#🏋️ ਹਿੱਟ ਤੇ ਫਿੱਟ ਪੰਜਾਬੀ #ਭਾਰ ਘਟਾਓ ਜਾ ਵਧਾਓ #🏋️‍♂️ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸੁਝਾਅ #💪ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ #ਫੂਡ ਮਿਲਾਵਟ