#वजन कमी करणे # वजन कसे वाढवाल # डाएट चार्ट # कॅलरी चार्ट वजन कमी करायचंय? 🌾 भात / मैदा STOP 🚫 ज्वारीची भाकरी START ✅ फायबर रिच ✨ क्रेव्हिंग कंट्रोल ✅ स्मार्ट फूड स्वॅप्स + वेट मॅनेजमेंट प्रोग्राम = लॉन्ग-टर्म रिजल्ट 💪