🌹Rajesh❤️Smitha🌹
ShareChat
click to see wallet page
@rajsmith
rajsmith
🌹Rajesh❤️Smitha🌹
@rajsmith
39,883
फॉलोअर्स
42
फॉलोइंग
6,522
पोस्ट
🇮🇳ಐ ಲವ್😘ಶೇರ್ ಚಾಟ್🇮🇳 💛ಅಪ್ಪು ಬಾಸ್ ಫ್ಯಾನ್❤️
🌹Rajesh❤️Smitha🌹 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🌹Rajesh❤️Smitha🌹
1 ने देखा
•
7 मिनट पहले
•
AI indicator
#🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛
🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 - wayZnews ಜ್ಯೂಸ್ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ದೂರ! ಈ ದೈನಂದಿನ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಟೊಮೆಟೊ ಕೂಡ ಒಂದು ಈ ಟೊಮೆಟೊದಲ್ಲಿ ಲೈಕೋಪೀನ್ ಎಂಬ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಟೊಮೆಟೊದಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳು , ವಿಟಮಿನ್-ಸಿ ಮತ್ತು ಪೂಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಕೂಡ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಟೊಮೆಟೊ ಜ್ಯೂಸ್ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಎಂದಿಗೂ ಸಂಶೋಧನೆಯೊಂದು ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದೆ: wayZnews ಜ್ಯೂಸ್ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ದೂರ! ಈ ದೈನಂದಿನ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಟೊಮೆಟೊ ಕೂಡ ಒಂದು ಈ ಟೊಮೆಟೊದಲ್ಲಿ ಲೈಕೋಪೀನ್ ಎಂಬ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಟೊಮೆಟೊದಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳು , ವಿಟಮಿನ್-ಸಿ ಮತ್ತು ಪೂಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಕೂಡ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಟೊಮೆಟೊ ಜ್ಯೂಸ್ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಎಂದಿಗೂ ಸಂಶೋಧನೆಯೊಂದು ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದೆ: - ShareChat
🌹Rajesh❤️Smitha🌹 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🌹Rajesh❤️Smitha🌹
18 ने देखा
•
8 मिनट पहले
•
AI indicator
#🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛
🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 - way2news ಬಿಪಿ ಇದೆಯಾ? . ಈ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ ಟಬಿಟ್ರೂಟ್: ಇದರಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ , ಕಬ್ಬಿಣ , ಪೊಟ್ಯಾಷಿಯಂ ಹೇರಳವಾಗಿದ್ದು , ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ರಾಮಬಾಣವಾಗಿದೆ. ಟನಿಂಬೆ ಪಾನಕ: ನಿಂಬೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಇದ್ದು; ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈಟೊಮೆಟೊ: ಪೊಟ್ಯಾಶಿಯಂ ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದು , ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು: ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡ & ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ: 0 way2news ಬಿಪಿ ಇದೆಯಾ? . ಈ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ ಟಬಿಟ್ರೂಟ್: ಇದರಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ , ಕಬ್ಬಿಣ , ಪೊಟ್ಯಾಷಿಯಂ ಹೇರಳವಾಗಿದ್ದು , ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ರಾಮಬಾಣವಾಗಿದೆ. ಟನಿಂಬೆ ಪಾನಕ: ನಿಂಬೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಇದ್ದು; ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈಟೊಮೆಟೊ: ಪೊಟ್ಯಾಶಿಯಂ ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದು , ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು: ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡ & ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ: 0 - ShareChat
🌹Rajesh❤️Smitha🌹 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🌹Rajesh❤️Smitha🌹
630 ने देखा
•
5 घंटे पहले
•
AI indicator
#💚ವಿಶ್ವ ಭೂಮಿಯ ದಿನ🌍
💚ವಿಶ್ವ ಭೂಮಿಯ ದಿನ🌍 - U elal way2neus ದಿನವನ್ನು ' ಏಕೆ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಗೊತ್ತಾ? ವಿಶ್ವ ಭೂ 1970ರಂದ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಏ.22ರಂದು ವಿಶ್ವ ಭೂ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂದು 53ನೇ ವಿಶ್ವ ಭೂ ದಿನವನ್ನು ' ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಭೂಮಿಯ ಮಹತ್ವವನ್ನು ವಿವರಿಸುವ, ಪರಿಸರದ ಬಗ್ಗೆ ಜನರಿಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಈ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಿಡಗಳನ್ನು ` ర దినదందు జనరు ನೆಡುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಸರವನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ . ಮರಗಳನ್ನು ವಿವೇಚನೆಯಿಲ್ಲದೆ రాడుగెళు ಕಡಿಯುವುದನ್ನು ನೋಡಿ, 1969ರಲ್ಲಿ US ಸೆನೆಟರ್ ఇదెన్ను' ಜೆರಾಲ್ಡ್ ನೆಲ್ಸನ್ ಆಚರಣೆಗೆ ತಂದರು: 0 U elal way2neus ದಿನವನ್ನು ' ಏಕೆ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಗೊತ್ತಾ? ವಿಶ್ವ ಭೂ 1970ರಂದ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಏ.22ರಂದು ವಿಶ್ವ ಭೂ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂದು 53ನೇ ವಿಶ್ವ ಭೂ ದಿನವನ್ನು ' ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಭೂಮಿಯ ಮಹತ್ವವನ್ನು ವಿವರಿಸುವ, ಪರಿಸರದ ಬಗ್ಗೆ ಜನರಿಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಈ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಿಡಗಳನ್ನು ` ర దినదందు జనరు ನೆಡುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಸರವನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ . ಮರಗಳನ್ನು ವಿವೇಚನೆಯಿಲ್ಲದೆ రాడుగెళు ಕಡಿಯುವುದನ್ನು ನೋಡಿ, 1969ರಲ್ಲಿ US ಸೆನೆಟರ್ ఇదెన్ను' ಜೆರಾಲ್ಡ್ ನೆಲ್ಸನ್ ಆಚರಣೆಗೆ ತಂದರು: 0 - ShareChat
🌹Rajesh❤️Smitha🌹 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🌹Rajesh❤️Smitha🌹
619 ने देखा
•
6 घंटे पहले
•
AI indicator
#🌄 ಮೂಡುತಿದೆ ಮುಂಜಾವು 🥰 #🌅Good Morning🍵 #🎬 Good Morning ಸ್ಟೇಟಸ್
🌄 ಮೂಡುತಿದೆ ಮುಂಜಾವು 🥰 - క్టీ 93% ಸುಖಕಿಹ್ಾಗಿರೀಬೇಕೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಗುರಿಯತ್ತ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ವಸ್ತುಗಳತ್ತ ಅಲ್ಲ: ಶುಭರಾಂದಯ Wayznews ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಸುದ್ದಿಗಳ ಆ್ಯಪ್ . ಡೌನ್ಲೊಡ್ ಭಾರತದ #1 #IndiaReadsWay2News క్టీ 93% ಸುಖಕಿಹ್ಾಗಿರೀಬೇಕೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಗುರಿಯತ್ತ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ವಸ್ತುಗಳತ್ತ ಅಲ್ಲ: ಶುಭರಾಂದಯ Wayznews ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಸುದ್ದಿಗಳ ಆ್ಯಪ್ . ಡೌನ್ಲೊಡ್ ಭಾರತದ #1 #IndiaReadsWay2News - ShareChat
🌹Rajesh❤️Smitha🌹 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🌹Rajesh❤️Smitha🌹
1.2K ने देखा
•
6 घंटे पहले
•
AI indicator
#🪖ಪಹಲ್ಗಾಮ್ ದಾಳಿಯ ಮೊದಲ ವಾರ್ಷಿಕೋತ್ಸವ💐
🪖ಪಹಲ್ಗಾಮ್ ದಾಳಿಯ ಮೊದಲ ವಾರ್ಷಿಕೋತ್ಸವ💐 - uay2neus ಪಹಲ್ಗಾಮ್ ದಾಳಿಯಾಗಿ ಇಂದಿಗೆ ಒ೦ದು ವರ್ಷ ಬೈಸರನ್ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆಂದು ಹೋಗಿದ್ದಾಗ 26 వ్యాలిగి ಜನರು ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ್ದ ಪಹಲ್ಗಾಮ್ ಭಯೋತ್ಪಾದಕ ದಾಳಿಗೆ ಇಂದಿಗೆ 1 ವರ್ಷ ಈ ದುರಂತದ ದಿನದಂದು ಪ್ರೀತಿ ಪಾತ್ರರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದು , ತಮ್ಮ` ಹಲವರು ಭಾರತೀಯ ಸೇನೆ `ಆಪರೇಷನ್ ಸಿಂಧೂರ'ವನ್ನು ಸಂದೇಶವೊಂದನ್ನು ನೀಡಿದೆ. ಭಾರತೀಯರ నినపిసి; ನರಮೇಧ ನಡೆಸಿದವರ ಜೀವ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನ್ಯಾಯ ಭಾರತ ಒಗ್ಗಟ್ಟಾಗಿದೆ ಎಂದು ದೊರಕಿಸಿಕೊಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ. ಬಲವಾದ ಸಂದೇಶ ನೀಡಿದೆ: 1 ವರ್ಷದ ಹಿಂದೆ ನಡೆದ ಘಟನೆಯಿಂದಾಗಿ ಕುಟುಂಬಗಳು ಇಂದಿಗೂ ನೋವಿನಲ್ಲಿವೆ uay2neus ಪಹಲ್ಗಾಮ್ ದಾಳಿಯಾಗಿ ಇಂದಿಗೆ ಒ೦ದು ವರ್ಷ ಬೈಸರನ್ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆಂದು ಹೋಗಿದ್ದಾಗ 26 వ్యాలిగి ಜನರು ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ್ದ ಪಹಲ್ಗಾಮ್ ಭಯೋತ್ಪಾದಕ ದಾಳಿಗೆ ಇಂದಿಗೆ 1 ವರ್ಷ ಈ ದುರಂತದ ದಿನದಂದು ಪ್ರೀತಿ ಪಾತ್ರರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದು , ತಮ್ಮ` ಹಲವರು ಭಾರತೀಯ ಸೇನೆ `ಆಪರೇಷನ್ ಸಿಂಧೂರ'ವನ್ನು ಸಂದೇಶವೊಂದನ್ನು ನೀಡಿದೆ. ಭಾರತೀಯರ నినపిసి; ನರಮೇಧ ನಡೆಸಿದವರ ಜೀವ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನ್ಯಾಯ ಭಾರತ ಒಗ್ಗಟ್ಟಾಗಿದೆ ಎಂದು ದೊರಕಿಸಿಕೊಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ. ಬಲವಾದ ಸಂದೇಶ ನೀಡಿದೆ: 1 ವರ್ಷದ ಹಿಂದೆ ನಡೆದ ಘಟನೆಯಿಂದಾಗಿ ಕುಟುಂಬಗಳು ಇಂದಿಗೂ ನೋವಿನಲ್ಲಿವೆ - ShareChat
🌹Rajesh❤️Smitha🌹 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🌹Rajesh❤️Smitha🌹
725 ने देखा
•
6 घंटे पहले
•
AI indicator
#💚ವಿಶ್ವ ಭೂಮಿಯ ದಿನ🌍
💚ವಿಶ್ವ ಭೂಮಿಯ ದಿನ🌍 - Day World Earth uayZneus ಏಪ್ರಿಲ್ 22 ಇಂದು ವಿಶ್ವ ಭೂಮಿ ದಿನ! ஒ ಏಪ್ರಿಲ್ 22 ವಿಶ್ವ ಭೂಮಿ ದಿನ. మొందిన ಪೀಳಿಗೆಯವರಿಗೆ ಬದುಕಲು ಯೋಗ್ಯ ವಾತಾವರಣ ಬೇಕಾದರೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಭೂಮಿ ಪರಿಸರ ರಕ್ಷಣೆ ಈ ಬಗೆಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುವ ಮಾಡಲೇಬೇಕು. ಸಲುವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಏಪ್ರಿಲ್ 22 ರಂದು 'ವಿಶ್ವ 'ವನ್ನಾಗ ಗಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. భుుమి దిన ಜಲ, ವಾಯು eoe%s ಮಾಲಿನ್ಯ ನಾಶ ಸೇರಿದಂತೆ ಇನ್ನಿತರ ವಿಚಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಈ ಹಮ್ಮಿಕ ಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಈ ದಿನವನ್ನು ದಿನದಂದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಚರಿಸೋಣ. Day World Earth uayZneus ಏಪ್ರಿಲ್ 22 ಇಂದು ವಿಶ್ವ ಭೂಮಿ ದಿನ! ஒ ಏಪ್ರಿಲ್ 22 ವಿಶ್ವ ಭೂಮಿ ದಿನ. మొందిన ಪೀಳಿಗೆಯವರಿಗೆ ಬದುಕಲು ಯೋಗ್ಯ ವಾತಾವರಣ ಬೇಕಾದರೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಭೂಮಿ ಪರಿಸರ ರಕ್ಷಣೆ ಈ ಬಗೆಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುವ ಮಾಡಲೇಬೇಕು. ಸಲುವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಏಪ್ರಿಲ್ 22 ರಂದು 'ವಿಶ್ವ 'ವನ್ನಾಗ ಗಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. భుుమి దిన ಜಲ, ವಾಯು eoe%s ಮಾಲಿನ್ಯ ನಾಶ ಸೇರಿದಂತೆ ಇನ್ನಿತರ ವಿಚಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಈ ಹಮ್ಮಿಕ ಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಈ ದಿನವನ್ನು ದಿನದಂದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಚರಿಸೋಣ. - ShareChat
🌹Rajesh❤️Smitha🌹 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🌹Rajesh❤️Smitha🌹
615 ने देखा
•
6 घंटे पहले
•
AI indicator
#🌄 ಮೂಡುತಿದೆ ಮುಂಜಾವು 🥰 #🌅Good Morning🍵 #🎬 Good Morning ಸ್ಟೇಟಸ್
🌄 ಮೂಡುತಿದೆ ಮುಂಜಾವು 🥰 - wayznews మొంజుని మటు 4 ಮನೆ ಎಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಿದೆ . ಎನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ # ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎನ್ನುವುದೇ ಮುಖ್ಯ. ! ಎಷ್ಟು ನೋಡದಿದ್ದಾಗಲೂ ಸರಿಯಾದದ್ದನ್ನೇ ಯಾರೂ # ೩ ಮಾಡುವುದು ನಿಜವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ సటి >ಶುಭೋದಯ wayznews మొంజుని మటు 4 ಮನೆ ಎಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಿದೆ . ಎನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ # ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎನ್ನುವುದೇ ಮುಖ್ಯ. ! ಎಷ್ಟು ನೋಡದಿದ್ದಾಗಲೂ ಸರಿಯಾದದ್ದನ್ನೇ ಯಾರೂ # ೩ ಮಾಡುವುದು ನಿಜವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ సటి >ಶುಭೋದಯ - ShareChat