List your problems உங்கள் பிரச்சினைகளைப் பட்டியலிடுங்கள் "சரியாக எடுத்துரைக்கப்பட்ட பிரச்சினையின் அளவு பாதியாகிறது", என்றார் சார்லஸ் கெட்டரிங் ஒரு தாளில் உங்கள் பிரச்சினை ஒவ்வொன்றையும் பட்டியலிட்டீர்களானால் விசேஷமாக ஒன்று நடக்கும். இது எப்படிப்பட்டது என்றால் பல வாரங்களாய் உங்கள் மனதை வருத்திக் கொண்டு இருக்கும் விஷயத்தைக் உற்ற நண்பரிடம் மனம் விட்டுச் சொன்ன பிறகு ஏற்படும் நிம்மதியை போன்றது. உங்கள் தோளிலிருந்து ஒரு பாரத்தை இறக்கி வைத்தது போலாகும் உங்கள் மனம் லேசாகி, அமைதி பெற்று,சுதந்திரத்தை உணர்வீர்கள் #💥ஓம் ந ம சி வா ய💥 #🚹உளவியல் சிந்தனை #தெரிந்து கொள்வோம் #🧘🏼மன அமைதிக்கான டிப்ஸ் #📜வாழ்க்கைக்கான கோட்ஸ்✍️