रवि कुमार
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रवि कुमार
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#🙏जय माँ काली🌼
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🙏जय माँ काली🌼 - वजन घटाने के उपाय सुबह गुनगुना पानी + नींबू लें रोज ३० मिनट वॉक करें जंक फूड कम करें ज्यादा पानी पिएं Ravi वजन घटाने के उपाय सुबह गुनगुना पानी + नींबू लें रोज ३० मिनट वॉक करें जंक फूड कम करें ज्यादा पानी पिएं Ravi - ShareChat
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🙏जय माँ काली🌼 - गर्मो में घर को ठंडा रखने के टिप्स दिन में खिड़कियों पर पर्दे या ब्लाइंड्स लगाकर रखें कमरे में कूलर/ पंखा सही दिशा में चलाएं घर में पौधे लगाएं  ठंडक बनी रहती है इससे  रात में खिड़कियां खोलकर ठंडी हवा आने दें Ravi गर्मो में घर को ठंडा रखने के टिप्स दिन में खिड़कियों पर पर्दे या ब्लाइंड्स लगाकर रखें कमरे में कूलर/ पंखा सही दिशा में चलाएं घर में पौधे लगाएं  ठंडक बनी रहती है इससे  रात में खिड़कियां खोलकर ठंडी हवा आने दें Ravi - ShareChat
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🙏जय माँ काली🌼 - शरीर को हाइड्रेट रखें दिनभर नियमित पानी पिएं ज्यादा मीठे पेय कम लें गर्मी में पानी की मात्रा बढ़ाएं नारियल पानी या नींबू पानी ले सकते हैं Ravi शरीर को हाइड्रेट रखें दिनभर नियमित पानी पिएं ज्यादा मीठे पेय कम लें गर्मी में पानी की मात्रा बढ़ाएं नारियल पानी या नींबू पानी ले सकते हैं Ravi - ShareChat
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