Srinivas
ShareChat
click to see wallet page
@srinivasjyothi
srinivasjyothi
Srinivas
@srinivasjyothi
2,699
ఫాలోవర్స్
18
ఫాలోయింగ్
1,389
పోస్ట్
I Love Sharechat :)
Srinivas - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Srinivas
1.4K వీక్షించారు
•
#✌️నేటి నా స్టేటస్ #😁Hello🙋‍♂️ #🇮🇳 మన దేశ సంస్కృతి #🌅శుభోదయం #😇My Status
✌️నేటి నా స్టేటస్ - ఆరోగ్య సమస్యలను తగ్గించే పదార్థాలు. ఆహార కొబరి నీరు జ్వరానికి పైనాపిల్ దగుకు వికారం 000 మొటిమలు బాదం మైకము పుచకాయ రక్తహీనతకు పాలకూర బలహీనతకు ఖరూరం 2 సమస్యలు కివి నిద్ర 58 వాల్నట్స్ అవకాదో పొడి చర్త్యం ' | నోటి దుర్వాసన ఆపిల్ బొప్పాయి . కడుపు నొప్పికి పసుపు కందరాల వాపులు కంటి బలహీనతకు ಕ್ಯಾರಲ್ು . ఇన్ఫెక్షన్ ல5 వెలులి 'ೆ కొవ్వు కాలేయం దుంపలు మిరియాల టీ ಅರುಗುದಲತು రోగనిరోధక శక్తికి పుట్టగొదుగులు. గుందెల్లో మంట, కొలెస్టాల్ ఓట్స్ ఆరోగ్య సమస్యలను తగ్గించే పదార్థాలు. ఆహార కొబరి నీరు జ్వరానికి పైనాపిల్ దగుకు వికారం 000 మొటిమలు బాదం మైకము పుచకాయ రక్తహీనతకు పాలకూర బలహీనతకు ఖరూరం 2 సమస్యలు కివి నిద్ర 58 వాల్నట్స్ అవకాదో పొడి చర్త్యం ' | నోటి దుర్వాసన ఆపిల్ బొప్పాయి . కడుపు నొప్పికి పసుపు కందరాల వాపులు కంటి బలహీనతకు ಕ್ಯಾರಲ್ು . ఇన్ఫెక్షన్ ல5 వెలులి 'ೆ కొవ్వు కాలేయం దుంపలు మిరియాల టీ ಅರುಗುದಲತು రోగనిరోధక శక్తికి పుట్టగొదుగులు. గుందెల్లో మంట, కొలెస్టాల్ ఓట్స్ - ShareChat
Srinivas - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Srinivas
504 వీక్షించారు
•
#😇My Status #🌅శుభోదయం #🇮🇳 మన దేశ సంస్కృతి #😁Hello🙋‍♂️ #✌️నేటి నా స్టేటస్
😇My Status - ఆరోగ్యం " కీరా దోసతో కోరినంత కీరలో ఉందే మెగ్సీ షియం, ఫాస్ఫరస్ వంటి ఖనిజాలు . ఎముకలను బలంగా చేసాయి: కీర మూత్రపిందాల్లో రాళ్లు రాకుందా మరియు మూత్ర ನಂಬಂಧಿತ ನಮನ್ೈಲನು ಅಗ್ಗಿನ್ತುಂದಿ: కీరలో కాన్సర్ నిరోధక గుణాలు. దన్నాం Q కీరలో ఉందే ఫైబర్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రిస్తుంది: ఆరోగ్యం కీరలో ఉందే మెగ్నీషియం గుందె మెరుగుపరుస్తుంది: కీరలో . ఉందటం వల్ల జీర్ణక్రియ సజావుగా ఉంటుంది; . ఫైబర్ మలబద్ధకం వంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి . కీరలో తక్కువ ఉంటాయి, కాబట్టి బరువు . క్యాలరీలు . తగ్గాలనుకునే వారికి ఇది మంచి ఆహారం . ఆరోగ్యం " కీరా దోసతో కోరినంత కీరలో ఉందే మెగ్సీ షియం, ఫాస్ఫరస్ వంటి ఖనిజాలు . ఎముకలను బలంగా చేసాయి: కీర మూత్రపిందాల్లో రాళ్లు రాకుందా మరియు మూత్ర ನಂಬಂಧಿತ ನಮನ್ೈಲನು ಅಗ್ಗಿನ್ತುಂದಿ: కీరలో కాన్సర్ నిరోధక గుణాలు. దన్నాం Q కీరలో ఉందే ఫైబర్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రిస్తుంది: ఆరోగ్యం కీరలో ఉందే మెగ్నీషియం గుందె మెరుగుపరుస్తుంది: కీరలో . ఉందటం వల్ల జీర్ణక్రియ సజావుగా ఉంటుంది; . ఫైబర్ మలబద్ధకం వంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి . కీరలో తక్కువ ఉంటాయి, కాబట్టి బరువు . క్యాలరీలు . తగ్గాలనుకునే వారికి ఇది మంచి ఆహారం . - ShareChat
Srinivas - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Srinivas
491 వీక్షించారు
•
#✌️నేటి నా స్టేటస్ #😁Hello🙋‍♂️ #🇮🇳 మన దేశ సంస్కృతి #🌅శుభోదయం #😇My Status
✌️నేటి నా స్టేటస్ - వ్యక్తిత్వ సమాజం ఉదయాన్నే లేచిన వెంటనే చేయవద్దు 26 1 లాలాజలం లావదాయకం! రాత్రంతా నోరులోని వేలాజలం జీర్ణక్రియలో సాయపడుతుంది: 2 బ్రష్చేయడం వలన అది వృధా ಅಮೀುಂದಿ 3. కళ్ళకు శత్రువు - లేచిన వెంటనే ವಯಡಂ బ్రష్ వల్ల' ಏಲನ ನ್ಛ್್ನ ಆಮ್ಲಂ దెబ్బ కళ్ళు 3 అవకాశం ఉంది 4. జీర్ణక్రియకు సహాయం!- ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో నీళ్లు తాగితే జీర్ణ వ్యవస్థ బలపడుతుంది నీళ్లు 5 అందుకే విషయం ఏమిటంటే ముందుగా తాగాలి వ్యక్తిత్వ సమాజం ఉదయాన్నే లేచిన వెంటనే చేయవద్దు 26 1 లాలాజలం లావదాయకం! రాత్రంతా నోరులోని వేలాజలం జీర్ణక్రియలో సాయపడుతుంది: 2 బ్రష్చేయడం వలన అది వృధా ಅಮೀುಂದಿ 3. కళ్ళకు శత్రువు - లేచిన వెంటనే ವಯಡಂ బ్రష్ వల్ల' ಏಲನ ನ್ಛ್್ನ ಆಮ್ಲಂ దెబ్బ కళ్ళు 3 అవకాశం ఉంది 4. జీర్ణక్రియకు సహాయం!- ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో నీళ్లు తాగితే జీర్ణ వ్యవస్థ బలపడుతుంది నీళ్లు 5 అందుకే విషయం ఏమిటంటే ముందుగా తాగాలి - ShareChat
Srinivas - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Srinivas
601 వీక్షించారు
•
#😇My Status #🌅శుభోదయం #🇮🇳 మన దేశ సంస్కృతి #😁Hello🙋‍♂️ #✌️నేటి నా స్టేటస్
😇My Status - రక్తహీనత సమస్య' ఉంటీ ನಿಟಿನಿ ತಿನು5ಂಡಿ ನುಖ್ಪಲನು ಬಲ್ಲಂಆ್ 5ನನ ಅಂಟ್ | ರತ್ತಖಾನಆ తగ్గుతుంది: ఐరన్ పుష్కలంగా లభించే తోటకూర పాలకూర; మెంతికూరలను క్రమం తప్పకుందా తీసుకోవాలి: ಜಡಿಎಮಎ' ' నిత్యం బాదం ' ಎಂಡು ಖಯರಾಲನು తినాలి: మొలకెత్తిన పప్పుధాన్యాలు; విటమిన్-సి ఉండే ಡನಿರಿ, ಜಾಮ ಲಾಂಟೆನಿ ಅಿನಾಲಿ . సోయాబీన్; బీట్రూట్ తినదం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది: రక్తహీనత సమస్య' ఉంటీ ನಿಟಿನಿ ತಿನು5ಂಡಿ ನುಖ್ಪಲನು ಬಲ್ಲಂಆ್ 5ನನ ಅಂಟ್ | ರತ್ತಖಾನಆ తగ్గుతుంది: ఐరన్ పుష్కలంగా లభించే తోటకూర పాలకూర; మెంతికూరలను క్రమం తప్పకుందా తీసుకోవాలి: ಜಡಿಎಮಎ' ' నిత్యం బాదం ' ಎಂಡು ಖಯರಾಲನು తినాలి: మొలకెత్తిన పప్పుధాన్యాలు; విటమిన్-సి ఉండే ಡನಿರಿ, ಜಾಮ ಲಾಂಟೆನಿ ಅಿನಾಲಿ . సోయాబీన్; బీట్రూట్ తినదం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది: - ShareChat
Srinivas - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Srinivas
1.9K వీక్షించారు
•
#✌️నేటి నా స్టేటస్ #😁Hello🙋‍♂️ #🇮🇳 మన దేశ సంస్కృతి #🌅శుభోదయం #😇My Status
✌️నేటి నా స్టేటస్ - 2ಲ సూత్రం మేతిమీరపును తేగించే నీళు గ్లాసు గోరువెచ్చటి నీళ్లలో చెంచా పసువు వేసి కలిపితే ర్మెరిక్ ఇన్ప్యూజ్డ్ వాటర్ తయారైపోతుంది . దీన్ని ಲ గేయొచ్చు . ఈ నీటిలో నిలవుంచాల్సిన పనిలేదు వెంటనే 03 కొంచెం తేనె నిమ్మరసం జోడించి తాగితే మరింత మంచిది జీర్ణప్రర్రియ సాపీగా రోగనిరోదక శక్తి పెరుగుతుంది మొటిమలు తగగుతాయి . ১০৫০০ ఊబకాయం రాదు కాలేయం పనితీరు బాగుంటుంది గాయాలు వాపు కీళ్లనొప్పుల నుంచి ఉపశమనం . వంటివి తగగుతాయి . దీంతో రక్తం శుద్ధి అవడమే కాదు . కలుగుతుంది: చర్మం పొడిబారదు ముడతలు పడదు . గడ్డకట్టదు యాంటీ ఏజింగ్ సిరపేలా పనిచేస్తుం ಏಂಟಿ రంగు 08 మెరుగయ్యే అవకాశం ১০০ కూడా ಎಂದಿ మెదడు పనిచేస్తుంది అల్జీమర్సచ రాకుందా కాపాడుతుంది అవకాశం తగ్గుతుంది హృద్రోగ గుండెజబ్బులు వచ్చే ಗೌಲಲ್' బాధపడేవారు క్రమం తప్పకుండా . రః నీటిని రాగటం చేసుకోవాలంటున్నారు ఆరోగ్యనిపుణులు | అీలవాటు 2ಲ సూత్రం మేతిమీరపును తేగించే నీళు గ్లాసు గోరువెచ్చటి నీళ్లలో చెంచా పసువు వేసి కలిపితే ర్మెరిక్ ఇన్ప్యూజ్డ్ వాటర్ తయారైపోతుంది . దీన్ని ಲ గేయొచ్చు . ఈ నీటిలో నిలవుంచాల్సిన పనిలేదు వెంటనే 03 కొంచెం తేనె నిమ్మరసం జోడించి తాగితే మరింత మంచిది జీర్ణప్రర్రియ సాపీగా రోగనిరోదక శక్తి పెరుగుతుంది మొటిమలు తగగుతాయి . ১০৫০০ ఊబకాయం రాదు కాలేయం పనితీరు బాగుంటుంది గాయాలు వాపు కీళ్లనొప్పుల నుంచి ఉపశమనం . వంటివి తగగుతాయి . దీంతో రక్తం శుద్ధి అవడమే కాదు . కలుగుతుంది: చర్మం పొడిబారదు ముడతలు పడదు . గడ్డకట్టదు యాంటీ ఏజింగ్ సిరపేలా పనిచేస్తుం ಏಂಟಿ రంగు 08 మెరుగయ్యే అవకాశం ১০০ కూడా ಎಂದಿ మెదడు పనిచేస్తుంది అల్జీమర్సచ రాకుందా కాపాడుతుంది అవకాశం తగ్గుతుంది హృద్రోగ గుండెజబ్బులు వచ్చే ಗೌಲಲ್' బాధపడేవారు క్రమం తప్పకుండా . రః నీటిని రాగటం చేసుకోవాలంటున్నారు ఆరోగ్యనిపుణులు | అీలవాటు - ShareChat
Srinivas - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Srinivas
542 వీక్షించారు
•
#😇My Status #🌅శుభోదయం #🇮🇳 మన దేశ సంస్కృతి #😁Hello🙋‍♂️ #✌️నేటి నా స్టేటస్
😇My Status - నానబెట్టిన పల్లీల ఉపయోగాలు నానబెట్టిన పల్లీలు దిబెస్ట్ఫుడ్ అంట హెల్త్ కి. ఇదివరకు యోగులు తపస్సు చేసుకునేటప్పుడు ఇవొక్కటే తినేవాళ్ళంట: పిల్లల కు రోజూ ఉదయాన్నే రాత్రి / నానబెట్టిన పల్లీలకి అరటిపండ్లు: పాలు కలిపి మిక్సీలో వేసి . షేక్ చేసి తాగిస్తే 2ాగా పెరుగుతారు అంట . హార్లిక్స్ . బూస్ట్ దీనిముందు పనికిరాదు: సంపూర్ణ ఆహారం . వేరుశెనగ గింజలు గుండెకు చాలా మంచిది బరువు కూడా తగ్గిస్తుంది: ప్రోటీన్ ಡಂಲುಂದಿ మంచి నానబెట్టిన పల్లీల ఉపయోగాలు నానబెట్టిన పల్లీలు దిబెస్ట్ఫుడ్ అంట హెల్త్ కి. ఇదివరకు యోగులు తపస్సు చేసుకునేటప్పుడు ఇవొక్కటే తినేవాళ్ళంట: పిల్లల కు రోజూ ఉదయాన్నే రాత్రి / నానబెట్టిన పల్లీలకి అరటిపండ్లు: పాలు కలిపి మిక్సీలో వేసి . షేక్ చేసి తాగిస్తే 2ాగా పెరుగుతారు అంట . హార్లిక్స్ . బూస్ట్ దీనిముందు పనికిరాదు: సంపూర్ణ ఆహారం . వేరుశెనగ గింజలు గుండెకు చాలా మంచిది బరువు కూడా తగ్గిస్తుంది: ప్రోటీన్ ಡಂಲುಂದಿ మంచి - ShareChat
Srinivas - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Srinivas
573 వీక్షించారు
•
#😁Hello🙋‍♂️ #✌️నేటి నా స్టేటస్ #🇮🇳 మన దేశ సంస్కృతి #😇My Status #🌅శుభోదయం
😁Hello🙋‍♂️ - 59 అల్లం టీ తాగడం ఎన్ని లాభాలున్నాయో! లల్లం టీ శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది మరియు . ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించదంలో సహాయపడుతుంది:. జీర్ణవ్యవస్థను ఉత్తేజితం చేస్తుంది మరియు జీర్ణశక్తిని . ನೆರುಗುಎರುನ್ತುಂದಿ సమస్యలను ఉపశమింపజేస్తుంది మరియు. దగ్ు. ಗೌಂತು శ్వాసకోశ . sow00 | నొప్పి నుండి ఉపశమనం . లల్లం టీ వికారం మరియు కడుపు నొప్పి నుండి ఉపశమనం . 508~0@. శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది మరియు ఇన్ఫెక్షన్లను . ! నివారించడంలో సహాయపడుతుంది; . జ్వరం మరియు జలుబును తగ్గించేందుకు లల్లం టీ తీసుకుంటే . |» ప్రయోజనం ఉంటుందిః. రోజూ లిల్లం టీ తాగడం వల్ల బరువు . ಎಂಬುಂದಿ > ಅದುಖುಲ್ ` 59 అల్లం టీ తాగడం ఎన్ని లాభాలున్నాయో! లల్లం టీ శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది మరియు . ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించదంలో సహాయపడుతుంది:. జీర్ణవ్యవస్థను ఉత్తేజితం చేస్తుంది మరియు జీర్ణశక్తిని . ನೆರುಗುಎರುನ್ತುಂದಿ సమస్యలను ఉపశమింపజేస్తుంది మరియు. దగ్ు. ಗೌಂತು శ్వాసకోశ . sow00 | నొప్పి నుండి ఉపశమనం . లల్లం టీ వికారం మరియు కడుపు నొప్పి నుండి ఉపశమనం . 508~0@. శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది మరియు ఇన్ఫెక్షన్లను . ! నివారించడంలో సహాయపడుతుంది; . జ్వరం మరియు జలుబును తగ్గించేందుకు లల్లం టీ తీసుకుంటే . |» ప్రయోజనం ఉంటుందిః. రోజూ లిల్లం టీ తాగడం వల్ల బరువు . ಎಂಬುಂದಿ > ಅದುಖುಲ್ ` - ShareChat
Srinivas - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Srinivas
608 వీక్షించారు
•
#🌅శుభోదయం #😇My Status #🇮🇳 మన దేశ సంస్కృతి #✌️నేటి నా స్టేటస్ #😁Hello🙋‍♂️
🌅శుభోదయం - ఫుడ్సి తింటే: థైరాయిడ్ కంట్రోల్ లో ఉంటుంది: 83 ೨೦೦ a గుడ్లు; చేపలు; మాంసంలో సెలీనియం ఉంటుంది ఇది థైరాయిద్ పనితీరును మెరుగుపరుసుంది . టేసిరి థైరాయిద్ హార్శోన్ల ఉత్పత్తిని నియంత్రించడంలో | సహాయపదుతుంది . రోజుకు మూదూ బ్రెజిలియన్ బీటెల్ నటి తీసుకుంటే ధైరాయిద్ గ్రంధి పనితీరు మెరుగుపదుతుంది కరివేపాకులో టానిన్లు; . ಆಲಲಾಯಡ್ಸಿ ಎಂಬಾಯ. ೩ನ ಕಾರಷಜಲ ` థైరాయిద్ గ్రంధికి సహాయపదుతుంది:. గుమ్మడి గింజల్లో మెగ్నీషియం; జింక్ పుష్కలంగా లభిస్తాయి జింక్ . శరీరంలో థైరాయిద్ హార్శోను టత్పత్తి; నియంత్రణకు . సహాయపదుతుంది . లేదా కొబ్బరి నూనె థైరాయిద్ రోగులకు ఉత్తమ ఆహారం . ஒழ Saao థైరాయిద్ సమస్యతో బాధపడుతున్న వారికి పెసరలు సూపర్ ఫుద్ . లినొచ్దు: . ఫుడ్సి తింటే: థైరాయిడ్ కంట్రోల్ లో ఉంటుంది: 83 ೨೦೦ a గుడ్లు; చేపలు; మాంసంలో సెలీనియం ఉంటుంది ఇది థైరాయిద్ పనితీరును మెరుగుపరుసుంది . టేసిరి థైరాయిద్ హార్శోన్ల ఉత్పత్తిని నియంత్రించడంలో | సహాయపదుతుంది . రోజుకు మూదూ బ్రెజిలియన్ బీటెల్ నటి తీసుకుంటే ధైరాయిద్ గ్రంధి పనితీరు మెరుగుపదుతుంది కరివేపాకులో టానిన్లు; . ಆಲಲಾಯಡ್ಸಿ ಎಂಬಾಯ. ೩ನ ಕಾರಷಜಲ ` థైరాయిద్ గ్రంధికి సహాయపదుతుంది:. గుమ్మడి గింజల్లో మెగ్నీషియం; జింక్ పుష్కలంగా లభిస్తాయి జింక్ . శరీరంలో థైరాయిద్ హార్శోను టత్పత్తి; నియంత్రణకు . సహాయపదుతుంది . లేదా కొబ్బరి నూనె థైరాయిద్ రోగులకు ఉత్తమ ఆహారం . ஒழ Saao థైరాయిద్ సమస్యతో బాధపడుతున్న వారికి పెసరలు సూపర్ ఫుద్ . లినొచ్దు: . - ShareChat
Srinivas - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Srinivas
526 వీక్షించారు
•
#😁Hello🙋‍♂️ #✌️నేటి నా స్టేటస్ #🇮🇳 మన దేశ సంస్కృతి #😇My Status #🌅శుభోదయం
😁Hello🙋‍♂️ - బ్రెయిన్పవర్పెంచుకోవాలంటే: అప్పుడప్పుడుకనుగుడ్లను గుండ్రంగా eळgee మధ్యలోకాస్తవిశ్రాంతి #ವನಿಏನಿ తీసుకోవాలట పజిళ్ళను పరిష్కరించాలట ఉరాతితగినంత నిద్రపోవాలట ನಿನ್ಂಯೌಆಲು ವೆಯೌಲಲ "బయటివాతావరణాన్నిఆస్వాదించాలట: ముఖ్యంగా చెట్లు పచ్చదనం మెదడుకు ప్రశాంతతకలిగిస్తాయట పనిచేసేగదిగోడలనుఎరుపు లేదా నీలి రంగుతోపెయింట్చేయాలట బ్రెయిన్పవర్పెంచుకోవాలంటే: అప్పుడప్పుడుకనుగుడ్లను గుండ్రంగా eळgee మధ్యలోకాస్తవిశ్రాంతి #ವನಿಏನಿ తీసుకోవాలట పజిళ్ళను పరిష్కరించాలట ఉరాతితగినంత నిద్రపోవాలట ನಿನ್ಂಯೌಆಲು ವೆಯೌಲಲ "బయటివాతావరణాన్నిఆస్వాదించాలట: ముఖ్యంగా చెట్లు పచ్చదనం మెదడుకు ప్రశాంతతకలిగిస్తాయట పనిచేసేగదిగోడలనుఎరుపు లేదా నీలి రంగుతోపెయింట్చేయాలట - ShareChat
Srinivas - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Srinivas
560 వీక్షించారు
•
#🌅శుభోదయం #😇My Status #🇮🇳 మన దేశ సంస్కృతి #✌️నేటి నా స్టేటస్ #😁Hello🙋‍♂️
🌅శుభోదయం - Healh TY L L వెడల్పాటి పాత్రలో ? ಮರುಗುತುನ್ನ ನಲಿನ S ಬಾಗಾ தஸ்லல் ఒక తమలపాకు; వాము ఆకు; . Sep Ooஸe8 ఉప్పు పావు టీస్పూన్ పసుపు వేయాలి. అనంతరం G నీటి నుంచి వచ్చే ఆవిరిని ముక్కు నోటిద్వారా శ్వాస పీలాలి. చెవులకు కూడా ఆవిరి తగిలేలా చూడాలి. ఇలా ಶಲನೌಹ್ಿಎ' ವೆನ್ತುಂಟ್ ಅಲಭಾರಂ; దగ్గు; . కఫం; జలుబు వంటి సమస్యలు వెంటనే తగ్గుతాయి: . Healh TY L L వెడల్పాటి పాత్రలో ? ಮರುಗುತುನ್ನ ನಲಿನ S ಬಾಗಾ தஸ்லல் ఒక తమలపాకు; వాము ఆకు; . Sep Ooஸe8 ఉప్పు పావు టీస్పూన్ పసుపు వేయాలి. అనంతరం G నీటి నుంచి వచ్చే ఆవిరిని ముక్కు నోటిద్వారా శ్వాస పీలాలి. చెవులకు కూడా ఆవిరి తగిలేలా చూడాలి. ఇలా ಶಲನೌಹ್ಿಎ' ವೆನ್ತುಂಟ್ ಅಲಭಾರಂ; దగ్గు; . కఫం; జలుబు వంటి సమస్యలు వెంటనే తగ్గుతాయి: . - ShareChat