saifs_writes
ShareChat
click to see wallet page
@saifs_writes
saifs_writes
saifs_writes
@saifs_writes
2,645
फॉलोअर्स
7
फॉलोइंग
695
पोस्ट
https://www.youtube.com/@Saifaz_shorts
saifs_writes - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
saifs_writes
5.8K ने देखा
•
8 घंटे पहले
#👉 लोगों के लिए सीख👈 #❤️जीवन की सीख #🙏सुविचार📿
👉 लोगों के लिए सीख👈 - कोई आपको हर समझ नर्ही सकता ओर 831 किसी को आप Ccg भी नर्हीं सकते कोई आपको हर समझ नर्ही सकता ओर 831 किसी को आप Ccg भी नर्हीं सकते - ShareChat
saifs_writes - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
saifs_writes
493 ने देखा
•
13 घंटे पहले
High Blood pressure #🌿आयुर्वेदिक नुस्खों पर चर्चा #🥶विंटर हेल्थ टिप्स 🌿 #🌿आयुर्वेद #🤗 अच्छी सेहत का राज
🌿आयुर्वेदिक नुस्खों पर चर्चा - High BP (उच्च रक्रवाप ) कम करने के सुरवत ঘইলু 3q 160 (ೆ तुरंत ध्थान देने योग्य वातें : 100 a नमक कम करें (५ घाम /दिन से कम ) ७-८ यंटे नींद लें, तनाव कम सखवें ३० मिनट तेल वाल से यलना रोन करें ঘইলু 34ায: Runun : কলা, अनार , सेव কল; लहराुनः रुवह १ २ कली कच्वी ऑवलाः चम्मच रस या पाडडर मेथी दानाः १ चप्पव चत मेँ सवज्ञियोंः पालक, लौकी , लुकांदर भिगोकर राुष्रह चवार्ए ५-७ पते रोल तुलसीः नारियत पानीः पैर्कट फूड, ३-४ दिन।हय्ता तला- मुना, उपादा चायःकांफी से वचें a पापयाम : अनुलोम विलोमः १०-१५ मिनट भापरीः ५२७ चार महत्वपूर्णः अगर BP १४०/९० मे उपर वार-वार आ रहा है, रिल्दर्ट /चवकर/प्तीने मे ददॅ हो तो डॉंवटर मे उकर पिले ! दवा चल रही हो तो विनी तालाह वदं न न करें ! High BP (उच्च रक्रवाप ) कम करने के सुरवत ঘইলু 3q 160 (ೆ तुरंत ध्थान देने योग्य वातें : 100 a नमक कम करें (५ घाम /दिन से कम ) ७-८ यंटे नींद लें, तनाव कम सखवें ३० मिनट तेल वाल से यलना रोन करें ঘইলু 34ায: Runun : কলা, अनार , सेव কল; लहराुनः रुवह १ २ कली कच्वी ऑवलाः चम्मच रस या पाडडर मेथी दानाः १ चप्पव चत मेँ सवज्ञियोंः पालक, लौकी , लुकांदर भिगोकर राुष्रह चवार्ए ५-७ पते रोल तुलसीः नारियत पानीः पैर्कट फूड, ३-४ दिन।हय्ता तला- मुना, उपादा चायःकांफी से वचें a पापयाम : अनुलोम विलोमः १०-१५ मिनट भापरीः ५२७ चार महत्वपूर्णः अगर BP १४०/९० मे उपर वार-वार आ रहा है, रिल्दर्ट /चवकर/प्तीने मे ददॅ हो तो डॉंवटर मे उकर पिले ! दवा चल रही हो तो विनी तालाह वदं न न करें ! - ShareChat
saifs_writes - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
saifs_writes
888 ने देखा
•
16 घंटे पहले
अर्ज़ किया है के एक लम्हे में सदियों की सफ़र की हो जैसे .... जीन्दगी तेज बहुत तेज चली हो जैसे ... #❤️जीवन की सीख #👍मोटिवेशनल कोट्स✌ #👉 लोगों के लिए सीख👈 #🙏सुविचार📿 #😇 जीवन की प्रेरणादायी सीख
❤️जीवन की सीख - बढती हुई समझदारी তীবন কী मोनकी तरफ ले जाती है बढती हुई समझदारी তীবন কী मोनकी तरफ ले जाती है - ShareChat
saifs_writes - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
saifs_writes
532 ने देखा
•
1 दिन पहले
#🕋इस्लामिक दुआ 🤲
🕋इस्लामिक दुआ 🤲 - ShareChat
01:05
saifs_writes - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
saifs_writes
519 ने देखा
•
1 दिन पहले
Yummy 😋😋😋 #🥗फूड प्रेजेंटेशन #🧁बेस्ट डेज़र्ट रेसिपी #🥘विंटर स्पेशल डिश 😍
🥗फूड प्रेजेंटेशन - ShareChat
saifs_writes - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
saifs_writes
505 ने देखा
•
1 दिन पहले
Like and comment? #🌿आयुर्वेदिक नुस्खों पर चर्चा #🌿आयुर्वेद #🤗 अच्छी सेहत का राज #🤸‍♀️बेस्ट Diet चार्ट📈 #🚀SC बूस्ट के साथ Views को सुपरचार्ज करें
🌿आयुर्वेदिक नुस्खों पर चर्चा - LDL ट्राइंग्लिसराईड कम करने के आयुर्वदिक घरेलू + उपाय + आयुर्वेंदिक उपाय घरेलू उपाय গনুন সাল লনযুন (6 1-2 কত্ত্রী কলী १ यम्पच पाउडर दूय्य के साय सुवह खाली पेट मेयी दाना तिफला १ चम्पच सत में 1/2 ಞ गुनगुने पानी के साय गिमी कर सुनह खाएँ अलसी 8 fia १ चम्पच पिसी ढुई २० ml रस अलसी सुवदृ खालो पेट हल्दी औत्श / दलिया १२ वम्पव हल्दी + दुध नारते में किन चीज़ों से परहेज करें X तला-भुना Xविस्कुद, केक, मीछा X कोंल्ड ड्रिक, शराव लाइफमटइल टिपस ३० पिनट तेज़ चाल से वलें हलका खाना , ७ ८ चंटे नीद तनाव कम करें जम्री चैतबाणी Triglyceride ५००+ या LDL ददरुन अथिक हो तो डौँवटर को मी सताह लें LDL ट्राइंग्लिसराईड कम करने के आयुर्वदिक घरेलू + उपाय + आयुर्वेंदिक उपाय घरेलू उपाय গনুন সাল লনযুন (6 1-2 কত্ত্রী কলী १ यम्पच पाउडर दूय्य के साय सुवह खाली पेट मेयी दाना तिफला १ चम्पच सत में 1/2 ಞ गुनगुने पानी के साय गिमी कर सुनह खाएँ अलसी 8 fia १ चम्पच पिसी ढुई २० ml रस अलसी सुवदृ खालो पेट हल्दी औत्श / दलिया १२ वम्पव हल्दी + दुध नारते में किन चीज़ों से परहेज करें X तला-भुना Xविस्कुद, केक, मीछा X कोंल्ड ड्रिक, शराव लाइफमटइल टिपस ३० पिनट तेज़ चाल से वलें हलका खाना , ७ ८ चंटे नीद तनाव कम करें जम्री चैतबाणी Triglyceride ५००+ या LDL ददरुन अथिक हो तो डौँवटर को मी सताह लें - ShareChat
saifs_writes - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
saifs_writes
4.8K ने देखा
•
2 दिन पहले
#🌿आयुर्वेदिक नुस्खों पर चर्चा #🌿आयुर्वेद #🤗 अच्छी सेहत का राज #🤸‍♀️बेस्ट Diet चार्ट📈
🌿आयुर्वेदिक नुस्खों पर चर्चा - प्रोटीन / एल्बुमिन आ रहा है ? यूरिन में घरेलू और आयुवेंदिक उपाय आयुयेंदिक उपाय थरेलू उपाय ঘনিয়া এানী चूर्ण 9Har % चनच रात भोगा थनिया पानी सुवह खाली पेट पिरें गोकष्युर चूर्ण எபுரி %2 444 दिम में २-३ वार लों वरणादी क्चाथ २Oml नारियल पानी रोज़ नाटिवल पानी चंद्नप्रभा वटी १-१ गोली मूली के पत्टों का रस কনুে কা লুস मूली के पत्टों का रस खान-पान घ्यान रखें Oar7&r हलका भोजन ज्यादा नमक ज्यादा य्योटोन पाउडर लोकी , तोरी , परवल , कहू मांस 6கq4R कम नमक , ज्यादा पानी 9Rla मूमयान वहुत जरररो चेतावनी एत्युमिन ++ या # है पेरो में सूतन / BP-शुगर है, तो नेफरोलोंजिरट से जॉव जमरी ! प्रोटीन / एल्बुमिन आ रहा है ? यूरिन में घरेलू और आयुवेंदिक उपाय आयुयेंदिक उपाय थरेलू उपाय ঘনিয়া এানী चूर्ण 9Har % चनच रात भोगा थनिया पानी सुवह खाली पेट पिरें गोकष्युर चूर्ण எபுரி %2 444 दिम में २-३ वार लों वरणादी क्चाथ २Oml नारियल पानी रोज़ नाटिवल पानी चंद्नप्रभा वटी १-१ गोली मूली के पत्टों का रस কনুে কা লুস मूली के पत्टों का रस खान-पान घ्यान रखें Oar7&r हलका भोजन ज्यादा नमक ज्यादा य्योटोन पाउडर लोकी , तोरी , परवल , कहू मांस 6கq4R कम नमक , ज्यादा पानी 9Rla मूमयान वहुत जरररो चेतावनी एत्युमिन ++ या # है पेरो में सूतन / BP-शुगर है, तो नेफरोलोंजिरट से जॉव जमरी ! - ShareChat
saifs_writes - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
saifs_writes
856 ने देखा
•
3 दिन पहले
#👍मोटिवेशनल कोट्स✌ #🚀SC बूस्ट के साथ Views को सुपरचार्ज करें #🤘My Status😎 #😎 Attitude कोट्स ✍
👍मोटिवेशनल कोट्स✌ - < जिंदगी की उड़ान भरो पर एहसास रहे कि॰ धरती से रिश्ता न ट्ूटे ! N < जिंदगी की उड़ान भरो पर एहसास रहे कि॰ धरती से रिश्ता न ट्ूटे ! N - ShareChat
saifs_writes - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
saifs_writes
564 ने देखा
•
3 दिन पहले
#❤️जीवन की सीख #🚀SC बूस्ट के साथ Views को सुपरचार्ज करें
❤️जीवन की सीख - वर्ष के अंतिम पड़ाव में उन सभी संबंधों का आभार, ేuT; जिन्होंने सुख-दुःख में साथ और जीवन की इस यात्रा को सरल और सहज बनाया !! वर्ष के अंतिम पड़ाव में उन सभी संबंधों का आभार, ేuT; जिन्होंने सुख-दुःख में साथ और जीवन की इस यात्रा को सरल और सहज बनाया !! - ShareChat
saifs_writes - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
saifs_writes
526 ने देखा
•
4 दिन पहले
#🙏सुविचार📿 #👉 लोगों के लिए सीख👈 #👍मोटिवेशनल कोट्स✌ #❤️जीवन की सीख
🙏सुविचार📿 - gfdaR आज का उड़ान तो भरना है चाहे कई बार गिरना पड़ सपनों ; ক্রী বুড়া करना है चाहे खुद से भी लडना पडे़े। gfdaR आज का उड़ान तो भरना है चाहे कई बार गिरना पड़ सपनों ; ক্রী বুড়া करना है चाहे खुद से भी लडना पडे़े। - ShareChat