నీటిలో కరిగే విటమిన్లు (ఎక్కువగా నిల్వ ఉండవు, మూత్రంలో అదనపు ఆకులు → క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవాలి #vitamins #vitamins🍎 #vitaminc #Food Sources of Vitamins and Minerals🍎🍌🍏🍉🍓🍒