#💊சர்க்கரை நோய் #🏋️உடற்பயிற்சி #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள்