ट्रैफिक में सफर करने के बाद थकान क्यों लगती है? 🚗🌫️ ये सिर्फ mental fatigue नहीं होती। Pollution exposure और shallow breathing lungs पर extra load डालते हैं, जिससे body अंदर से ज़्यादा energy खर्च करती है। ✨ Lungs ज़्यादा मेहनत करते हैं ✨ Stress breathing को tight कर देता है ✨ Isliye बिना ज़्यादा काम किए भी थकान लगती है क्या आपको भी ट्रैफिक के बाद ऐसा लगता है? 👇 #🥗 पौष्टिक आहार के फायदे #💪हेल्थ टिप्स वीडियो #🤗 अच्छी सेहत का राज