#Happy National Almonds Day 🔴 আলমন্ডের উপকারিতা 🔹হার্ট ভালো রাখতে সাহায্য করে 🔹মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বাড়ায় 🔹ত্বক ও চুলের জন্য উপকারী 🔹প্রোটিন, ফাইবার ও ভিটামিন E–তে সমৃদ্ধ 🔹শক্তি জোগায় ও ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক 🔴 ইতিহাস 🔹National Almond Day প্রথমে National Almond Board of California–এর উদ্যোগে জনপ্রিয় হয়। California বিশ্বের অন্যতম বৃহৎ আলমন্ড উৎপাদনকারী অঞ্চল। 🔴কীভাবে উদযাপন করা যায়? 🔹প্রতিদিনের খাবারে কাঠবাদাম যোগ করুন 🔹আলমন্ড দিয়ে কেক, কুকি বা স্মুদি বানান

#💐শুভ সোমবার

#💐শুভ রবিবার

#🌹হ্যাপি রোজ ডে ২০২৬🥀 রোজ ডে (Rose Day) আসলে ভ্যালেন্টাইনস উইকের প্রথম দিন, যা প্রতি বছর ৭ই ফেব্রুয়ারি পালিত হয়। 🌹 এর পেছনের ইতিহাসটা পুরোপুরি প্রাচীন নয়, বরং আধুনিক হলেও প্রতীকী দিক থেকে খুব গভীর। 🌹 রোজ ডে-এর ইতিহাস প্রাচীনকাল থেকেই গোলাপ ভালোবাসা, সৌন্দর্য ও অনুভূতির প্রতীক হিসেবে পরিচিত। গ্রিক ও রোমান সভ্যতায় গোলাপকে ভালোবাসার দেবী এফ্রোডাইটি ও ভেনাস-এর সঙ্গে যুক্ত করা হতো। ধীরে ধীরে গোলাপ ভালোবাসা প্রকাশের সবচেয়ে নীরব কিন্তু শক্তিশালী মাধ্যম হয়ে ওঠে। ♥️ আধুনিক রোজ ডে ১৯শ শতাব্দীতে ইউরোপে ভ্যালেন্টাইনস ডে জনপ্রিয় হওয়ার পর, ভালোবাসা প্রকাশের জন্য ফুল—বিশেষ করে গোলাপ—দেওয়ার রীতি গড়ে ওঠে। পরে এই ধারণা থেকেই ভ্যালেন্টাইনস উইক তৈরি হয়, যার সূচনা হয় রোজ ডে দিয়ে। 🌹 গোলাপের রঙ ও অর্থ ♥️লাল গোলাপ – গভীর ভালোবাসা ❤️ 🩷গোলাপি গোলাপ – মিষ্টি অনুভূতি ও প্রশংসা 💛হলুদ গোলাপ – বন্ধুত্ব ও আনন্দ 🤍সাদা গোলাপ – পবিত্রতা ও সম্মান ❤️ কেন রোজ ডে গুরুত্বপূর্ণ? এই দিনটি শুধু প্রেমিক-প্রেমিকার জন্য নয়— বন্ধু, পরিবার, এমনকি কাউকে “তুমি আমার কাছে গুরুত্বপূর্ণ” বলার সুন্দর একটি উপলক্ষ।