DR.S.M. PRAJAPATI
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#🙏कर्म क्या है❓
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#gharelu nuskhe
gharelu nuskhe - १ तुलसी কালী সিব ক্কাঠা 5-6 ன-23 বুলমী रोज काली मिर्च + १ कप पानी उवालकर गुनगुना पीएँ सुबह 1 कप | फेफड़े साफ ओर सांसें खुलती हे। २ शहद + अदरक १२ चम्मच कटकस किया अदरक + १ चन्मच शहद. हल्का गुनगुना पानी र्मे दिन र्मे 2 चार र्ले। सूजन कम ओर इम्यून मजवूत | गर्म दूधा ३ हल्दी वाला दूध - १ गिलास १२२ चम्मच हल्दी, रात को सोने से पहले। फेफड़ों की म्यूकस झिल्लियाँ मजवूत होती र्हे। ४ अखरोट + अलसी के बीज ३ ४ अखरोट + १२ चम्मच अलसी के चीज, रोज़ सुबह। फेफर्ड़ों की कोशिकाओं को पोषण ओर सांस की क्षमता बढती हे। 5 कर्पूर + घी कर्णपुरण १ २ चूंद घी + थोड़े कर्पूर का मिश्रण कान के पास गंध के रूप र्मेॅ या भाप र्ले। फेफर्डा की नाडियों को ताजगी ओर शक्ति। गुनगुना पानी नींवू 1 कप गुनगुना पानी + १२ नीवू 6 का रस, सुबह खाली पेट। फेफड़े डिटॉक्स होते है और विपेले पदार्थ वाहर निकलते ह। अनुलोम विलोम + भ्रामरी - ५ १० निनट ७ * प्राणायाम रोज, दिन र्मे१ वार। फेफर्डों र्मेएयरफ्लो बढ़ता हे बलगम डर निकलता है और फेफडे मजवत होते र्है। १ तुलसी কালী সিব ক্কাঠা 5-6 ன-23 বুলমী रोज काली मिर्च + १ कप पानी उवालकर गुनगुना पीएँ सुबह 1 कप | फेफड़े साफ ओर सांसें खुलती हे। २ शहद + अदरक १२ चम्मच कटकस किया अदरक + १ चन्मच शहद. हल्का गुनगुना पानी र्मे दिन र्मे 2 चार र्ले। सूजन कम ओर इम्यून मजवूत | गर्म दूधा ३ हल्दी वाला दूध - १ गिलास १२२ चम्मच हल्दी, रात को सोने से पहले। फेफड़ों की म्यूकस झिल्लियाँ मजवूत होती र्हे। ४ अखरोट + अलसी के बीज ३ ४ अखरोट + १२ चम्मच अलसी के चीज, रोज़ सुबह। फेफर्ड़ों की कोशिकाओं को पोषण ओर सांस की क्षमता बढती हे। 5 कर्पूर + घी कर्णपुरण १ २ चूंद घी + थोड़े कर्पूर का मिश्रण कान के पास गंध के रूप र्मेॅ या भाप र्ले। फेफर्डा की नाडियों को ताजगी ओर शक्ति। गुनगुना पानी नींवू 1 कप गुनगुना पानी + १२ नीवू 6 का रस, सुबह खाली पेट। फेफड़े डिटॉक्स होते है और विपेले पदार्थ वाहर निकलते ह। अनुलोम विलोम + भ्रामरी - ५ १० निनट ७ * प्राणायाम रोज, दिन र्मे१ वार। फेफर्डों र्मेएयरफ्लो बढ़ता हे बलगम डर निकलता है और फेफडे मजवत होते र्है। - ShareChat
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#gharelu nuskhe
gharelu nuskhe - बेल के पत्ते १०० ग्राम अशवगंधा १०० ग्राम गुड़मार बूटी १०० ग्राम नीमकोली १०० ग्राम मेंथी के बीज १०० ग्राम सुर्ख़ करेले १०० ग्राम নতপনা 100 সাস जामुन गुठला १०० ग्राम इन सब को पीसकर पावडर ভ্রৈন্ ল सुबह दिह्वार " T೯ 1 ख़ुराक 8 चम्मच रात के खाने से 1 घंटा पहले बेल के पत्ते १०० ग्राम अशवगंधा १०० ग्राम गुड़मार बूटी १०० ग्राम नीमकोली १०० ग्राम मेंथी के बीज १०० ग्राम सुर्ख़ करेले १०० ग्राम নতপনা 100 সাস जामुन गुठला १०० ग्राम इन सब को पीसकर पावडर ভ্রৈন্ ল सुबह दिह्वार " T೯ 1 ख़ुराक 8 चम्मच रात के खाने से 1 घंटा पहले - ShareChat
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#gharelu nuskhe
gharelu nuskhe - नींबू - लिवर को साफ करता है खून को साफ करता है पालक F किडनी को साफ करता है खीरा धमनियों को साफ करता है लहसुन ~ आँखों को सा़फ करता है गाजर फेफड़ों को साफ करती है ब्रोकली 7 आंतों को साफ करता है 4 2 कोलन को साफ करता है मक्का अंगूर दिल को सा़फ करते हैं F ग्रीन टी कोशिकाओं को साफ करती है दिमाग को साफ करती है ್ಾಿ पाचन तंत्र को साफ करता है पपीता F चुकंदर खून की नसों को साफ करता है ओट्स आंतों की परत को साफ करता है F साइनस को साफ करता है ঔনানাম नींबू - लिवर को साफ करता है खून को साफ करता है पालक F किडनी को साफ करता है खीरा धमनियों को साफ करता है लहसुन ~ आँखों को सा़फ करता है गाजर फेफड़ों को साफ करती है ब्रोकली 7 आंतों को साफ करता है 4 2 कोलन को साफ करता है मक्का अंगूर दिल को सा़फ करते हैं F ग्रीन टी कोशिकाओं को साफ करती है दिमाग को साफ करती है ್ಾಿ पाचन तंत्र को साफ करता है पपीता F चुकंदर खून की नसों को साफ करता है ओट्स आंतों की परत को साफ करता है F साइनस को साफ करता है ঔনানাম - ShareChat
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#gharelu nuskhe
gharelu nuskhe - शुगर पेशेंट को अनाज, फल और सब्जी में निम्न चीजें खानी चाहेए शुगर में सामक चावल, अनाज బమ दलिया, जौ, सूजी, गेहूं हरे चने , काले चने, अरहर , মাল ক্রুলথী সুয বনা মাল संतरा, चेरी, नाशपाती, কল सेबः कीवी अमरुद सब्जियां - भिड़ी करेला तोरई कच्चा केला, बीन्स कच्चा पपीता शिमला मिर्च शुगर पेशेंट को अनाज, फल और सब्जी में निम्न चीजें खानी चाहेए शुगर में सामक चावल, अनाज బమ दलिया, जौ, सूजी, गेहूं हरे चने , काले चने, अरहर , মাল ক্রুলথী সুয বনা মাল संतरा, चेरी, नाशपाती, কল सेबः कीवी अमरुद सब्जियां - भिड़ी करेला तोरई कच्चा केला, बीन्स कच्चा पपीता शिमला मिर्च - ShareChat
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#gharelu nuskhe
gharelu nuskhe - सर दर्द होने पर तवे पर लौंग को भून लें। अब इस लौंग को सूंघने से सर दर्द तुरंत बंद हो जाता है। सर दर्द होने पर तवे पर लौंग को भून लें। अब इस लौंग को सूंघने से सर दर्द तुरंत बंद हो जाता है। - ShareChat
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#gharelu nuskhe
gharelu nuskhe - लहसुन के गजब फायदे लहसुन लहसुन + गर्म पानी 1. रोज़ सुबह खाली पेट एक कच्ची लहसुन की कली को हल्के गर्म पानी के साथ निगल लेें। इससे पेट सा़फ रहता है, गैस और कब्ज की दिक्कत धीरे ्धीरे कम हो जाती है। २. लहसुन + शहद एक कली लहसुन को कूटकर उसमें एक चम्मच शहद मिलाकर खाएं। यह तरीका शरीर की रोगों से लड़ने की 4aga राहत देता है। ताकत बढ़ाता है और सर्दी-खांसी ३. लहसुन + देसी घी लहसुन की कुछ कलियों को देसी घी में भूनकर रोज़ खाएं। इससे जोड़ों का दर्द और सूजन धीरे धीरे कम होती है, और शरीर को अंदर से ताकत भी मिलती है। ४. लहसुन + दूध १ कप दूध में १-२ लहसुन की कली उबालकर पिएं। ये तरीका शरीर से विषैले पदार्थ निकालने में मदद करता है और नसों को भी मज़बूती मिलती है। लहसुन के गजब फायदे लहसुन लहसुन + गर्म पानी 1. रोज़ सुबह खाली पेट एक कच्ची लहसुन की कली को हल्के गर्म पानी के साथ निगल लेें। इससे पेट सा़फ रहता है, गैस और कब्ज की दिक्कत धीरे ्धीरे कम हो जाती है। २. लहसुन + शहद एक कली लहसुन को कूटकर उसमें एक चम्मच शहद मिलाकर खाएं। यह तरीका शरीर की रोगों से लड़ने की 4aga राहत देता है। ताकत बढ़ाता है और सर्दी-खांसी ३. लहसुन + देसी घी लहसुन की कुछ कलियों को देसी घी में भूनकर रोज़ खाएं। इससे जोड़ों का दर्द और सूजन धीरे धीरे कम होती है, और शरीर को अंदर से ताकत भी मिलती है। ४. लहसुन + दूध १ कप दूध में १-२ लहसुन की कली उबालकर पिएं। ये तरीका शरीर से विषैले पदार्थ निकालने में मदद करता है और नसों को भी मज़बूती मिलती है। - ShareChat
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#😇मन शांत करने के उपाय
😇मन शांत करने के उपाय - भोजन से पहले AC भोजन के बाद DC दिन में दो बार BD दिन में तीन बार TD दिन में एक बार OD दिन में चार बार QD 4$ SOS पर जरूरत भोजन से पहले AC भोजन के बाद DC दिन में दो बार BD दिन में तीन बार TD दिन में एक बार OD दिन में चार बार QD 4$ SOS पर जरूरत - ShareChat
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#🙏🏻आध्यात्मिकता😇
🙏🏻आध्यात्मिकता😇 - मुरळीघउकेचरणीमेंहवाजिरी मुरळीघउकेचरणीमेंहवाजिरी - ShareChat
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