#🪔शुभ शनिवार🙏 #🍱 भारतीय खान-पान #👩‍🍳 किचन हैक्स टिप्स 🔪 #👩‍🍳 किचन हैक्स टिप्स 🔪 #🥘भारतीय स्ट्रीट फूड😋 ##फिटनेस टिप्स #हेल्थ &स्किन केयर 🌴घरेलू नुस्खे 💁#अच्छी सेहत का राज #फिटनेस सीक्रेट

😍मानसून में त्वचा का स्मार्ट मंत्र: नमी को दोस्त बनाओ पर बैक्टीयर/फंगस को बाहर रखो 💧💆‍♀️ — विज्ञान की नजर से ऊँची आर्द्रता से पोरों में तेल और पसीना मिलकर बैक्टीरिया व फंगस के लिए अनुकूल वातावरण बनाती है, जिससे tropical acne और फंगल इन्फेक्शन बढ़ सकते हैं; इसलिए रोज़ हल्का, non-comedogenic क्लेंज़र (दिन में 1–2 बार), पानी-आधारित मॉइस्चराइज़र, गीले कपड़ों/नमी वाली जूतों को तुरंत बदलना और पसीने को साफ रखना ज़रूरी है; पूरी तरह त्वचा को “सूखा” करने से बचें क्योंकि epidermal barrier और transepidermal water loss के कारण त्वचा और अधिक तेल पैदा कर सकती है — यानी संतुलित हाइड्रेशन अपनाएँ; बादलों में भी SPF लगाएं और सार्वजनिक नल/शावर में सावधानी रखें ताकि dermatophyte संक्रमण से बचा जा सके; तथ्य यह है कि superficial fungal infections वैश्विक रूप से सामान्य हैं इसलिए सावधानी अनिवार्य है। छोटा सा कैप्शन/क्वोट: “नमी से डरना नहीं, समझदारी से संभालना” ✨🧴🧼 #मानसूनGlow #MonsoonSkinCare #HydrationNotOily #फंगलफ्री #SkinScience. @Sweety 😍 @Crazy_girl_😝😍🤐 @cute 😍 Rani👑 #👧ड्राई स्किन केयर टिप्स ##फिटनेस टिप्स #हेल्थ &स्किन केयर 🌴घरेलू नुस्खे 💁#अच्छी सेहत का राज #फिटनेस सीक्रेट #😍मानसून स्किन केयर टिप्स💆‍♀️ #स्किन केयर टिप्स फॉर इंडिया👩‍🔬 #स्किन केयर टिप्स

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