Christmas ka खाना enjoy करना ज़रूरी है, लेकिन gut balance भी उतना ही important है 🥣 Heavy meals और irregular eating से digestion slow हो सकता है और discomfort महसूस हो सकता है। ✨ Warm, lightly cooked meals digestion के लिए easy होते हैं ✨ Simple foods gut को settle होने में help करते हैं ✨ Balance से energy और comfort दोनों better रहते हैं Festive food छोड़ना नहीं है - बस थोड़ा smart balance रखें। क्या आपको भी indulgent days में digestion अलग लगता है? 👇 #🤗 अच्छी सेहत का राज #🥗 पौष्टिक आहार के फायदे #🎅🏻Merry क्रिसमस🎄 #🎅🏻क्रिसमस Status😊