கருப்பு கவுனியில் புரோட்டீன் உட்பட நிறைய சத்துக்கள் உள்ளது. அதனை பயன்படுத்தி செய்யப்படும் அல்வா, செட்டிநாடு பகுதிகளில் மிகவும் பிரபலமாகும். அதனை சுவை மாறாமல் செஃப் வெங்கடேஷ் பட் எப்படி செய்கிறார் என்பதை இங்கு அறிந்துகொள்ளலாம்

பெரியவர்கள் குழந்தைகளுக்கான சரும தயாரிப்புகளை பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானதா? அதிலுள்ள நன்மைகள் மற்றும் சவால்களை என்ன என்பதை தோல் மருத்துவர் விளக்குகிறார்.

CSK khaleel ahmed Quadriceps Injury: 2026 ஐபிஎல் தொடரில் கலீல் அகமது விலகல், சென்னை சூப்பர் கிங்ஸ் அணிக்கு பெரிய பின்னடைவு ஏற்படுத்தியுள்ளது. அவருக்கு தொடையில் ஏற்பட்டிருக்கும் Quadriceps Injury என்றால் என்ன? Grade 2 பாதிப்பு எவ்வளவு தீவிரமானது? முழுமையாக குணமடைய எவ்வளவு காலம் ஆகும் என்பதை எலும்பியல் நிபுணர் விளக்குகிறார்

தினமும் தலைக்கு ஷாம்பு போட்டு குளிக்கும் பழக்கம் பலரிடம் உள்ளது. இது முடி உதிர்வை ஏற்படுத்தலாம் என்கிற கருத்தும் நிலவிவருகிறது. உண்மையில் ஷாம்பு பயன்பாடு முடி உதிர்வை ஏற்படுத்துமா, என்னென்ன பக்கவிளைவுகள் ஏற்படலாம், யாருக்கு ஆபத்து மற்றும் முடியை சரியாக வாஷ் செய்யும் முறையை தோல் நிபுணர் கதீஜா விளக்குகிறார்

Deepika padukone second pregancy: 40 வயதில் நடிகை தீபிகா படுகோன் இரண்டாவது முறையாக கர்ப்பமாக இருப்பதாக அறிவித்திருப்பது, தாமதமான தாய்மை குறித்த புதிய விவாதங்களை எழுப்பியுள்ளது. 40 வயதிற்கு பிறகு கர்ப்பம் பாதுகாப்பானதா? அதிலுள்ள அபாயங்கள் என்ன? கர்ப்பிணிகள் எடுக்க வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கை நடிவடிக்கைகளை மகப்பேறு மருத்துவர் விளக்குகிறார்.

தமிழ்நாட்டில் அதிகரிக்கும் வெப்ப அலை காரணமாக உடலில் நீரிழிப்பு ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாகவே உள்ளது. குறிப்பாக, வயதானவர்கள் - குழந்தைகள் கூடுதல் கவனமாக இருக்க வேண்டும். அச்சமயத்தில் என்ன உணவுகள் சாப்பிட வேண்டும்? என்ன சாப்பிடக்கூடாது? போன்ற விவரங்களை ஊட்டச்சத்து நிபுணர் விளக்குகிறார்