jk
ShareChat
click to see wallet page
@selvamillam
selvamillam
jk
@selvamillam
10,730
फॉलोअर्स
13
फॉलोइंग
8,361
पोस्ट
ஐ லவ் ஷேர்சாட் .ஷேர்சாட் இஸ் ஆசாம்
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
743 ने देखा
•
6 घंटे पहले
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு #🍛தமிழரின் உணவுகள் #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #🌿 இயற்கை உணவு
ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 - way2neus இந்தியாவின் #1 ஷார்ட்நியூஸ் ஆப் டவுன்லோட் #IndiaReadsWay2News வயதாவதால் வரும் மூட்டு வலி நீங்க. நொச்சி, தழுதாழை வாதநாரயணன் ஆகியவற்றை தனித்தனியாகவோ அல்லது வேக வைத்து ஒற்றடமிட்டு தோ கலந் வந்தால் வலி நீங்கும் முடக்கத்தான் கீரையை வாரம் ரு முறை சமைத்து நீங்க தொடங்கும் உடற் வலி உண்டு வர பருமன் இருந்தால் குறைக்கவும் கிழங்கு வாயுப் பொருட்களை தவிர்க்கவும் கீரைகளை அதிகம் சேர்க்க வேண்டும் way2neus இந்தியாவின் #1 ஷார்ட்நியூஸ் ஆப் டவுன்லோட் #IndiaReadsWay2News வயதாவதால் வரும் மூட்டு வலி நீங்க. நொச்சி, தழுதாழை வாதநாரயணன் ஆகியவற்றை தனித்தனியாகவோ அல்லது வேக வைத்து ஒற்றடமிட்டு தோ கலந் வந்தால் வலி நீங்கும் முடக்கத்தான் கீரையை வாரம் ரு முறை சமைத்து நீங்க தொடங்கும் உடற் வலி உண்டு வர பருமன் இருந்தால் குறைக்கவும் கிழங்கு வாயுப் பொருட்களை தவிர்க்கவும் கீரைகளை அதிகம் சேர்க்க வேண்டும் - ShareChat
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
558 ने देखा
•
6 घंटे पहले
#🌿 இயற்கை உணவு #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #🍛தமிழரின் உணவுகள் #உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
🌿 இயற்கை உணவு - சோம்பு பாலில் உள்ள இச்சர்யமூட்டும் நன்மைகள் சேர்த்து மற்றும் அரை டீஸ்பூன்சோம்பு கடாயில் பால் நன்கு கொதிக்கவிட்டு பின்னர்டிகட்டவும் அவ்வளவுதான் சோம்பு கம் பால் தயார் உங்கள் சுவைக்கு ஏற்ப சர்க்கரை அல்லது சர்த்து சாப்பிடலாம் வெல்லம் சோம்பு பால் குடிப்பது செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது உணவியல் நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றனர் மேலும் என்று சோம்பில் உள்ள அத்தியாவசிய எண்ணெய் இரைப்பை நொதிகளின் உற்பத்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம் செரிமான செயல்முறையை அதிகரிக்கிறது இந்த பாலை குடிப்பதால் உங்கள் செரிமானமண்டலம் ஆரோக்கியமாக இருக்கும் இந்த பாலில் கால்சியம் மாங்கனீசு மற்றும் மெக்னீசியம் ஆகியவை உள்ளது எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கு லை நன்மை பயக்கும் சோம்பில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் நிரம்பி உள்ளன இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்தவும் முகப்பருவை தடுக்கவும் அவை உதவுகின்றன சோம்பு பால் குடிப்பது உங்கள் சருமத்திற்கு சிறந்தது ஏனெனில் @9 உங்கள் இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் பருக்கள் மற்றும் முகப்பரு போன்ற சரும பிரச்சனைகளைதவிர்க்க உதவும் சோம்பு பாலில் உள்ள இச்சர்யமூட்டும் நன்மைகள் சேர்த்து மற்றும் அரை டீஸ்பூன்சோம்பு கடாயில் பால் நன்கு கொதிக்கவிட்டு பின்னர்டிகட்டவும் அவ்வளவுதான் சோம்பு கம் பால் தயார் உங்கள் சுவைக்கு ஏற்ப சர்க்கரை அல்லது சர்த்து சாப்பிடலாம் வெல்லம் சோம்பு பால் குடிப்பது செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது உணவியல் நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றனர் மேலும் என்று சோம்பில் உள்ள அத்தியாவசிய எண்ணெய் இரைப்பை நொதிகளின் உற்பத்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம் செரிமான செயல்முறையை அதிகரிக்கிறது இந்த பாலை குடிப்பதால் உங்கள் செரிமானமண்டலம் ஆரோக்கியமாக இருக்கும் இந்த பாலில் கால்சியம் மாங்கனீசு மற்றும் மெக்னீசியம் ஆகியவை உள்ளது எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கு லை நன்மை பயக்கும் சோம்பில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் நிரம்பி உள்ளன இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்தவும் முகப்பருவை தடுக்கவும் அவை உதவுகின்றன சோம்பு பால் குடிப்பது உங்கள் சருமத்திற்கு சிறந்தது ஏனெனில் @9 உங்கள் இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் பருக்கள் மற்றும் முகப்பரு போன்ற சரும பிரச்சனைகளைதவிர்க்க உதவும் - ShareChat
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
767 ने देखा
•
7 घंटे पहले
#🙏ஆன்மீகம் #🌻🌻காலை வணக்கம்🌻🌻 #✨கடவுள் #🥰அன்புடன் காலை வணக்கம்🌞 #🌞காலை வணக்கம் தமிழ்நாடு🙏
🙏ஆன்மீகம் - ShareChat
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
663 ने देखा
•
1 दिन पहले
#🌿 இயற்கை உணவு #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #🍛தமிழரின் உணவுகள் #உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
🌿 இயற்கை உணவு - சுவைகளும் அதன் பயன்களும் : இனிப்பு தசையை வளர்க்கும் 4 புளிப்பு - தேவையான கொழுப்பைதரும் 2 தேவையானஉமிழ் நீரை உவர்ப்பு செய்யம் 3 சுரக்க கார்ப்பு எலும்புகளை வலுவாக்கும் 4 கசப்பு நரம்புகளை வலுபடுத்தும் 5 இரத்தம் சுத்தம் செய்யும் துவர்ப்பு 6 வுகளும் அதன் சுவைகளும் @0 இனிப்பு உணவுகள் 1 கரும்பு காரட் , பீட்ரூட் அரிசி வெல்லம் , கோதுமை பரங்கிகாய் புளிப்பு உணவுகள் 2 எலுமிச்சை தக்காளி புளி மாங்காய் தயிர் மோர் நார்த்தங்காய் உவர்ப்பு உணவுகள் 3 முள்ளங்கி , சுரக்காய் வாழைத்தண்டு பூசணி பீக்கங்காய் கார்ப்பு உணவுகள் 4 மிளகுல கடுகு மஞ்சள் வெங்காயம் பூண்டு மிளகாய் 6804 5 உவகள சுண்டக்காய் கத்திரிக்காய் வெந்தியம் பாகற்காய் வேப்பம்பூ எள் துவர்ப்பு 6 உணவுகள் மாதுளை வாழைக்காய் மாவடு , நெல்லிக்காய் அத்திக்காய் அவரை சுவைகளும் அதன் பயன்களும் : இனிப்பு தசையை வளர்க்கும் 4 புளிப்பு - தேவையான கொழுப்பைதரும் 2 தேவையானஉமிழ் நீரை உவர்ப்பு செய்யம் 3 சுரக்க கார்ப்பு எலும்புகளை வலுவாக்கும் 4 கசப்பு நரம்புகளை வலுபடுத்தும் 5 இரத்தம் சுத்தம் செய்யும் துவர்ப்பு 6 வுகளும் அதன் சுவைகளும் @0 இனிப்பு உணவுகள் 1 கரும்பு காரட் , பீட்ரூட் அரிசி வெல்லம் , கோதுமை பரங்கிகாய் புளிப்பு உணவுகள் 2 எலுமிச்சை தக்காளி புளி மாங்காய் தயிர் மோர் நார்த்தங்காய் உவர்ப்பு உணவுகள் 3 முள்ளங்கி , சுரக்காய் வாழைத்தண்டு பூசணி பீக்கங்காய் கார்ப்பு உணவுகள் 4 மிளகுல கடுகு மஞ்சள் வெங்காயம் பூண்டு மிளகாய் 6804 5 உவகள சுண்டக்காய் கத்திரிக்காய் வெந்தியம் பாகற்காய் வேப்பம்பூ எள் துவர்ப்பு 6 உணவுகள் மாதுளை வாழைக்காய் மாவடு , நெல்லிக்காய் அத்திக்காய் அவரை - ShareChat
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
577 ने देखा
•
1 दिन पहले
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு #🍛தமிழரின் உணவுகள் #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #🌿 இயற்கை உணவு
ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 - Srerechat nva > EEI தலைவலியை உடனேயே தீர்க்கும் எளிய வீட்டு மருத்துவம்! கிராம்புடன் உப்பு சேர்த்து சிறிதளவு அரைத்துக் கொள்ளுங்கள்அத்துடன் இரண்டு சேர்த்து அப்படியே அதனை டஸ்ப்பூன் பால் தண்ணீரை விழுங்கி உப்பிற்கு விடுங்கள் ஆற்றல் இருக்கிறது கொள்ளும் உறிந்து ஏணு இதனை உட்கொள்வதால் தலையிலுள்ள அதிகப்படியான தண்ணீரை உறிந்து கொள்ளு அதீத குறைந்திடும் இதனால் தலைவலி Srerechat nva > EEI தலைவலியை உடனேயே தீர்க்கும் எளிய வீட்டு மருத்துவம்! கிராம்புடன் உப்பு சேர்த்து சிறிதளவு அரைத்துக் கொள்ளுங்கள்அத்துடன் இரண்டு சேர்த்து அப்படியே அதனை டஸ்ப்பூன் பால் தண்ணீரை விழுங்கி உப்பிற்கு விடுங்கள் ஆற்றல் இருக்கிறது கொள்ளும் உறிந்து ஏணு இதனை உட்கொள்வதால் தலையிலுள்ள அதிகப்படியான தண்ணீரை உறிந்து கொள்ளு அதீத குறைந்திடும் இதனால் தலைவலி - ShareChat
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
5.2K ने देखा
•
1 दिन पहले
#✨கடவுள் #🙏ஆன்மீகம் #🌻🌻காலை வணக்கம்🌻🌻 #🥰அன்புடன் காலை வணக்கம்🌞 #🌞காலை வணக்கம் தமிழ்நாடு🙏
✨கடவுள் - ShareChat
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
603 ने देखा
•
2 दिन पहले
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு #🍛தமிழரின் உணவுகள் #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #🌿 இயற்கை உணவு
ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 - எழுந்ததும் இதை 85[606 குடிங்க! வாட்டி வதைக்கும் கோடை காலத்திலும் சருமத்தை பளபளப்பாக பராமரிக்க வீட்டிலேயே தயாரிக்கும் இயற்கையான பானங்கள் உதவும் குறிப்பாக காலை எழுந்ததும் வெதுவெதுப்பான எலுமிச்சை (861 நீரில் கலந்து குடிக்குமாறு சரும நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர் இந்த இயற்கை பானம் உடலின் மெட்டபாலிசத்தை தூண்டுவதுடன், வைட்டமின் C அதிகம் உள்ளதால் சருமத்தை பிரகாசமாக வைத்திருக்க உதவும் என்கின்றனர் நீங்க டிரை பண்எ பாருங்க எழுந்ததும் இதை 85[606 குடிங்க! வாட்டி வதைக்கும் கோடை காலத்திலும் சருமத்தை பளபளப்பாக பராமரிக்க வீட்டிலேயே தயாரிக்கும் இயற்கையான பானங்கள் உதவும் குறிப்பாக காலை எழுந்ததும் வெதுவெதுப்பான எலுமிச்சை (861 நீரில் கலந்து குடிக்குமாறு சரும நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர் இந்த இயற்கை பானம் உடலின் மெட்டபாலிசத்தை தூண்டுவதுடன், வைட்டமின் C அதிகம் உள்ளதால் சருமத்தை பிரகாசமாக வைத்திருக்க உதவும் என்கின்றனர் நீங்க டிரை பண்எ பாருங்க - ShareChat
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
600 ने देखा
•
2 दिन पहले
#🌿 இயற்கை உணவு #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #🍛தமிழரின் உணவுகள் #உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
🌿 இயற்கை உணவு - நன்னாரி வேரின் மருத்துவ குணங்கள் நன்னாரி வேரில் பல ஆரோக்கியங்கள் அடங்கி இருப்பதாக சித்த மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர் வேரை நீரில் போட்டு குடித்தால் உடல் வெப்பம் சமநிலை ஆகும் சிறுநீர் போக்கை அதிகரிப்பதுடன், ரத்தத்தை தூய்மைப்படுத்தவும் உதவுகிறது. உடலுக்கு உடனடி ஆற்றல் தரக்கூடிய சில சத்துகள் நன்னாரி வேரில் காணப்படுகின்றன இதனால்தான் வெளிநாட்டில் விளையாட்டு வீரர்கள் நன்னாரி பானங்களை அடிக்கடி குடிக்கின்றனர் நன்னாரி வேரின் மருத்துவ குணங்கள் நன்னாரி வேரில் பல ஆரோக்கியங்கள் அடங்கி இருப்பதாக சித்த மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர் வேரை நீரில் போட்டு குடித்தால் உடல் வெப்பம் சமநிலை ஆகும் சிறுநீர் போக்கை அதிகரிப்பதுடன், ரத்தத்தை தூய்மைப்படுத்தவும் உதவுகிறது. உடலுக்கு உடனடி ஆற்றல் தரக்கூடிய சில சத்துகள் நன்னாரி வேரில் காணப்படுகின்றன இதனால்தான் வெளிநாட்டில் விளையாட்டு வீரர்கள் நன்னாரி பானங்களை அடிக்கடி குடிக்கின்றனர் - ShareChat
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
621 ने देखा
•
2 दिन पहले
#✨கடவுள் #🌻🌻காலை வணக்கம்🌻🌻 #🥰அன்புடன் காலை வணக்கம்🌞 #🌞காலை வணக்கம் தமிழ்நாடு🙏
✨கடவுள் - ShareChat
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
590 ने देखा
•
3 दिन पहले
#🌿 இயற்கை உணவு #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #🍛தமிழரின் உணவுகள் #உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
🌿 இயற்கை உணவு - Wayznews இந்தியாவின் #1 ஷார்ட்நியூஸ் ஆப் டவுன்லோட் #IndiaReadsWay2News மிளகுடன் தேன் துளசி, எந்தவிதமான நோயை எதிர்த்து இயற்கையாகவே உடலில் போராடுவதற் கும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் அமைந்துள்ளது அவற்றை செயல்பட வைக்க இந்த டிப்ஸ் அழற்சி துளசியில் ஆ வைரல் மற்றும் ன்டி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன @ நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க நம் உதவுகிறது எனவே தினமும் 5 துளசி மிளகு சேர்த்து ஒரு 606uB(bu_o0T 3-4 ஸ்பூன் தேன் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் நம் [@ நோயெதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும் Wayznews இந்தியாவின் #1 ஷார்ட்நியூஸ் ஆப் டவுன்லோட் #IndiaReadsWay2News மிளகுடன் தேன் துளசி, எந்தவிதமான நோயை எதிர்த்து இயற்கையாகவே உடலில் போராடுவதற் கும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் அமைந்துள்ளது அவற்றை செயல்பட வைக்க இந்த டிப்ஸ் அழற்சி துளசியில் ஆ வைரல் மற்றும் ன்டி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன @ நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க நம் உதவுகிறது எனவே தினமும் 5 துளசி மிளகு சேர்த்து ஒரு 606uB(bu_o0T 3-4 ஸ்பூன் தேன் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் நம் [@ நோயெதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும் - ShareChat