नींद में अचानक लगने वाला झटका कोई बीमारी नहीं है। इसे Hypnic Jerk कहते हैं – जो नींद के दौरान दिमाग और मसल्स के सिग्नल बदलने की वजह से होता है। तनाव कम करें, नींद पूरी लें – और बेफिक्र सोएँ 😌#trending #viral #motivation #police #udaipur