உங்கள் உறுப்புகள் பேசுகின்றன - அவை மகிழ்ச்சியாக இல்லை. நீங்கள் குடிக்கிறீர்கள், புகைக்கிறீர்கள், மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறீர்கள், அதிகமாக சாப்பிடுகிறீர்கள், உங்கள் உடலின் சமிக்ஞைகளை புறக்கணிக்கிறீர்கள். ஆனால் இன்னும் தாமதமாகவில்லை. உங்களை கவனித்துக் கொள்ளும் உறுப்புகளை கவனித்துக் கொள்ளத் தொடங்குங்கள். சிறிய மாற்றங்கள் = பெரிய குணப்படுத்துதல். #💪மோட்டிவேஷன் வீடியோ🎥 #healthy lifestyle #nanmai365 #🎥Trending வீடியோஸ்📺