बुद्ध ही बुद्ध है — एक पंक्ति में शांति और तर्क: गौतम बुद्ध ने दुःख, उसके कारण, निवारण और रास्ते (चार आर्य सत्य व अष्टांगिक मार्ग) बताकर मानसिक मॉडल दिया जिसने समय के साथ व्यवहारिक हस्तक्षेपों जैसे माइंडफुलनेस का आधार बनाया; यह न केवल धर्म का संदेश है बल्कि आधुनिक मनोविज्ञान में ध्यान-आधारित विधियों के रूप में परखा गया है, जिनसे तनाव और अवसाद के लक्षण घटने के ठोस प्रमाण मिले हैं। इतिहासिक और पुरातात्विक निष्कर्ष (जैसे बुद्ध से जुड़े अवशेष) इस परंपरा की लंबी विश्वसनीयता दिखाते हैं, साथ ही जनमानस में यह वाक्यांश भक्ति-गीतों और संक्षिप्त मंत्रों के रूप में ट्रेंड कर रहा है — आधुनिक विज्ञान कहता है कि ध्यान से मस्तिष्क के ध्यान व आत्म-नियमन वाले नेटवर्क में परिवर्तन आ सकते हैं, इसलिए "बुद्ध ही बुद्ध है" को केवल वाक्य न मानकर व्यवहारिक अभ्यास की तरह आजमाया जा सकता है। 🕉️🪷🧘‍♂️ #बुद्ध #Mindfulness #ध्यान #शांति #विचार @ 👉🌹तू ही मेरी जिंदगी है दोस्त ❤️❤️ @दिल में है और @दिल की बात दिल ही जाने @पति खुश कर देता है क्या भाभी . @फ्री फायर तेरा बाप है ओमे हू #बुद्ध ही बुद्ध है #👫हिंदू शादी रस्मे #💑वेडिंग वीडियो #💑डेस्टिनेशन वेडिंग #😂 Kids फनी वीडियो👶

57