मोहरीचे तेल Mustard oil हे अनेक पारंपरिक घरगुती उपायांमध्ये वापरले जाणारे एक परिचित तेल आहे. झोपण्यापूर्वी नाभीवर मोहरीच्या तेलाचे काही थेंब लावण्याची पद्धत काही कुटुंबांमध्ये पिढ्यानपिढ्या प्रचलित आहे. हा उपाय करण्यासाठी नाभीचा भाग स्वच्छ करून त्यावर मोहरीच्या तेलाचे एक-दोन थेंब टाकले जातात. त्यानंतर त्या भागाभोवती हलक्या हाताने मालिश केली जाते. मोहरीच्या तेलाचा वैशिष्ट्यपूर्ण सुगंध आणि त्याची उबदार पोत यामुळे हा उपाय अनेकांना परिचित आहे. मोहरीच्या तेलाचा वापर केवळ स्वयंपाकातच नव्हे तर शरीराची मालिश, त्वचा निगा आणि इतर पारंपरिक पद्धतींमध्येही केला जातो. घरच्या घरी सहज उपलब्ध असल्यामुळे अनेक लोक त्याचा विविध प्रकारे उपयोग करतात. त्वचेची नियमित काळजी, संतुलित आहार, पुरेसे पाणी पिणे, योग्य झोप आणि निरोगी जीवनशैली यांनाही एकूण आरोग्यासाठी महत्त्व दिले जाते. प्रत्येक व्यक्तीच्या गरजा आणि अनुभव वेगळे असू शकतात, त्यामुळे अशा पारंपरिक पद्धतींचा वापरही व्यक्तीनुसार बदलू शकतो. #⚕️आरोग्य