jk
ShareChat
click to see wallet page
@selvamillam
selvamillam
jk
@selvamillam
10,493
பின்தொடர்பவர்கள்
13
பின்தொடரும்
8,345
போஸ்ட்
ஐ லவ் ஷேர்சாட் .ஷேர்சாட் இஸ் ஆசாம்
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
423 காட்சிகள்
•
#உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு #🍛தமிழரின் உணவுகள் #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #🌿 இயற்கை உணவு #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு - மூலிகை: பெருங்காயத்தின் மருத்துவ குணங்கள்! சித்த மருத்துவர்களின் அறிவுரையின்படி, பெருங்காயப் பொடியை வறுத்து வலி உள்ள சொத்தைப் பல்லின் குழியில் வைத்து கடித்துக் கொண்டால், பல்வலி பெருங்காயப் பொடியை குறையும் நெருப்பில் போட்டு அந்தப் புகையை சுவாசித்தால் மூச்சுத் திணறல் பிரச்னை தினமும் பெருங்காயத்தை தீரும் வயிற்று ணவோடு சேர்த்து வந்தால் வலி, 9 வயிறு உப்புசம் போன்ற தொல்லைகள் தீரும் இந்த பயனுள்ள தகவலை அனைவருக்கும் பகிருங்கள் மூலிகை: பெருங்காயத்தின் மருத்துவ குணங்கள்! சித்த மருத்துவர்களின் அறிவுரையின்படி, பெருங்காயப் பொடியை வறுத்து வலி உள்ள சொத்தைப் பல்லின் குழியில் வைத்து கடித்துக் கொண்டால், பல்வலி பெருங்காயப் பொடியை குறையும் நெருப்பில் போட்டு அந்தப் புகையை சுவாசித்தால் மூச்சுத் திணறல் பிரச்னை தினமும் பெருங்காயத்தை தீரும் வயிற்று ணவோடு சேர்த்து வந்தால் வலி, 9 வயிறு உப்புசம் போன்ற தொல்லைகள் தீரும் இந்த பயனுள்ள தகவலை அனைவருக்கும் பகிருங்கள் - ShareChat
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
392 காட்சிகள்
•
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🌿 இயற்கை உணவு #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #🍛தமிழரின் உணவுகள் #உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு
ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 - முட்டைக்கு டஃப் கொடுக்கும் புரத உணவுகள் முட்டையில் 6 கிராம் புரதம் உள்ளது அதற்கு கீழ்காணு மாற்றாக, சைவம் சாப்பிடுபவர்கள் ம 4 எடுத்து கொள்ளலாம் பூசணி உணவுகளை விதைகளில் 85 கிராம் புரதம் உள்ளது இதை ஸ்மூத்திகளில் சேர்த்து சாப்பிடலாம் டுகள், రI6u பன்னீரில் 12 கிராம் புரதம் உள்ளது ஜீரணிக்க எளிதானது என்பதால் குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை இதை சாப்பிடலாம் 32 கிராம் பாதாமில் 7 கிராம் 80 கிராம் கொண்டைக்கடலையில் 8 கிராம் புரதம் உள்ளது முட்டைக்கு டஃப் கொடுக்கும் புரத உணவுகள் முட்டையில் 6 கிராம் புரதம் உள்ளது அதற்கு கீழ்காணு மாற்றாக, சைவம் சாப்பிடுபவர்கள் ம 4 எடுத்து கொள்ளலாம் பூசணி உணவுகளை விதைகளில் 85 கிராம் புரதம் உள்ளது இதை ஸ்மூத்திகளில் சேர்த்து சாப்பிடலாம் டுகள், రI6u பன்னீரில் 12 கிராம் புரதம் உள்ளது ஜீரணிக்க எளிதானது என்பதால் குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை இதை சாப்பிடலாம் 32 கிராம் பாதாமில் 7 கிராம் 80 கிராம் கொண்டைக்கடலையில் 8 கிராம் புரதம் உள்ளது - ShareChat
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
523 காட்சிகள்
•
#🥰அன்புடன் காலை வணக்கம்🌞 #🌻🌻காலை வணக்கம்🌻🌻 #🙏ஆன்மீகம் #✨கடவுள் #🌞காலை வணக்கம் தமிழ்நாடு🙏
🥰அன்புடன் காலை வணக்கம்🌞 - ShareChat
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
561 காட்சிகள்
•
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🌿 இயற்கை உணவு #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #🍛தமிழரின் உணவுகள் #உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு
ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 - மூலிகை: பெருங்காயத்தின் மருத்துவ குணங்கள்! மருத்துவர்களின் அறிவுரையின்படி, రీర్ిర్ి பெருங்காயப் பொடியை வறுத்து வலி சொத்தைப் பல்லின் உளள குழியில் வைத்து கடித்துக் கொண்டால், பல்வலி பெருங்காயப் பொடியை குறையும் நெருப்பில் போட்டு அந்தப் புகையை சுவாசித்தால் மூச்சுத் திணறல் பிரச்னை தினமும் பெருங்காயத்தை தீரும் வயிற்று வோடு சேர்த்து வந்தால் வலி, உணை வயிறு உப்புசம் போன்ற தொல்லைகள் தீரும் இந்த பயனுள்ள தகவலை அனைவருக்கும் பகிருங்கள் மூலிகை: பெருங்காயத்தின் மருத்துவ குணங்கள்! மருத்துவர்களின் அறிவுரையின்படி, రీర్ిర్ి பெருங்காயப் பொடியை வறுத்து வலி சொத்தைப் பல்லின் உளள குழியில் வைத்து கடித்துக் கொண்டால், பல்வலி பெருங்காயப் பொடியை குறையும் நெருப்பில் போட்டு அந்தப் புகையை சுவாசித்தால் மூச்சுத் திணறல் பிரச்னை தினமும் பெருங்காயத்தை தீரும் வயிற்று வோடு சேர்த்து வந்தால் வலி, உணை வயிறு உப்புசம் போன்ற தொல்லைகள் தீரும் இந்த பயனுள்ள தகவலை அனைவருக்கும் பகிருங்கள் - ShareChat
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
816 காட்சிகள்
•
#உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு #🍛தமிழரின் உணவுகள் #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #🌿 இயற்கை உணவு #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு - உங்கள்இதயத்தை காக்க இந்த ஒரு உணவு போதும்! பொதுவாக கீரை என்றாலே ஆரோக்கியமான உணவு தான் மண்ணின் பொக்கிஷம் எனப்படும் பருப்பு கீரையில் ஏராளமான நன்மைகள் உள்ளதாக ஒமேகா 3 டாக்டர்கள் கூறுகின்றனர் அதிகம் உள்ளதால் இதயத்திற்கு நல்லது கெட்ட கொழுப்பை குறைப்பதால், உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது இதயத்தை சுற்றி கொழுப்பு படிவதை மூளை வளர்ச்சிக்கு தடுக்கிறது சருமத்திற்கு நல்லது உதவுகிறது கண, மலச்சிக்கல் குணமாகும் குடல் நோய்களை தடுக்கிறது உங்கள்இதயத்தை காக்க இந்த ஒரு உணவு போதும்! பொதுவாக கீரை என்றாலே ஆரோக்கியமான உணவு தான் மண்ணின் பொக்கிஷம் எனப்படும் பருப்பு கீரையில் ஏராளமான நன்மைகள் உள்ளதாக ஒமேகா 3 டாக்டர்கள் கூறுகின்றனர் அதிகம் உள்ளதால் இதயத்திற்கு நல்லது கெட்ட கொழுப்பை குறைப்பதால், உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது இதயத்தை சுற்றி கொழுப்பு படிவதை மூளை வளர்ச்சிக்கு தடுக்கிறது சருமத்திற்கு நல்லது உதவுகிறது கண, மலச்சிக்கல் குணமாகும் குடல் நோய்களை தடுக்கிறது - ShareChat
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
562 காட்சிகள்
•
#🥰அன்புடன் காலை வணக்கம்🌞 #🌻🌻காலை வணக்கம்🌻🌻 #🙏ஆன்மீகம் #✨கடவுள் #🌞காலை வணக்கம் தமிழ்நாடு🙏
🥰அன்புடன் காலை வணக்கம்🌞 - ShareChat
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
4.7K காட்சிகள்
•
#உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு #🍛தமிழரின் உணவுகள் #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🌿 இயற்கை உணவு
உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு - ShareChat Sai @Kகலைச்செலல ரத்த குழாய் அடைப்பு நீக்கும் எளிய வீட்டு வைத்தியம் [٢ # ஒரு பாத்திரத்தில் 1 1/2 டம்ளர் தண்ணீர் விட்டு அதில் 4 பூண்டு சிறிது இஞ்சி சிறிது இலவங்கப்பட் சேர்த்து நன்கு கொதிக்க வைத்து. ஒரு டம்ளர் ஆனதும் வடிகட்டி. # ஒரு ஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேன் கலந்து காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடித்து வந்தால் இரத்த குழாயில் ஏற்பட்டுள்ள அடைப்பு நீங்கும்ஃ தொடர்ந்து செய்து பாருங்கள்ஃ. ShareChat Sai @Kகலைச்செலல ரத்த குழாய் அடைப்பு நீக்கும் எளிய வீட்டு வைத்தியம் [٢ # ஒரு பாத்திரத்தில் 1 1/2 டம்ளர் தண்ணீர் விட்டு அதில் 4 பூண்டு சிறிது இஞ்சி சிறிது இலவங்கப்பட் சேர்த்து நன்கு கொதிக்க வைத்து. ஒரு டம்ளர் ஆனதும் வடிகட்டி. # ஒரு ஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேன் கலந்து காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடித்து வந்தால் இரத்த குழாயில் ஏற்பட்டுள்ள அடைப்பு நீங்கும்ஃ தொடர்ந்து செய்து பாருங்கள்ஃ. - ShareChat
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
4K காட்சிகள்
•
#🌿 இயற்கை உணவு #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #🍛தமிழரின் உணவுகள் #உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு
🌿 இயற்கை உணவு - நேரத்தில் இந்த உலர் காலை பழங்களை சாப்பிடாதீங்க! வெறும் வயிற்றில் சில உலர் காலை பழங்களை தவிர்ப்பது நல்லது அந்த வகையில் உலர்ந்த அத்திப்பழம் செரிமா6 வயிற்று @ಹromgl Lmglu அசௌகரியம் தரலாம் பேரீச்சம்பழம் அதிக சர்க்கரை இருப்பதால் காலை சாப்பிடுவது நல்லதல்ல உலர் திராட்சை செரிமானத்திற்கு கடினமாக இருக்கலாம் ஆப்ரிகாட் நேரத்தில் வயிற்றுக்கு காலை ஏற்றதல்ல எனினும் இந்த உலர் பழங்களை பகலில் ஊற வைத்து சாப்பிடுவது உடலுக்கு பல ஊட்டச்சத்துகளை தரும் நேரத்தில் இந்த உலர் காலை பழங்களை சாப்பிடாதீங்க! வெறும் வயிற்றில் சில உலர் காலை பழங்களை தவிர்ப்பது நல்லது அந்த வகையில் உலர்ந்த அத்திப்பழம் செரிமா6 வயிற்று @ಹromgl Lmglu அசௌகரியம் தரலாம் பேரீச்சம்பழம் அதிக சர்க்கரை இருப்பதால் காலை சாப்பிடுவது நல்லதல்ல உலர் திராட்சை செரிமானத்திற்கு கடினமாக இருக்கலாம் ஆப்ரிகாட் நேரத்தில் வயிற்றுக்கு காலை ஏற்றதல்ல எனினும் இந்த உலர் பழங்களை பகலில் ஊற வைத்து சாப்பிடுவது உடலுக்கு பல ஊட்டச்சத்துகளை தரும் - ShareChat
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
542 காட்சிகள்
•
#🥰அன்புடன் காலை வணக்கம்🌞 #🌻🌻காலை வணக்கம்🌻🌻 #🙏ஆன்மீகம் #🌞காலை வணக்கம் தமிழ்நாடு🙏 #✨கடவுள்
🥰அன்புடன் காலை வணக்கம்🌞 - ShareChat
jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
jk
874 காட்சிகள்
•
#🌿 இயற்கை உணவு #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #🍛தமிழரின் உணவுகள் #உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு
🌿 இயற்கை உணவு - வெறும் வயிற்றில் தேங்காய் சாப்பிடுவதன் நன்மைகள் காலையில் வெறும் வயிற்றில் தேங்காய் சாப்பிடுவதால் பல நன்மைகள் கிடைப்பதாக டாக்டர்கள் கூறுகின்றனர். *எலும்பு சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சினைகள் வருவது குறையும் *இதயம், X தலைமுடி, வயிறு போன்றவற்றிற்கு நன்மை. சருமம், *செரிமானம் மேம்படும் *சருமம் பொலிவு பெறும் *நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்கும் *ரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த உதவும் அதிகளவில் ~ சாப்பிடுவது இல்லாமல் அளவுடன் நல்ல வெறும் வயிற்றில் தேங்காய் சாப்பிடுவதன் நன்மைகள் காலையில் வெறும் வயிற்றில் தேங்காய் சாப்பிடுவதால் பல நன்மைகள் கிடைப்பதாக டாக்டர்கள் கூறுகின்றனர். *எலும்பு சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சினைகள் வருவது குறையும் *இதயம், X தலைமுடி, வயிறு போன்றவற்றிற்கு நன்மை. சருமம், *செரிமானம் மேம்படும் *சருமம் பொலிவு பெறும் *நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்கும் *ரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த உதவும் அதிகளவில் ~ சாப்பிடுவது இல்லாமல் அளவுடன் நல்ல - ShareChat