मैं हर नकारात्मक विचार और भावना को सहजता से मुक्त करता/करती हूँ और अपने भीतर शांति और हल्कापन महसूस करता/करती हूँ। #ज़िंदगी #विचार #life

जो ठहर सकता है, वही बदलते वक़्त को समझ पाता है। #life

आजकल मैं काफ़ी लोगों को देखती हूँ हँसते हुए, बात करते हुए, सब ठीक दिखते हुए… पर आँखों के पीछे एक ख़ामोशी होती है। जैसे सब कुछ चल रहा हो, पर अंदर कुछ रुक-रुक सा गया हो। लोग थके हुए होते हैं, पर कह नहीं पाते… क्योंकि “बिजी रहना” सामान्य हो गया है और “थक जाना” कमजोरी समझी जाती है। शायद इसलिए आजकल सबसे ज़्यादा ज़रूरत एक-दूसरे को समझने की है, सिर्फ़ देखने की नहीं। #theyogainstitute#health