યોગ કે જીમ શરીર માટે સારું શું? | Podcast with Yog Sevak Sheeshpal | Jitu Bandhaniya આ વિડિયોમાં યોગ સેવક શિશપાલજી યોગ અને જિમ વચ્ચેનો સ્પષ્ટ તફાવત સમજાવે છે.યોગ કરવાથી માત્ર શરીર મજબૂત નથી બનતું પરંતુ શરીર સ્વસ્થ અને સંતુલિત બને છે. જ્યારે પ્રોટીન પાવડર લઈને કરવામાં આવતું જીમ વર્કઆઉટ લાંબા ગાળે આરોગ્ય માટે નુકસાનકારક બની શકે છે. યોગ વિશે આવીજ અવનવી વાત જાણવા માટે જુઓ સંપૂર્ણ પૉડકાસ્ટ Dr. Jitu Bandhaniya YouTube Channel પર. #gym #👫 મારા મિત્ર માટે #💪વિકસિત ભારત🚅 #🇮🇳 મારુ ભારત #jitubandhaniya