🌿 आज से अपनी डाइट में ये 3 चीजें शामिल कर लो! कैल्शियम भी मिलेगा और शरीर में जबरदस्त ताकत भी आएगी! 💪🦴✨ 🥣 1️⃣ रागी (Ragi) दूध से 3 गुना ज्यादा कैल्शियम 🚀 और सबसे बड़ी बात — ग्लूटन फ्री, पेट नहीं खराब करता! 👉 एक रागी की रोटी = दो गिलास दूध जितनी ताकत 🌰 2️⃣ तिल (Sesame Seeds) सिर्फ 1 चम्मच = 1 कप दूध जितना कैल्शियम! इसमें मौजूद मैग्नीशियम और जिंक हड्डियों को नैचुरल तरीके से मजबूत बनाते हैं। 🍃 3️⃣ मोरिंगा पाउडर (Sahjan Patta Powder) दूध से 10 गुना ज्यादा आयरन और ढेर सारा Vitamin-C 👉 रोज़ सिर्फ आधा छोटा चम्मच काफी है! ✨ इन 3 चीजों को अपनाओ और रोज़ाना थोड़ी-सी ताकत बढ़ाओ! आप इनमें से कौन-सी चीज़ अपनी डाइट में सबसे पहले जोड़ने वाले हो — रागी, तिल या मोरिंगा? 👇 कमेंट में बताओ! #healthybones #AYURVEDIC #chetanherbals #healthtips #sehatprash Order Now Flipkart - https://dl.flipkart.com/s/CfcTQ_NNNN Amazon - https://www.amazon.in/dp/B08FZJH218 Meesho - https://www.meesho.com/sehatprash/p/zsq4l Website - https://chetanherbals.com/sehat-prash-capsule-for-weight

🌸 अगर शरीर कमजोर है या वजन कम है? 🌸 आयुर्वेद कहता है — इसका कारण पाचन शक्ति की कमी और धातुओं का असंतुलन हो सकता है। 💡 उपाय के तौर पर: 🥛 रोज सुबह खाली पेट गर्म दूध में अश्वगंधा या शतावरी चूर्ण मिलाकर लें। 🍽️ खाने में घी, सूखे मेवे और ताजे फल ज़रूर शामिल करें। 🧘‍♀️ रोजाना हल्का व्यायाम और योगासन करें। 😴 नियमित दिनचर्या और पर्याप्त नींद भी बेहद ज़रूरी है। 👉 इससे भूख बढ़ती है, शरीर में ऊर्जा आती है और आप बनती हैं प्राकृतिक रूप से तंदुरुस्त व आकर्षक। ✨ याद रखें, संतुलित शरीर ही सुंदरता की असली पहचान है। क्या आप भी वजन बढ़ाने के लिए आयुर्वेदिक तरीका अपनाना चाहेंगी? #AYURVEDIC #sehatprash ##Weightgain #chetanherbals 9211166333 Order Now Flipkart - https://dl.flipkart.com/s/CfcTQ_NNNN Amazon - https://www.amazon.in/dp/B08FZJH218 Meesho - https://www.meesho.com/sehatprash/p/zsq4l Website - https://chetanherbals.com/sehat-prash-capsule-for-weight

🌿 क्या आपका वजन नहीं बढ़ रहा है, चाहे जितना खा लो? 😔 आयुर्वेद के अनुसार शरीर का वजन तब ही बढ़ता है, जब पाचन शक्ति और धातुएं मजबूत हों 💪 👉 रोज दूध में अश्वगंधा, शतावरी या सफेद मुसली मिलाकर सेवन करें। 🛌 पर्याप्त नींद लें और तनाव से दूर रहें। 🍽️ धीरे-धीरे भूख, ताकत और वजन — तीनों में सुधार दिखने लगेगा। ✨ आयुर्वेद के साथ पाएं नेचुरल और हेल्दी वजन — बिना किसी साइड इफेक्ट के! ❓आपने वजन बढ़ाने के लिए अब तक क्या-क्या उपाय अपनाए हैं? 👇 हमें कमेंट में ज़रूर बताएं! #AyurvedaTips #chetanherbals #weightgainnaturally #sehatprash #AYURVEDIC Order Now Flipkart - https://dl.flipkart.com/s/CfcTQ_NNNN Amazon - https://www.amazon.in/dp/B08FZJH218 Meesho - https://www.meesho.com/sehatprash/p/zsq4l Website - https://chetanherbals.com/sehat-prash-capsule-for-weight

🌴 आज जानिए खजूर के दो कमाल के फायदे! 🌴 🥇 पहला फायदा: जो लोग शारीरिक कमजोरी या वजन कम होने की समस्या से परेशान हैं — उनके लिए खजूर, मुनक्का और अंजीर का मेल किसी टॉनिक से कम नहीं! 👉 रोज़ रात 4-5 खजूर, 4-5 मुनक्का और 2 अंजीर को पानी में भिगो दें। 👉 सुबह नाश्ते में दूध के साथ धीरे-धीरे चबा कर खाएं। बस 7 दिन तक अपनाएं — असर खुद दिखने लगेगा! 💪✨ 🥈 दूसरा फायदा: अगर खाना हज़म नहीं होता या पेट भारी रहता है, तो यही मिश्रण आपकी पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है और खाना अच्छे से हज़म होने लगता है। 🍽️ 📞 Chetan Herbals | 092111 66333 🌐 www.chetanherbals.com क्या आपने कभी खजूर, मुनक्का और अंजीर का ये कॉम्बो ट्राय किया है? 👉 कमेंट में बताएं — आपको कैसा लगा ये देसी नुस्खा? 💭👇 #AyurvedaTips ##Weightgain #sehatprash #chetanherbals #healthtips Order Now Flipkart - https://dl.flipkart.com/s/CfcTQ_NNNN Amazon - https://www.amazon.in/dp/B08FZJH218 Meesho - https://www.meesho.com/sehatprash/p/zsq4l Website - https://chetanherbals.com/sehat-prash-capsule-for-weight