🌿 ડાયાબિટીસમાં માત્ર “શું ખાવું?” જાણવું પૂરતું નથી… ક્યારે ખાવું, કેટલી માત્રામાં ખાવું, શેની સાથે ખાવું અને ખોરાક તમારા શરીરમાં કેવી રીતે પચે છે - આ બધું જ મહત્વનું છે. આ જ વિચાર સાથે શરૂ થઈ રહી છે અમારી 7 દિવસની ખાસ ડાયાબિટીસ ફૂડ સિરીઝ 🩸🥗 આ 7 દિવસમાં આપણે જાણીશું: 🍽️ નાસ્તો, બપોરનું ભોજન અને રાત્રિભોજન માટે શું પસંદ કરવું ⏰ ખાવાનો યોગ્ય સમય અને અંતર 🥣 કયા ખોરાકનું કોમ્બિનેશન વધુ યોગ્ય છે 🌿 પાચન અને પોષણને કેવી રીતે ધ્યાનમાં રાખવું 🚫 અને સૌથી મહત્વનું - માત્ર “આ ખાઓ, આ ન ખાઓ”થી આગળની સાચી સમજ DAY 1: ડાયાબિટીસમાં દિવસની શરૂઆત કેવી રીતે કરવી? આવતીકાલથી શરૂ કરીએ. ❤️ સિરીઝ માટે તૈયાર છો? કમેન્ટમાં લખો - “હું તૈયાર છું” 🌿 #aarogyaved #diabetes #diabetesdiet #diabetesawareness #healthyeating #bloodsugar #🌿 આયુર્વેદ
517 views 3 hours ago
00:00 00:05
#👍मोटिवेशनल कोट्स✌ #🥰मोटिवेशन वीडियो #🤘🏻मेंस एटीट्यूड स्टेटमेंट #❤️जीवन की सीख #😇 जीवन की प्रेरणादायी सीख
116K views 3 days ago
00:00 00:15