#सचेतन-दिवस *#सचेतन_दिवस मतलब सचेतन होता है, आसान भाषा में इसका तात्पर्य है कि जब आप अपने मन में आने वाले विचार और भावनाओं को विचलित हुए आने और जाने देते हैं, तो आपकी यह मनोस्थिति को Mindfulness कहा जाता है। इसके अलावा आप इसे ध्यान, जिक्र, मनन, सावधानी का नाम भी दे सकते हैं। ध्यान भीतर जाता है| प्रार्थना निकल जाती है| लेकिन दोनों का लक्ष्य तुम्हारे और रब के बीच एक ही मिलन का स्थान हैं..!!* *सुबह की शुरुआत हो माइंडफुलनेस डे के साथ यानी के #नमाज #ध्यान #प्राथना #योग #दुआं शांति सुकुन मिल जाए जब हो परिवार का साथ।* #MindfulnessDay😔 #mindfulness🎭 #😇मन शांत करने के उपाय #दिमागकसरत