनी हे सांगितले आहे॰ अशी फळे आणि यासाठी त्यांनी जगातील ४१ ज्या पोषक तत्त्वांनी ল্াতমা নিনভল্মা ৌীমা 3 परिलूर्क आहेत. असे अभ्यासात যা की, टोमॅटोची पोषक घनता २० ३७ यादीतील सर्व फळे आणि भाज्यांमध्ये যা सर्वाधिक होती॰ टोमॅटोमध्ये लाइकोपीनसारखे शक्तिशाली अँटीऑक्सिडंट असते, जे हृदयाला निरोगी ठेवते आणि शरीरातील ऑक्सिडेटिव्ह ताण कमी करते. poonam220799 टोमॅटोचे आरोग्यदायी फायदे टोमॅटो जगातील सर्वोत्तम फळ आहे॰ अमेरिकन आरोग्य संस्था सेंटर्स फॉर डिसीज कंट्रोल अँड प्रिव्हेंशनच्या पोषण तज्ज्ञांनी हे सांगितले आहे॰ अशी फळे आणि यासाठी त्यांनी जगातील ४१ ज्या पोषक तत्त्वांनी ল্াতমা নিনভল্মা ৌীমা 3 परिलूर्क आहेत. असे अभ्यासात যা की, टोमॅटोची पोषक घनता २० ३७ यादीतील सर्व फळे आणि भाज्यांमध्ये যা सर्वाधिक होती॰ टोमॅटोमध्ये लाइकोपीनसारखे शक्तिशाली अँटीऑक्सिडंट असते, जे हृदयाला निरोगी ठेवते आणि शरीरातील ऑक्सिडेटिव्ह ताण कमी करते. - ShareChat
Poonam Jadhav - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Poonam Jadhav
581 ने देखा
•
#🥗हे खा, फिट रहा👌 #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #💪हेल्थ टिप्स💪 #⚕️आरोग्य #आरोग्य हेल्थ टिप्स💙
🥗हे खा, फिट रहा👌 - poonam220799 अँटीऑक्सिडंटस् फायदेशीर आहेत का? टोमॅटोमध्ये लाइकोपीन , बीटा-कॅरोटीन व व्हिटॅमिन सी सारखे शक्तिशाली अँटीऑक्सिडंटस् असतात. ते शरीरातील पेशींना नुकसान पोहोचवणाऱ्या कदवारीगाचा धोका व फ्री रॅडिकल्सना निष्प्रभ सूज कमी होते, कमी यामुळे होऊ शकतो. लाइकोपीन काही प्रकारच्या कर्करोगाचा धोका গকীস্গা্িমিত্তীল; कमी मदत करू शकते. त्वचेला अकाली वृद्ध हे होण्यापासून वाचवतात आणि रोगप्रतिकारशक्ती মতলুন ক্রবনান poonam220799 अँटीऑक्सिडंटस् फायदेशीर आहेत का? टोमॅटोमध्ये लाइकोपीन , बीटा-कॅरोटीन व व्हिटॅमिन सी सारखे शक्तिशाली अँटीऑक्सिडंटस् असतात. ते शरीरातील पेशींना नुकसान पोहोचवणाऱ्या कदवारीगाचा धोका व फ्री रॅडिकल्सना निष्प्रभ सूज कमी होते, कमी यामुळे होऊ शकतो. लाइकोपीन काही प्रकारच्या कर्करोगाचा धोका গকীস্গা্িমিত্তীল; कमी मदत करू शकते. त्वचेला अकाली वृद्ध हे होण्यापासून वाचवतात आणि रोगप्रतिकारशक्ती মতলুন ক্রবনান - ShareChat
Poonam Jadhav - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Poonam Jadhav
556 ने देखा
•
#🥗हे खा, फिट रहा👌 #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #आरोग्य हेल्थ टिप्स💙 #⚕️आरोग्य #💪हेल्थ टिप्स💪
🥗हे खा, फिट रहा👌 - poonam220799 टोमॅटोचे आरोग्य फायदे काय आहेत? टोमॅटो खाल्ल्याने अनेक प्रकारचे आरोग्य फायदे ক্ীনান: टोमॅटोमध्ये असलेले फायबर पचन सुधारण्यास मदत करते. व्हिटॅमिन सी, अँटीऑक्सिडंट्स रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत करतात. टोमँटीच मन य्तमदतबसेनिनं ह्रदतयोेच्यणयसरोमयात्स कठीते रक्तदाब नियंत्रित ठेवण्यास मदत करते. फायदेशीर आहे॰ त्यातील जास्त पाणी शरीराला हायड्रेटेड ठेवण्यास मदत करते. टोमॅटो वजन नियंत्रित ठेवण्यासाठी व त्वचेच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर. poonam220799 टोमॅटोचे आरोग्य फायदे काय आहेत? टोमॅटो खाल्ल्याने अनेक प्रकारचे आरोग्य फायदे ক্ীনান: टोमॅटोमध्ये असलेले फायबर पचन सुधारण्यास मदत करते. व्हिटॅमिन सी, अँटीऑक्सिडंट्स रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत करतात. टोमँटीच मन य्तमदतबसेनिनं ह्रदतयोेच्यणयसरोमयात्स कठीते रक्तदाब नियंत्रित ठेवण्यास मदत करते. फायदेशीर आहे॰ त्यातील जास्त पाणी शरीराला हायड्रेटेड ठेवण्यास मदत करते. टोमॅटो वजन नियंत्रित ठेवण्यासाठी व त्वचेच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर. - ShareChat
Poonam Jadhav - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Poonam Jadhav
5.8K ने देखा
•
#🥗हे खा, फिट रहा👌 #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #💪हेल्थ टिप्स💪 #⚕️आरोग्य #आरोग्य हेल्थ टिप्स💙
🥗हे खा, फिट रहा👌 - ShareChat
00:27
Poonam Jadhav - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Poonam Jadhav
680 ने देखा
•
#🥗हे खा, फिट रहा👌 #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #💪हेल्थ टिप्स💪 #⚕️आरोग्य #आरोग्य हेल्थ टिप्स💙
🥗हे खा, फिट रहा👌 - ShareChat
00:27
Poonam Jadhav - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Poonam Jadhav
2.2K ने देखा
•
#🌿आयुर्वेदा #💁‍♀️हिवाळ्याच्या घरगुती उपाय #💪हेल्थ टिप्स💪 #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #🥗हे खा, फिट रहा👌
🌿आयुर्वेदा - ShareChat
00:27
Poonam Jadhav - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Poonam Jadhav
41.4K ने देखा
•
#🥶थंडीत त्वचेची अशी काळजी घ्या🙌 #💁‍♀️हिवाळ्याच्या घरगुती उपाय #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #💪हेल्थ टिप्स💪 #🌿आयुर्वेदा
🥶थंडीत त्वचेची अशी काळजी घ्या🙌 - ShareChat
00:24
Poonam Jadhav - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Poonam Jadhav
831 ने देखा
•
#👩‍🦱 हेयर प्रॉब्लम ट्रीटमेंट 👨‍🦱 #🤗 अच्छी सेहत का राज #🥶विंटर हेल्थ टिप्स #🌿आयुर्वेद #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे
👩‍🦱 हेयर प्रॉब्लम ट्रीटमेंट 👨‍🦱 - poonamm220799 सर्दियों में बाल हो गए रूखे और बेजान? अंडे के ये 4 हेयर मास्क आएंगे आपके काम হ্ন নানী ক্ূা ২ফ্র যান మ लिए फायदेमंद है लेकिन 313T aIFt ఇగ इसका ज्यादा इस्तेमाल करना सही नहीं है॰ हफ्ते में एक या दो बार अंडे का हेयर मास्क लगाना काफी होता है. ज्यादा बार लगाने से बाल चिपचिपे और भारी हो सकते हैं. poonamm220799 सर्दियों में बाल हो गए रूखे और बेजान? अंडे के ये 4 हेयर मास्क आएंगे आपके काम হ্ন নানী ক্ূা ২ফ্র যান మ लिए फायदेमंद है लेकिन 313T aIFt ఇగ इसका ज्यादा इस्तेमाल करना सही नहीं है॰ हफ्ते में एक या दो बार अंडे का हेयर मास्क लगाना काफी होता है. ज्यादा बार लगाने से बाल चिपचिपे और भारी हो सकते हैं. - ShareChat
Poonam Jadhav - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Poonam Jadhav
3.4K ने देखा
•
#👩‍🦱 हेयर प्रॉब्लम ट्रीटमेंट 👨‍🦱 #🤗 अच्छी सेहत का राज #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #🌿आयुर्वेद #🥶विंटर हेल्थ टिप्स
👩‍🦱 हेयर प्रॉब्लम ट्रीटमेंट 👨‍🦱 - poonam220799 सर्दियों में बाल हो गए रूखे और बेजान? अंडेके ये 4 हेयर मास्क आएंगे आपके काम लिए- ४. बालों को तेजी से बढ़ाने के अंडा और एलोवेरा লিৎ एलोवेरा बालों के_ बहुत फायदेमंद माना जाता है. जब इसे अंडे के साथ मिलाया जाता है तो 7# बालों की ग्रोथ और हेयर फॉल कम करने बढ़ाने एलोवेरा बालों की जड़ों को रिपेयर मदद करता है॰ है और अंडा बालों को बनाता है.॰ 7 मसेबून बलात लिए ಟೆಕ್ನೆ एलोवेरा की पत्ती से लें और उसमें एक अंडा मिलाएं॰ इस मिश्रण स्कैल्प और बालों पर लगाएं. ३० मिनट बाद हफ्ते में एकनदो बार ऐसा करने से हेयर फॉल कम हो सकता है॰ poonam220799 सर्दियों में बाल हो गए रूखे और बेजान? अंडेके ये 4 हेयर मास्क आएंगे आपके काम लिए- ४. बालों को तेजी से बढ़ाने के अंडा और एलोवेरा লিৎ एलोवेरा बालों के_ बहुत फायदेमंद माना जाता है. जब इसे अंडे के साथ मिलाया जाता है तो 7# बालों की ग्रोथ और हेयर फॉल कम करने बढ़ाने एलोवेरा बालों की जड़ों को रिपेयर मदद करता है॰ है और अंडा बालों को बनाता है.॰ 7 मसेबून बलात लिए ಟೆಕ್ನೆ एलोवेरा की पत्ती से लें और उसमें एक अंडा मिलाएं॰ इस मिश्रण स्कैल्प और बालों पर लगाएं. ३० मिनट बाद हफ्ते में एकनदो बार ऐसा करने से हेयर फॉल कम हो सकता है॰ - ShareChat
Poonam Jadhav - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Poonam Jadhav
776 ने देखा
•
#👩‍🦱 हेयर प्रॉब्लम ट्रीटमेंट 👨‍🦱 #🤗 अच्छी सेहत का राज #🥶विंटर हेल्थ टिप्स #🌿आयुर्वेद #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे
👩‍🦱 हेयर प्रॉब्लम ट्रीटमेंट 👨‍🦱 - poonam220799 सर्दियों में बाल हो गए रूखे और बेजान? अंडेके ये 4 हेयर मास्क आएंगे आपके काम লিৎ- ३. स्कैल्प को हेल्दी रखने के अंडा और शहद का मास्क 7 बालों का झड़़ना रोकने के लिए स्कैल्प का s; க जरूरी है॰ सर्दियों में ड्राइनेस वजह से बाल पतले और कमजोर सकते हैं॰ अंडा और शहद का मास्क स्कैल्प डैंड्रफ जैसी समस्याओं से बचाने में नमी देने और g 4 मदद करता है॰ इस मास्क के एक अंडे में चम्मच शहद मिलाएं और इसे स्कैल्प व बालों लगाएं. २०-३० मिनट बाद अच्छे से धो लें . हैोख्लीजैली = होती है और स्कैल्प हाइड्रेट रहती है, বরূম बालों की ग्रोथ बेहतर గే poonam220799 सर्दियों में बाल हो गए रूखे और बेजान? अंडेके ये 4 हेयर मास्क आएंगे आपके काम লিৎ- ३. स्कैल्प को हेल्दी रखने के अंडा और शहद का मास्क 7 बालों का झड़़ना रोकने के लिए स्कैल्प का s; க जरूरी है॰ सर्दियों में ड्राइनेस वजह से बाल पतले और कमजोर सकते हैं॰ अंडा और शहद का मास्क स्कैल्प डैंड्रफ जैसी समस्याओं से बचाने में नमी देने और g 4 मदद करता है॰ इस मास्क के एक अंडे में चम्मच शहद मिलाएं और इसे स्कैल्प व बालों लगाएं. २०-३० मिनट बाद अच्छे से धो लें . हैोख्लीजैली = होती है और स्कैल्प हाइड्रेट रहती है, বরূম बालों की ग्रोथ बेहतर - ShareChat