(❄️ फ्रीज का पानी, जंक फूड और ऑयली चीज़ें – फैट क्यों बढ़ता है?) CTA : Personal health guidance ke liye DM karein फ्रीज का बहुत ठंडा पानी पीने से पाचन कमजोर होता है और फैट जमा होने लगता है। जंक फूड में ज्यादा नमक, चीनी और ट्रांस फैट होता है, जो वजन तेजी से बढ़ाता है। ऑयली चीज़ें रोज़ खाने से शरीर में अतिरिक्त कैलोरी जमा होती है और पेट-कमर की चर्बी बढ़ती है। इन आदतों को कम करके गुनगुना पानी और सादा खाना अपनाने से फैट कंट्रोल में रहता है। #🤸‍♀️बेस्ट Diet चार्ट📈 #💪हेल्थ टिप्स वीडियो #🥗 पौष्टिक आहार के फायदे #💪विंटर एक्सरसाइज टिप्स 🏋️‍♀️ #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे