கழுத்து வலி & நெஞ்சு வலிய உடனே குறைக்க உடற்பயிற்சி !! #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #🏋️உடற்பயிற்சி

நெஞ்சு வலியை நிமிடத்தில் குறைய பயிற்சி !! #💪Health டிப்ஸ் #🏋️உடற்பயிற்சி #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்

கைவலி & தோள்பட்டை வலிக்கு முக்கிய உடற்பயிற்சி !! #🏋️உடற்பயிற்சி #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ்

முகம் பளபளக்க & கன்னத்தில் குழி விழுக பயிற்சி !!! #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #🏋️உடற்பயிற்சி

தோள்பட்டை வலியை நிமிடத்தில் குறைக்க பயிற்சி !!! #💪Health டிப்ஸ் #🏋️உடற்பயிற்சி #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்

முகம் அழகாக உடற்பயிற்சி !!! #🏋️உடற்பயிற்சி #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ்

கண் பார்வை திறனை அதிகரிக்க பயிற்சி !!! #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #🏋️உடற்பயிற்சி

தலை சுற்றல் & வாந்தியை குறைக்க பயிற்சி !! #💪Health டிப்ஸ் #🏋️உடற்பயிற்சி #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்

தலை சுற்றல் & கழுத்து வலியை உடனே குறைக்க பயிற்சி !!! #🏋️உடற்பயிற்சி #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ்

கைவலி & தோள்பட்டை வலியை உடனே குறைக்க உடற்பயிற்சி !!! #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #🏋️உடற்பயிற்சி