Uttam Singh Yoga
584 views
#ЁЯТкрд╣реЗрд▓реНрде рдЯрд┐рдкреНрд╕ рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ #ЁЯдЧ рдЕрдЪреНрдЫреА рд╕реЗрд╣рдд рдХрд╛ рд░рд╛рдЬ #ЁЯПГтАНтЩВя╕П рд╡реЗрдЯ рд▓реЙрд╕ рдЯрд┐рдкреНрд╕ ЁЯеЫ #ЁЯШЗрдорди рд╢рд╛рдВрдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдЙрдкрд╛рдп #ЁЯд╕тАНтЩАя╕ПрдмреЗрд╕реНрдЯ Diet рдЪрд╛рд░реНрдЯЁЯУИ рдЯреЗрдВрд╢рди, рдЧреБрд╕реНрд╕рд╛, рдбрд░ рджреВрд░ рдХрд░реЗрдВ | 2 рдорд┐рдирдЯ рдХреА рдЖрд╕рд╛рди рдореБрджреНрд░рд╛ l ЁЯСЙрдЗрди рдЖрд╕рд╛рди рд╣рд╛рдереЛрдВ рдХреА рдПрдХреНрдпреВрдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдореБрджреНрд░рд╛рдУрдВ рд╕реЗ рдШрдмрд░рд╛рд╣рдЯ, рдЙрджрд╛рд╕реА, рдЧреБрд╕реНрд╕рд╛ рдФрд░ рдбрд░ рдЬреИрд╕реА рднрд╛рд╡рдирд╛рдУрдВ рдХреЛ рд╢рд╛рдВрдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдФрд░ рдмрд┐рдирд╛ рджрд╡рд╛ рдХрд╛ рддрд░реАрдХрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рджрд┐рд▓, рдлреЗрдлрдбрд╝реЗ, рд▓рд┐рд╡рд░ рдФрд░ рдХрд┐рдбрдиреА рдХреЛ рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рд░реЛрдЬрд╝ 2 рдорд┐рдирдЯ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рддрдирд╛рд╡ рдореБрдХреНрдд рдЬреАрд╡рди рдкрд╛рдПрдВред