रवि कुमार
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रवि कुमार
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#🙏जय माँ काली🌼
🙏जय माँ काली🌼 - वजन घटाने के उपाय सुबह गुनगुना पानी + नींबू लें रोज ३० मिनट वॉक करें जंक फूड कम करें ज्यादा पानी पिएं Ravi वजन घटाने के उपाय सुबह गुनगुना पानी + नींबू लें रोज ३० मिनट वॉक करें जंक फूड कम करें ज्यादा पानी पिएं Ravi - ShareChat
#🙏जय माँ काली🌼
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#🙏जय माँ काली🌼
🙏जय माँ काली🌼 - गर्मो में घर को ठंडा रखने के टिप्स दिन में खिड़कियों पर पर्दे या ब्लाइंड्स लगाकर रखें कमरे में कूलर/ पंखा सही दिशा में चलाएं घर में पौधे लगाएं  ठंडक बनी रहती है इससे  रात में खिड़कियां खोलकर ठंडी हवा आने दें Ravi गर्मो में घर को ठंडा रखने के टिप्स दिन में खिड़कियों पर पर्दे या ब्लाइंड्स लगाकर रखें कमरे में कूलर/ पंखा सही दिशा में चलाएं घर में पौधे लगाएं  ठंडक बनी रहती है इससे  रात में खिड़कियां खोलकर ठंडी हवा आने दें Ravi - ShareChat
#🙏जय माँ काली🌼
🙏जय माँ काली🌼 - शरीर को हाइड्रेट रखें दिनभर नियमित पानी पिएं ज्यादा मीठे पेय कम लें गर्मी में पानी की मात्रा बढ़ाएं नारियल पानी या नींबू पानी ले सकते हैं Ravi शरीर को हाइड्रेट रखें दिनभर नियमित पानी पिएं ज्यादा मीठे पेय कम लें गर्मी में पानी की मात्रा बढ़ाएं नारियल पानी या नींबू पानी ले सकते हैं Ravi - ShareChat
#🙏जय माँ काली🌼
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#🙏जय माँ काली🌼
🙏जय माँ काली🌼 - आज का हेल्थ टिप्स गर्मी में आंवला जूस पीने के फायदे शिरीरकी ्ठडकदिकरगर्मीसीरिह्त दिलाताहिठ २शरीरकी रीगप्रतिरधुकक्षमताकी मुजबूत करता है। छपाचनर्तत्रकी मजबूतबनाताहैl @विचाकीस्विस्थऔरचमकदरबनाताहै] ६शिरीरकी डिर्टक्सकसने मैं सह्यायक होता हैl Rai आज का हेल्थ टिप्स गर्मी में आंवला जूस पीने के फायदे शिरीरकी ्ठडकदिकरगर्मीसीरिह्त दिलाताहिठ २शरीरकी रीगप्रतिरधुकक्षमताकी मुजबूत करता है। छपाचनर्तत्रकी मजबूतबनाताहैl @विचाकीस्विस्थऔरचमकदरबनाताहै] ६शिरीरकी डिर्टक्सकसने मैं सह्यायक होता हैl Rai - ShareChat
#🙏जय माँ काली🌼
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#🙏जय माँ काली🌼
🙏जय माँ काली🌼 - गर्मियों में ऑफिस केयर टिप्स पानी हमेशा अपने पास रखें AC में भी शरीर को हाइड्रेट रखना न भूलें हल्का और हेल्दी लंच लेें बीच बीच में छोटे ब्रेक लेते रहें Ravi गर्मियों में ऑफिस केयर टिप्स पानी हमेशा अपने पास रखें AC में भी शरीर को हाइड्रेट रखना न भूलें हल्का और हेल्दी लंच लेें बीच बीच में छोटे ब्रेक लेते रहें Ravi - ShareChat
#🙏जय माँ काली🌼
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