உடல் ஒவ்வொரு மணிக்கும் ஒரு உறுப்பை சுறுசுறுப்பாக வேலை செய்ய வைக்கும் ஒரு இயற்கை கடிகாரம் உள்ளது. அந்த நேரத்தை மதித்து தூக்கம், உணவு, ஓய்வு ஒழுங்காக இருந்தால் உடல் சக்தி, செரிமானம், மனநிலை அனைத்தும் இயல்பாக மேம்படும். 👉 உடலை கேளுங்கள்… அது நலத்திற்கான நேரத்தை சொல்கிறது... #bodyclock #organclock #healthtips #tamilhealth #healthyhabits #wellnesstamil #tamilmotivation #healthylifestyle #circadianrhythm #tamilreel #tamilfact #24hourbody #yourbodyknows #naturalhealth #selfcaretips #life #HEALTH #viraltrending