#இயற்கை முறையில் சத்தான உணவு #உடல் பருமன் குறைத்தல், அதிகரித்தல், சத்தான உணவு பழக்க வழக்கம், சர்க்கரை, bp பற்றிய விழிப்புணர்வு #சத்தான உணவு வகைகள் #🍅சத்தான உணவு🥕 #சத்தான உணவு