#👉வாழ்க்கை பாடங்கள் உறங்காமல் ஓய்வெடுக்க முடியுமா? "உடல் தளர்வடையும் போதுதான் ஓய்வு தொடங்குகிறது என்று பெரும்பாலான மக்கள் நினைக்கிறார்கள். ஆனால், ரமண மகரிஷியின் போதனைகளின்படி, உண்மையான ஓய்வு என்பது அதைவிட ஆழமானது. உடல் உறங்கினாலும், நேற்றைய நினைவுகளையும் நாளைய கவலைகளையும் மனம் தொடர்ந்து சுமந்து கொண்டிருக்கலாம். மனம் அமைதியடைந்து, விழிப்புணர்வு அதன் மூலத்திற்குத் திரும்பும்போதுதான் உண்மையான ஓய்வு தொடங்குகிறது. ஆத்ம ஞானம் (Self-realization) என்பது புதிதாக எதையும் அடைவதல்ல — அது உங்களுக்குள் ஏற்கனவே இருக்கும் அமைதியைக் கண்டறிவதாகும்." 🪷 மனம் என்பது கடந்த காலத்தின் குப்பைகளையும், வருங்காலத்தின் கனவுகளையும் சுமந்து கொண்டிருக்கும் ஒரு சுமையாகும். "உடல் தூக்கம் மற்றும் விழிப்புணர்வு: பெரும்பாலான மக்கள் உடல் ரீதியாக மட்டுமே உறங்குகிறார்கள், ஆனால் அவர்களது மனம் தொடர்ந்து ஓடிக்கொண்டே இருக்கிறது. உடல் ஓய்வெடுத்தாலும் மனம் கனவுகளாகவோ அல்லது சிந்தனைகளாகவோ கடந்த காலத்தையும் எதிர்காலத்தையும் பிடித்துக் கொண்டிருக்கிறது. உண்மையான ஓய்வு என்பது மனம் முற்றிலும் மௌனமடைவதாகும். மனம் எதையும் சுமக்காமல், வெறுமையாக (empty) இருக்கும்போது மட்டுமே ஒருவன் தனது உண்மையான நிலையை, அதாவது ஆன்மாவை (Source) அடைய முடியும். ஆத்ம ஞானம் என்பது ஏதோ ஒன்றைச் சாதிப்பதல்ல; அது ஏற்கனவே உள்ள அமைதியை, மனம் எனும் திரையை அகற்றிவிட்டு கண்டடைவதாகும். மனம் அமைதியாகும் போதுதான், ஆத்மா தானாகவே ஒளிரத் தொடங்குகிறது. "🏵️மனம் செயல்படுவதை நிறுத்தும்போதுதான் ஆத்மா செயல்படத் தொடங்குகிறது🏵️" #ஶ்ரீவித்யாநந்தா