అమావాస్య లేదా పౌర్ణమి తర్వాత 11వ రోజున వచ్చే ఏకాదశి - ఉపవాసానికి అనువైన రోజు. ఈ రాత్రి మీ భోజనం తర్వాత, మరుసటి భోజనం వరకు ఉపవాసం ఉండండి. మీ వ్యవస్థను శుద్ధి చేసుకోవడానికి అలాగే తినే ప్రక్రియను మరింత చైతన్యవంతంగా మార్చుకోవడానికి ఏకాదశిని ఉపయోగించుకోండి. #sadhguru #SadhguruTelugu #amavasya #ekadashi #fasting

నవరాత్రి ఉపవాసం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు Benifits of Navaratri Fasting #sadhguru #SadhguruTelugu #navratri #fasting #benefits

ఏకాదశి, పౌర్ణమి లేదా అమావాస్య తర్వాత వచ్చే పదకొండవ రోజు,ఉపవాసం చేయడానికి అనుకూలమైన రోజు.ఇవాళ రాత్రి భోజనం చేశాక, రేపు రాత్రి భోజన సమయం వరకు ఉపవాసం ఉండండి. #sadhguru #SadhguruTelugu #life #ekadashi #fasting

Arafat din 🤲.... #Arafat Day #fasting #🕌నమాజ్ #🤲🏻అల్లా హే అల్లా🕋 #🕋ALLAHU AKBAR🕋