நீங்கள் சாதாரணமாக சிறுநீர் கழித்திருந்தால், நுரை உருவாகி மறைய நேரம் எடுத்தால், அது உங்கள் உடலில் ஏதோ பிரச்சனை இருப்பதற்கான அறிகுறியாகும். ஆனால் அது நீரிழிவு நோயாகவும் இருக்க முடியுமா என்பதை விரிவாக பார்க்கலாம் லேடி ஹார்டிங் மருத்துவக் கல்லூரியின் மருத்துவத் துறையின் பிரிவுத் தலைவர் டாக்டர் எல். எச். கோட்டேகர் இது குறித்து விளக்கம் அளித்துள்ளார். சிறுநீர் கழிக்கும் போது சில சமயங்களில் கழிப்பறை இருக்கையின் மேற்பரப்பு கிட்டத்தட்ட அல்லது முழுமையாக நுரையால் மூடப்பட்டதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் இது தொடர்ந்து நடந்தால், அனைத்து நுரையையும் அகற்ற நீங்கள் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை கழுவ வேண்டும், அல்லது நுரை மிகவும் நுரையாகவும் வெண்மையாகவும் தோன்றினால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும் என்று விளக்குகிறார். நுரை சிறுநீர் என்றால் என்ன? உங்களுக்கு அடிக்கடி நுரை போன்ற சிறுநீர் வந்தால் அல்லது காலப்போக்கில் உங்கள் சிறுநீர் அதிக நுரையுடன் இருந்தால், அது சிறுநீரில் அதிக அளவு புரதத்தின் (புரோட்டினூரியா) அறிகுறியாக இருக்கலாம். சிறுநீரில் அதிக அளவு புரதம் இருப்பது நீரிழிவு அல்லது லூபஸ் போன்ற சிறுநீரகங்களை நேரடியாகப் பாதிக்கும் நோய்களின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். இது நாள்பட்ட சிறுநீரக நோயின் (CKD) அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம் என்றார் : Brain Development: இளைஞர்களிடையே அதிகரிக்கும் ஞாபக மறதி? இதற்கு மொபைல் போன் காரணமா? சிறுநீரில் நுரை வருவது நீரிழிவு நோயைக் குறிக்குமா? நுரையுடன் கூடிய சிறுநீர் சில நேரங்களில் நீரிழிவு தொடர்பான சிறுநீரக நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்று டாக்டர் கோட்டேகர் கூறுகிறார். உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு அடிக்கடி அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு அதிகமாக இருந்தால், அது உங்கள் சிறுநீரகங்களின் சில பகுதிகளை சேதப்படுத்தும் மற்றும் இரத்தத்தில் இருந்து குளுக்கோஸ் மற்றும் புரதத்தை வடிகட்டும் திறனை பாதிக்கும். இது நுரையுடன் கூடிய சிறுநீரை ஏற்படுத்தும். நுரையுடன் கூடிய சிறுநீர் நீண்ட காலமாக நீடித்தால், ஒரு காரணம் என்னவென்றால், உங்கள் சர்க்கரை அளவு நீண்ட காலமாக உயர்ந்துள்ளது மற்றும் அதை கட்டுப்படுத்த வேண்டும். டாக்டர் கோட்டேகரின் கூற்றுப்படி, சில சந்தர்ப்பங்களில், நீர்ச்சத்து குறைபாட்டாலும் நுரை வரலாம், ஆனால் இந்த சந்தர்ப்பங்களில், சிறுநீர் மஞ்சள் நிறத்தில் இருக்க வேண்டும். அப்படியானால், நீர்ச்சத்து குறைவதால் நுரை வரலாம். இந்த சூழ்நிலையில், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 7 முதல் 8 கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்கத் தொடங்க வேண்டும். தொடர்ந்து நுரை இருந்தால் என்ன செய்வது இந்த விஷயத்தில், முதலில் உங்கள் சர்க்கரை அளவையும் சிறுநீரையும் பரிசோதித்து, பின்னர் மருத்துவரை அணுகவும். #💪Health டிப்ஸ் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🏪மருத்துவ செய்திகள் #உங்கள் ஆரோக்கியம்....இதோ