🥦 हर सब्ज़ी सेहत के लिए अच्छी होती है, लेकिन ज़्यादा खाने से कुछ नुकसान भी हो सकते हैं।
🌿 भिंडी – ज़्यादा खाने से पेट में गैस या पाचन की समस्या हो सकती है।
🍆 बैंगन (भटा) – कुछ लोगों को एलर्जी या एसिडिटी हो सकती है।
🍅 टमाटर – ज़्यादा खाने से पेट में जलन और एसिडिटी हो सकती है।
🥔 आलू – ज़्यादा खाने से वजन और शुगर लेवल बढ़ सकता है।
🥒 लौकी – कभी-कभी ज्यादा कड़वी लौकी खाने से पेट खराब या उल्टी हो सकती है।
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