#High protein foods #protein #Enroots Horizon #enroots

மீன்கள் அனைத்துமே புரோட்டின் சத்துக்களான சிறந்த உணவு அதனுடன் பல மினரல்ஸ்களும் (Mineral)கிடைக்கும் Omega 3 fatty acid மீன்களில் மட்டுமே அதிகம் கிடைக்கும் #High protein foods #protein #fish

மீன்கள் அனைத்துமே புரோட்டின் சத்துக்களான சிறந்த உணவு அதனுடன் பல மினரல்ஸ்களும் (Mineral)கிடைக்கும் Omega 3 fatty acid மீன்களில் மட்டுமே அதிகம் கிடைக்கும் #protein #High protein foods

https://www.hindustantimes.com/lifestyle/health/how-to-increase-protein-intake-for-weight-loss-without-adding-calories-nutritionist-shares-ideal-protein-diet-101756926402160.html #protein