#🕋யா அல்லாஹ் #குர்ஆன் பொன்மொழிகள் #📗குர்ஆன் பொன்மொழிகள் #தொழுகை#இஸ்லாம்#நன்மை#தர்மம் #☪️இஸ்லாமிய ஸ்டேட்டஸ் தொழுகையில் ஸஜ்தா செய்யும்போது உங்கள் உடலுக்கு என்ன நடக்கும்?
• தலை இதய மட்டத்திலிருந்து தாழ்ந்திருப்பதால் மூளைக்கு இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது.
• தலை மற்றும் முகத்தில் இரத்த ஓட்டம் தூண்டப்படுகிறது.
• முதுகு, கழுத்து மற்றும் தோள்களின் தசைகள் நீட்டுகின்றன.
• முதுகெலும்புக்கு இரத்த ஓட்டம் மேம்படுகிறது.
• இது நரம்பு மண்டலத்தை தளர்த்தவும் பதற்றத்தை அமைதிப்படுத்தவும் உதவுகிறது.
• இது மன அழுத்தத்தையும் சோர்வையும் குறைக்கிறது.
• இது மேல் உடலில் இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுவதற்கு பங்களிக்கிறது.
• இது உடலுக்கு ஆழ்ந்த அமைதியையும் தளர்வையும் அளிக்கிறது.
🪀
