विश्व स्वास्थ्य दिवस
#

विश्व स्वास्थ्य दिवस

कैसे तम्बाकू चबाना छोड़े, तम्बाकू छोड़ने के कारणों को लिखें: तम्बाकू चबाने की आदत छोड़ने का कोई एक विशेष या वे सभी कारण क्या हैं? उन सभी व्यक्तिगत कारणों को लिखे जो आपको यह बदलाव करने के लिए प्रेरित कर रहे हैं, ये कारण आपके तम्बाकू छोड़ने की भावना को स्पष्ट करने में मदद कर सकते हैं। ये विशेषकर तब मददगार होंगे जब आप तम्बाकू दुबारा शुरू ना करने से झुझ रहे होंगे। विशिष्ट बनें। निःसंकोच यह लिखें कि मेरी पत्नी ने मुझे छोड़ने के लिए कहा है। तम्बाकू चबाने के कारण आपके रिश्ते पर पड़ने वाले असर को लिखें और सच्चाई यह है कि आपकी इच्छाशक्ति मजबूत बनाकर अपने बच्चों के साथ लम्बे समय तक स्वस्थ रूप से जीवित रहने के लिए भी तम्बाकू छोड़ना एक कारण हो सकता हैं। आपको ऐसा क्यों लगता है कि तम्बाकू छोड़ना एक अच्छा विचार है, इन सभी कारणों की एक सूची बनाएं। कहानी का सुखद अंत लिखें। हानिकारक तम्बाकू चबाने से होने वाले नुकसानों और इसे छोड़ने के कारणों को सोचें, यह भी लिखें कि तम्बाकू छोड़ देने के बाद आपका जीवन कैसा होगा। इससे आपके जीवन में क्या-क्या सकारात्मक बदलाव आयेंगे? सभी छोटे-बड़े तरीकों की सूची बनाएं। और आपका जीवन बदल जाएगा, इसके कुछ उदाहरण यहाँ दिए गये हैं: आपको दांतों और कपड़ों पर लगने वाले तम्बाकू के दागों का सामना नहीं करना पड़ेगा। आपकी साँसों से बेहतर गंध आएगी और आप दांतों को साफ़ करने से पहले ही अपने किसी प्रिय को चूम सकेंगे। आपके मुंह के अंदर का घाव ठीक हो जाएँगे और आप अधिक आनंद के साथ खाने का स्वाद और मजा ले पायेंगे। तम्बाकू को थूकने के लिए आपको किसी बोतल या केन को खोजने की कभी जरूरत नहीं पड़ेगी। तम्बाकू चबाने के लिए अपनी मीटिंग और वार्तालाप से आपको बीच-बीच में गायब नहीं होना पड़ेगा। तम्बाकू की आदत में लगने वाला धन, समय और ऊर्जा को आप बचा पायेंगे। 🍃🍃मिस शिवानी सेनी 🍀🍀📝📝📝 #विश्व स्वास्थ्य दिवस #❌ विश्व तंबाकू निषेध दिवस
147 ने देखा
2 महीने पहले
कोई और पोस्ट नहीं हैं
अन्य एप्स पर शेयर करें
Facebook
WhatsApp
लिंक कॉपी करें
डिलीट करें
Embed
मैं इस पोस्ट का विरोध करता हूँ, क्योंकि ये पोस्ट...
Embed Post