श्रीराम की धुन — शुद्ध, साधारण और विज्ञान-समर्थ: "श्री राम जय राम जय जय राम" की पुनरावृत्ति मानसिक शांति और ध्यान को तेज करती है; EEG व neuro studies से पता चलता है कि दोहराव से अल्फा/थीटा तरंगें बढ़ती हैं और parasympathetic असर सक्रिय होता है, यानी स्ट्रेस घटता है और ध्यान बढ़ता है (शोधयुक्त)। इस भजन/मंत्र का सामूहिक रूप से लगातार उच्चारण कई मंदिरों व भक्त समुदायों में सदियों से चलता आ रहा है — एक जगह पर यह अखंड ध्यान छह दशकों से भी अधिक समय से लगातार चलता आ रहा है, जो सामुदायिक अनुशासन और आध्यात्मिक निरंतरता दिखाता है। ऐतिहासिक रूप से यह वाक्यांश साधु-संतों और कीर्तन परंपराओं में प्रयोग हुआ है, पर आधुनिक राजनीति में इसके उपयोग ने इसे कभी-कभी विवादित अर्थ भी दे दिया — इसलिए भक्ति और नैतिकता दोनों को अलग रखते हुए इसकी आध्यात्मिक भावना को समझना जरूरी है। वैज्ञानिक और तार्किक नजरिए से — आवृत्ति, लय और समवर्ती श्वसन (breath control) मिलकर वाग्-श्रवण और vagus-nerve को प्रभावित करते हैं, जिससे मन-शरीर पर measurable लाभ दिखाई देते हैं; पर इसका दुरुपयोग सामाजिक दबाव के रूप में न हो, इस चेतावनी को भी नज़रअंदाज़ न करें। #श्रीराम #RamMantra #ध्यान #MantraScience #अखण्डभक्ति 🙏✨ @£RAM£ @ashu ram @sharwan Ram @Sri ram @ram Tembhurne #hindi bhajan shri ram jay ram jay jay ram #🙏 जय श्री खाटू श्याम प्रभु 🌹 #🙏जय श्री श्याम प्रभु जी🙏 हारे का सहारा #viral #बम - बम भोले

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