*சிறுதானிய கஞ்சி மிக்ஸ்* *வரகு, தினை, சாமை, குதிரைவாலி அரிசி பாசிப்பருப்பு, இஞ்சி, பூண்டு, மிளகு, சீரகம், வெந்தயம்,புதினா, மல்லி சேர்க்கபட்டுள்ளது* 1.15நிமிடதில் செய்யகூடிய இந்த கஞ்சி, இட்லி தோசைக்கு மாற்று உணவாக, இது இருக்கிறது. 2.எந்த ஒரு கலப்படமும் இல்லாமல், அணைத்து வயதினருக்கும் ஏற்ற உணவு. 3.பாரம்பரிய உணவு வகைகளில் உடலுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்தினை சிறுதானியங்கள் அளிக்கின்றன என்று உணவியல் நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். 4.சிறுதானியத்துடன், புரதமும் சேர்ந்து இருப்பதால் காலை உணவாக எடுக்கும் போது அந்த நாளில் சோர்வு இல்லாமல் புதுணர்ச்சியுடன் செயல்பட முடிகிறது. 5.மேலும் இஞ்சி, பூண்டு,மிளகு, சீரகம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை கொடுக்கிறது. Uthraa iyarkai angadi 9025645317 #👩🏼‍⚕️ மகளிர் மருத்துவம் #👏Inspirational videos #🍳Summer ஸ்பெஷல் ரெசிபி #🎭காமெடியன் வீடீயோஸ்😂