4.am का समय बह्ममुहूर्त होता है। यह समय सुर्योदय से एक घंटा 36 मिनट पहले का होता है जो कि 4 : 00 का हो जाता है इस समय सोने से तमोगुण बढ़ता है और जागने से सतोगुण बढ़ता है , सतोगुण के बढ़ने से ही सारे अच्छे धर्म सम्वत कार्य पूर्ण हो पाते है , तमोगुण से पाप वासनाएँ बढ़ती है।#🙏🏻आध्यात्मिकता😇