🖤sadhik sha🖤
ShareChat
click to see wallet page
@sssadhik
sssadhik
🖤sadhik sha🖤
@sssadhik
❤️My love My life❤️
#🤲இஸ்லாம் ஓர் இனிய மார்க்கம் #☪️இஸ்லாமிய ஸ்டேட்டஸ் #🕋யா அல்லாஹ்
🤲இஸ்லாம் ஓர் இனிய மார்க்கம் - உங்களுக்கிடையில் ஒருவர்மற்றவரின் முறையில் உண்ணாதீர்கள் பொருள்களைதவறான மேலும் பிறமனிதர்களுடையபொருள்களில் ஏதேனும் ஒரு பகுதியைஅநீதியானமுறையில் தின்பதற்காகஅதுதவறுஎனநீங்கள்அறிந்திருந்தும் அதைலஞ்சம் கொடுத்துஅபகரித்து அதிகாரிகளிடம் செல்லாதீர்கள் கொள்ள ROUP Nagore Mega Group குர்ஆன் அல் 2:188   உங்களுக்கிடையில் ஒருவர்மற்றவரின் முறையில் உண்ணாதீர்கள் பொருள்களைதவறான மேலும் பிறமனிதர்களுடையபொருள்களில் ஏதேனும் ஒரு பகுதியைஅநீதியானமுறையில் தின்பதற்காகஅதுதவறுஎனநீங்கள்அறிந்திருந்தும் அதைலஞ்சம் கொடுத்துஅபகரித்து அதிகாரிகளிடம் செல்லாதீர்கள் கொள்ள ROUP Nagore Mega Group குர்ஆன் அல் 2:188 - ShareChat
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #💪Health டிப்ஸ் #😎Summer ஹெல்த் டிப்ஸ்
ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 - 9٥ 9{ மிகி பலி, மகிரடௌ சர்க்கரை நோயைக் கட்டுப்படுத்த இந்த உணவுகள்! வெந்தயம் சர்க்கரை அளவை குறைக்கிறது இன்சுலின் பாகற்காய் சுரப்பை மேம்படுத்துகிறது வேப்பிலை இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது சியா விதைகள் சர்க்கரை வெளியீட்டை மெதுவாக்குகிறது இலவங்கப்பட்டை சர்க்கரை கட்டுப்படுத்துகிறது அளவை தினமும் உட்கொண்டு சர்க்கரையை கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருங்கள்! More Health Tips pls follow 9٥ 9{ மிகி பலி, மகிரடௌ சர்க்கரை நோயைக் கட்டுப்படுத்த இந்த உணவுகள்! வெந்தயம் சர்க்கரை அளவை குறைக்கிறது இன்சுலின் பாகற்காய் சுரப்பை மேம்படுத்துகிறது வேப்பிலை இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது சியா விதைகள் சர்க்கரை வெளியீட்டை மெதுவாக்குகிறது இலவங்கப்பட்டை சர்க்கரை கட்டுப்படுத்துகிறது அளவை தினமும் உட்கொண்டு சர்க்கரையை கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருங்கள்! More Health Tips pls follow - ShareChat
#😎Summer ஹெல்த் டிப்ஸ் #💪Health டிப்ஸ் #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
😎Summer ஹெல்த் டிப்ஸ் - உடலின் ஒவ்வொரு பகுதிக்கும் சிறந்த உணவுகள் மனித உடலின் பல்வேறு அமைப்புகளுக்கு தேவையான முக்கிய  ணவுகள் DHANA எலும்புகள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஆரஞ்சு  பால் தயிர் இஞ்சி பாதாம்  பூண்டு நுரையீரல் செரிமானம் ஆப்பிள்  பப்பாளி தயிர் மஞ்சள் வணழ்பயும் பச்சை தேநீர் வயிறு தசைகள் @08 கோழி மார்பு (L_60)L வணழ்பயும் அரிசி பருப்பு  உடலின் ஒவ்வொரு பகுதிக்கும் சிறந்த உணவுகள் மனித உடலின் பல்வேறு அமைப்புகளுக்கு தேவையான முக்கிய  ணவுகள் DHANA எலும்புகள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஆரஞ்சு  பால் தயிர் இஞ்சி பாதாம்  பூண்டு நுரையீரல் செரிமானம் ஆப்பிள்  பப்பாளி தயிர் மஞ்சள் வணழ்பயும் பச்சை தேநீர் வயிறு தசைகள் @08 கோழி மார்பு (L_60)L வணழ்பயும் அரிசி பருப்பு - ShareChat
#🎥Trending வீடியோஸ்📺 #🚨கற்றது அரசியல் ✌️ #📑முக்கியமான வாட்ஸ்அப் தகவல் #📰ட்ரெண்டிங் தகவல்கள்🔴
🎥Trending வீடியோஸ்📺 - ShareChat
00:10
#📑முக்கியமான வாட்ஸ்அப் தகவல் #📺வைரல் தகவல்🤩 #🎥Trending வீடியோஸ்📺 #🚨கற்றது அரசியல் ✌️ #📰ட்ரெண்டிங் தகவல்கள்🔴
📑முக்கியமான வாட்ஸ்அப் தகவல் - ShareChat
00:58
#😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #😎Summer ஹெல்த் டிப்ஸ்
😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் - உயர் ரத்த சர்க்கரை அறிகுறிகள் DHANA 9ಔಹ u8 அதிகதாகம் வாய் உலர்வு TuilEt | அடிக்கடி சிறுநீர் சோர்வு மற்றும் மங்கலான தூக்கமாக இருப்பது பார்வை கழித்தல் சோர்வு மற்றும் கைகள் மற்றும் மங்கலான தூக்கமாக இருப்பது கால்களில் சுளுக்கு பார்வை முள் உணர்வு உயர் ரத்த சர்க்கரை அறிகுறிகள் DHANA 9ಔಹ u8 அதிகதாகம் வாய் உலர்வு TuilEt | அடிக்கடி சிறுநீர் சோர்வு மற்றும் மங்கலான தூக்கமாக இருப்பது பார்வை கழித்தல் சோர்வு மற்றும் கைகள் மற்றும் மங்கலான தூக்கமாக இருப்பது கால்களில் சுளுக்கு பார்வை முள் உணர்வு - ShareChat
#😎Summer ஹெல்த் டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ் #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ்
😎Summer ஹெல்த் டிப்ஸ் - தோலை கெடுக்கும் உணவுகள் முன்பு DHANA அதிக உப்பு இனிப்புகள் ன்ஸ்டன்ட்நூடுல்ஸ் வறுத்த ஸ்நாக்ஸ் சர்க்கரை பானங்கள் கொழுப்பு உணவுகள் தோலை பாதுகாக்கும் உணவுகள் பிறகு பழங்கள்  சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கு கருப்பு சாக்லேட் ஓட்ஸ் கொட்டைகள் பருப்பு கீரை வகைகள் பச்சை காய்கறிகள் தோலை கெடுக்கும் உணவுகள் முன்பு DHANA அதிக உப்பு இனிப்புகள் ன்ஸ்டன்ட்நூடுல்ஸ் வறுத்த ஸ்நாக்ஸ் சர்க்கரை பானங்கள் கொழுப்பு உணவுகள் தோலை பாதுகாக்கும் உணவுகள் பிறகு பழங்கள்  சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கு கருப்பு சாக்லேட் ஓட்ஸ் கொட்டைகள் பருப்பு கீரை வகைகள் பச்சை காய்கறிகள் - ShareChat
#😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #😎Summer ஹெல்த் டிப்ஸ்
😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் - உடல் சூட்டைகுறைக்க இரவில் படுக்கும்முன் சர்ப்பிட வேண்டியஉணவுகள்! LIITGD உடலை குளிர்ச்சியாக வைத்துக்கொள்ளஉதவும் தூக்கத்தையும்தரும் வாழைப்பழம் உடல் சூட்டைக் குறைக்கும் செரிமானத்தை மேம்படுத்த தவும் வெள்ளரிக்காய் உடலைக் குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்க உதவும் தயிர் உடல் வெப்பத்தைக் குறைக்கும் செரிமானம் சீராகும் குறிப்பு: இவற்றைஅளவாக இரவில் சாப்பிட்டால் உடல் சூடு குறையும் உடல் சூட்டைகுறைக்க இரவில் படுக்கும்முன் சர்ப்பிட வேண்டியஉணவுகள்! LIITGD உடலை குளிர்ச்சியாக வைத்துக்கொள்ளஉதவும் தூக்கத்தையும்தரும் வாழைப்பழம் உடல் சூட்டைக் குறைக்கும் செரிமானத்தை மேம்படுத்த தவும் வெள்ளரிக்காய் உடலைக் குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்க உதவும் தயிர் உடல் வெப்பத்தைக் குறைக்கும் செரிமானம் சீராகும் குறிப்பு: இவற்றைஅளவாக இரவில் சாப்பிட்டால் உடல் சூடு குறையும் - ShareChat
#🕋யா அல்லாஹ் #☪️இஸ்லாமிய ஸ்டேட்டஸ் #🤲இஸ்லாம் ஓர் இனிய மார்க்கம்
🕋யா அல்லாஹ் - உங்களில் எவருக்குமரணம்நெருங்கி {సటటి விடுகிறதோஅவர் ஏதேனும் பொருள் விட்டுசெல்பவராக இருப்பின் அலர்தம்பெற்றோருக்கும் பந்துக்களுக்கும் முறைப்படி Last Will வஸிய்யத்து மரணசாஸனம் செய்வது விதிக்கப்பட்டுள்ளது: Testament இதைநியாயமானமுறையில் நிறைவேற்றுவதுமுத்தகீன்கள் மீது பயபக்தியுடையோர் கடமையாகும் வஸிய்யத்தைமரணசாஸனத்தை கேட்டபின்னர் எவரேனும்ஒருவர் அதைமாற்றினால் நிச்சயமாக அதன்பாவமெல்லாம்அதை மாற்றியவரின்மீதேசோரும் அல்குர்ஆன் 2:180,181 Mega Nagore Group நிச்சயமாக அல்லாஸ் முரணிப்பவர்கூறும் சாசனத்தை நன்குசெலியுறுபலன் அதைமாற்றும் GRDUP பாலிகளின்செயலை நன்கறிந்தவன் உங்களில் எவருக்குமரணம்நெருங்கி {సటటి விடுகிறதோஅவர் ஏதேனும் பொருள் விட்டுசெல்பவராக இருப்பின் அலர்தம்பெற்றோருக்கும் பந்துக்களுக்கும் முறைப்படி Last Will வஸிய்யத்து மரணசாஸனம் செய்வது விதிக்கப்பட்டுள்ளது: Testament இதைநியாயமானமுறையில் நிறைவேற்றுவதுமுத்தகீன்கள் மீது பயபக்தியுடையோர் கடமையாகும் வஸிய்யத்தைமரணசாஸனத்தை கேட்டபின்னர் எவரேனும்ஒருவர் அதைமாற்றினால் நிச்சயமாக அதன்பாவமெல்லாம்அதை மாற்றியவரின்மீதேசோரும் அல்குர்ஆன் 2:180,181 Mega Nagore Group நிச்சயமாக அல்லாஸ் முரணிப்பவர்கூறும் சாசனத்தை நன்குசெலியுறுபலன் அதைமாற்றும் GRDUP பாலிகளின்செயலை நன்கறிந்தவன் - ShareChat
#😎Summer ஹெல்த் டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ் #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ்
😎Summer ஹெல்த் டிப்ஸ் - வயதுக்குஏற்ப மாறும் இரத்த அழுத்தத்தைஅறிந்துகொள்ளுங்கள் Vanaja Cook Min Normal Age Max 75 / 50 100/75 1 to 12 months 90 / 60 110 5years 80 / 55 95 / 65 110/79 90 / 60 105 / 50 115 610 13 years 80 1410 19 years 105 /73 117/77 120 / 81 २० to २४ years 120 / 79 108 / 75 133 / 83 2510 29 108 / 75 121 /80 133 / 84 years 30 to 34 years 110/77 122/ 81 134 / 85  ३५ to ३९ years 111/78 123 / 82 135 / 86 ४० to ४४ years 112/79 125 / 83 137 / 87 4510 49 years 115/80 127 / 87 139 / 88 50 to 54 years 116/81 129 / 85 142/92 55 to 59 years 118 / 81 131 / 86 144 / 90 ६० to ६४ years 121 / 83 134 / 87 147 91 Read Caption வயதுக்குஏற்ப மாறும் இரத்த அழுத்தத்தைஅறிந்துகொள்ளுங்கள் Vanaja Cook Min Normal Age Max 75 / 50 100/75 1 to 12 months 90 / 60 110 5years 80 / 55 95 / 65 110/79 90 / 60 105 / 50 115 610 13 years 80 1410 19 years 105 /73 117/77 120 / 81 २० to २४ years 120 / 79 108 / 75 133 / 83 2510 29 108 / 75 121 /80 133 / 84 years 30 to 34 years 110/77 122/ 81 134 / 85  ३५ to ३९ years 111/78 123 / 82 135 / 86 ४० to ४४ years 112/79 125 / 83 137 / 87 4510 49 years 115/80 127 / 87 139 / 88 50 to 54 years 116/81 129 / 85 142/92 55 to 59 years 118 / 81 131 / 86 144 / 90 ६० to ६४ years 121 / 83 134 / 87 147 91 Read Caption - ShareChat