https://youtube.com/shorts/Le7hLtFboxU?si=mhwfFwMPM9mw4iQg #sandwich #protein #High protein foods #🥘All in All கிச்சன் #ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳

https://youtu.be/qeTHftNQK6Y?si=jHu9uiULuBHqgjp8 #eggs #dahieggsgravy #ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 #🥘All in All கிச்சன் #protein #High protein foods

AD #bjpindia

மீன்கள் அனைத்துமே புரோட்டின் சத்துக்களான சிறந்த உணவு அதனுடன் பல மினரல்ஸ்களும் (Mineral)கிடைக்கும் Omega 3 fatty acid மீன்களில் மட்டுமே அதிகம் கிடைக்கும் #High protein foods #protein #fish