सुबह उठते समय chest heavy लगना काफ़ी common है 🫁 नींद के दौरान mucus settle हो जाता है और airways थोड़े tight रहते हैं। कुछ herbs traditional तौर पर morning lung comfort के लिए इस्तेमाल किए जाते हैं। ✨ Yashtimadhu ✨ Vasa ✨ Pippali ये धीरे-धीरे lungs को support करते हैं और breathing हल्की महसूस कराने में मदद करते हैं। क्या आपको भी सुबह ऐसा लगता है? 👇 #💪हेल्थ टिप्स वीडियो #🌿आयुर्वेद #🤗 अच्छी सेहत का राज