கடும் வெப்பம்:
கடும் வெப்பம் காரணமாக பச்சிளம் குழந்தைகள் உடல்நிலை பாதிக்கப்படலாம்.
குழந்தைகள் குறைவாக சிறுநீர் கழித்தாலோ அல்லது பால் குடிக்காமல் தொடர்ந்து அழுதாலோ உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
பொதுமக்கள் பகல் 12 மணி முதல் 3 மணி வரை அவசியமின்றி வெளியே செல்ல வேண்டாம்.
உடலில் நீர்ச்சத்து குறையாமல் பராமரிக்க வேண்டும்.
வெயில் நேரத்தில் காபி, தேநீர் போன்ற சூடான பானங்களை தவிர்க்க வேண்டும்.
தர்பூசணி போன்ற நீர்ச்சத்து நிறைந்த பழங்கள், பழச்சாறு, எலுமிச்சை சாறு போன்றவற்றை உட்கொள்ளலாம்.
#sunshine #sunlight #sun #trichy #Tamilsong #TamilLove #Tamilstatus #NightVibs #NightLove #⚡ஷேர்சாட் அப்டேட்
