Telugu wallpapers
ShareChat
click to see wallet page
@teluguquotations
teluguquotations
Telugu wallpapers
@teluguquotations
ఐ లవ్ షేర్ చాట్
https://youtube.com/shorts/TDJR_k8SPlc?si=QfIgTrOwqL79Afu4 #🍝ఫ్లేవర్స్ ఆఫ్ ఇండియన్ ఫుడ్ #⭐పవన్ కళ్యాణ్ ఫ్యాన్స్ #📽ట్రెండింగ్ వీడియోస్📱 #షేర్ చాట్ బజార్👍 #💪పాజిటీవ్ స్టోరీస్
https://youtube.com/shorts/JxOL4EERXdA?si=mKiXQC7JfyeqCINz #షేర్ చాట్ బజార్👍 #🔊తెలుగు చాట్‌రూమ్😍 #📽ట్రెండింగ్ వీడియోస్📱 #⭐పవన్ కళ్యాణ్ ఫ్యాన్స్ #🍝ఫ్లేవర్స్ ఆఫ్ ఇండియన్ ఫుడ్
Instan Junnu Recipe #📸 వీధి ఫోటోగ్రఫీ #📽ట్రెండింగ్ వీడియోస్📱 #🌊మన కోస్తాంధ్ర #🔊తెలుగు చాట్‌రూమ్😍 #షేర్ చాట్ బజార్👍
📸 వీధి ఫోటోగ్రఫీ - ShareChat
00:24
https://youtube.com/shorts/QNtkHrBxqgs?si=gYkgS2FA0A0DEjUX #షేర్ చాట్ బజార్👍 #💪పాజిటీవ్ స్టోరీస్ #🌊మన కోస్తాంధ్ర #📽ట్రెండింగ్ వీడియోస్📱 #📸 వీధి ఫోటోగ్రఫీ
https://youtube.com/shorts/u7en8nVDiI8?si=OYY3Q4cL-lmhf71J #🌊మన కోస్తాంధ్ర #💪పాజిటీవ్ స్టోరీస్ #షేర్ చాట్ బజార్👍 #📽ట్రెండింగ్ వీడియోస్📱 #🆕Current అప్‌డేట్స్📢
https://youtube.com/shorts/101C8Z3QTbU?feature=share #🔊తెలుగు చాట్‌రూమ్😍 #📽ట్రెండింగ్ వీడియోస్📱 #షేర్ చాట్ బజార్👍 #💪పాజిటీవ్ స్టోరీస్ #🌊మన కోస్తాంధ్ర
https://youtube.com/shorts/7aT9Z0eiw0U?si=lReH3AqCgsXIDytQ #💪పాజిటీవ్ స్టోరీస్ #🌊మన కోస్తాంధ్ర #షేర్ చాట్ బజార్👍 #📽ట్రెండింగ్ వీడియోస్📱 #🔊తెలుగు చాట్‌రూమ్😍
https://youtube.com/shorts/IBRraUtpHaE?si=i28sIQJrcC3NwLxp #🌊మన కోస్తాంధ్ర #💪పాజిటీవ్ స్టోరీస్ #📽ట్రెండింగ్ వీడియోస్📱 #📖జనరల్ ఇన్ఫర్మేషన్👩‍💼
#⛳భారతీయ సంస్కృతి #షేర్ చాట్ బజార్👍 #📽ట్రెండింగ్ వీడియోస్📱 #💪పాజిటీవ్ స్టోరీస్ #🌊మన కోస్తాంధ్ర
⛳భారతీయ సంస్కృతి - Teltgu Tasty Recipes ಪಿರಿಯದಸಿ ಸಿಮೆಯಂಲ್ ಅಿನೌಲಸಿನ ముఖ్యమైన ఆహారాలు ನಿರು (Water): ರ್ಜಂಆ್ eಗಿನಂe ನಿರು ಆೌಗಡಂ వల్ల బ్లోటింగ్ (కడుపు ఉబ్బరం) తగ్గుతుంది మరియు పీరియడ్స్ సమయంలో వచ్చే తలనొప్పి తగ్గుతుంది: పండ్లు (Fruits): పుచ్చకాయ, దోసకాయ ఆపిల్; నారింజ వంటి నీటి శాతం ఎక్కువగా ఉన్నపండ్లు తినాలి: ఇవి షుగర్ క్రేవింగ్స్ను తగ్గిస్తాయి ఆకుకూరలు (Leafy Greens): పాలకూర, మెంతికూర వంటి ఆకుకూరలలో ఐరన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది: పీరియడ్సీలో రక్తస్రావం వల్ల తగ్గిన ఐరన్ను ఇవి భర్తీ ವನ್ತೌಯ: అరటిపండు (Banana): అరటిపండులో ఉండే పొటాషియం, మెగ్నీషియం కడుపునొప్పి (Cramps) తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి (Dark Chocolate): డార్క్ ிச (70% చాక్లెట్ చాక్లెట్ కంటే ఎక్కువ కోకోఉన్నది) తింటే మూడ్ బాగుంటుంది; చిరాకు తగ్గుతుంది నట్స్ మరియు సీడ్స్ (Nuts & Seeds): బాదం, వాల్నట్స్; పంప్కిన్ సీడ్స్ అవిసె గింజలు (Flaxseeds) 5ಡುಖುನಪ್ಪಿನಿ ಆಗ್ಗಿಂಬಡಂಲ್ ಸಿಪ್ಯಏಡಆ್ಯ: ಅಲ್ಲಂ ಮರಿಯು ಏಸುವು (Ginser & Turmeric): ಅಲ್ಲಂ ಟ వల్ల నొప్పులు తగ్గుతాయి గోరువెచ్చని పాలలో తాగడం పసుపు వేసుకుని తాగడం వల్ల కడుపునొప్పి తగ్గుతుంది: నీళ్లలో జీలకర్ర జీలకర్రమరియు వాము (Jeera & Ajwain): లేదా వాము వేసి మరిగించి తాగడం వల్లకడుపునొప్పి సమస్యల నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది ಗಾಸ మీ శరీరానికి పడనవి , నచ్చనవి ఉంటే (గ్రమనిక: మాత్రంట్రై చేయకండి ఈసమాచారం సాధారణ ఏదైనా ! ఆహారంలో పెద్ద అవగాహన కోసం మాత్రమే . మార్పులు చేసే ముందు వైద్యులను సంప్రదించడం మంచిది ) Teltgu Tasty Recipes ಪಿರಿಯದಸಿ ಸಿಮೆಯಂಲ್ ಅಿನೌಲಸಿನ ముఖ్యమైన ఆహారాలు ನಿರು (Water): ರ್ಜಂಆ್ eಗಿನಂe ನಿರು ಆೌಗಡಂ వల్ల బ్లోటింగ్ (కడుపు ఉబ్బరం) తగ్గుతుంది మరియు పీరియడ్స్ సమయంలో వచ్చే తలనొప్పి తగ్గుతుంది: పండ్లు (Fruits): పుచ్చకాయ, దోసకాయ ఆపిల్; నారింజ వంటి నీటి శాతం ఎక్కువగా ఉన్నపండ్లు తినాలి: ఇవి షుగర్ క్రేవింగ్స్ను తగ్గిస్తాయి ఆకుకూరలు (Leafy Greens): పాలకూర, మెంతికూర వంటి ఆకుకూరలలో ఐరన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది: పీరియడ్సీలో రక్తస్రావం వల్ల తగ్గిన ఐరన్ను ఇవి భర్తీ ವನ್ತೌಯ: అరటిపండు (Banana): అరటిపండులో ఉండే పొటాషియం, మెగ్నీషియం కడుపునొప్పి (Cramps) తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి (Dark Chocolate): డార్క్ ிச (70% చాక్లెట్ చాక్లెట్ కంటే ఎక్కువ కోకోఉన్నది) తింటే మూడ్ బాగుంటుంది; చిరాకు తగ్గుతుంది నట్స్ మరియు సీడ్స్ (Nuts & Seeds): బాదం, వాల్నట్స్; పంప్కిన్ సీడ్స్ అవిసె గింజలు (Flaxseeds) 5ಡುಖುನಪ್ಪಿನಿ ಆಗ್ಗಿಂಬಡಂಲ್ ಸಿಪ್ಯಏಡಆ್ಯ: ಅಲ್ಲಂ ಮರಿಯು ಏಸುವು (Ginser & Turmeric): ಅಲ್ಲಂ ಟ వల్ల నొప్పులు తగ్గుతాయి గోరువెచ్చని పాలలో తాగడం పసుపు వేసుకుని తాగడం వల్ల కడుపునొప్పి తగ్గుతుంది: నీళ్లలో జీలకర్ర జీలకర్రమరియు వాము (Jeera & Ajwain): లేదా వాము వేసి మరిగించి తాగడం వల్లకడుపునొప్పి సమస్యల నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది ಗಾಸ మీ శరీరానికి పడనవి , నచ్చనవి ఉంటే (గ్రమనిక: మాత్రంట్రై చేయకండి ఈసమాచారం సాధారణ ఏదైనా ! ఆహారంలో పెద్ద అవగాహన కోసం మాత్రమే . మార్పులు చేసే ముందు వైద్యులను సంప్రదించడం మంచిది ) - ShareChat