నేటి ఆరోగ్య చిట్కా | HEALTH TIP OF THE DAY 🥕 లివర్ ఆరోగ్యంగా ఉండాలని కోరుకుంటున్నారా? మీ రోజువారీ ఆహారంలో క్యారెట్, బీట్రూట్ వంటి దుంప కూరలను చేర్చుకోవడం ద్వారా లివర్‌లోని విష పదార్థాలను బయటకు పంపి రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడంలో సహాయపడవచ్చు. Liver health plays a crucial role in maintaining optimal metabolism, detoxification, digestion, and overall wellness — especially for working professionals dealing with stress, irregular eating habits, and sedentary lifestyles. Incorporating nutrient-rich root vegetables like carrot and beetroot into your daily diet can support the body’s natural detox process by helping eliminate toxins from the liver and purifying the blood. As an Online Personal Trainer and Nutrition Coach, I strongly recommend adopting simple, sustainable food habits that support liver function, boost immunity, improve digestion, and enhance energy levels. 📢 Share this health tip within your professional network and encourage a healthier lifestyle at the workplace. 📲 Message me to get started with customized Online Fitness Training & Diet Plans. #🏋️‍♀️ఫిట్నెస్ #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🏋️‍♂️వెయిట్ లాస్ టిప్స్ #🥗బలం & పోషక ఆహరం