பெற்றோர்களுக்கு மட்டும் அக்கறை இருந்து என்ன பலன் ? #📑முக்கியமான வாட்ஸ்அப் தகவல்

அழிவு பாதை எது, ?வாழ்க்கையை உயர்த்தும் பாதை எது ? #life #ஆரேக்கிய வாழ்க்கைக்கு #வாழ்க்கைக்கு வழிகாட்டி #வாழ்க்கை #வாழ்க்கையை வாழ வழிகாட்டி

மீன்கள் அனைத்துமே புரோட்டின் சத்துக்களான சிறந்த உணவு அதனுடன் பல மினரல்ஸ்களும் (Mineral)கிடைக்கும் Omega 3 fatty acid மீன்களில் மட்டுமே அதிகம் கிடைக்கும் #High protein foods #protein #fish

மீன்கள் அனைத்துமே புரோட்டின் சத்துக்களான சிறந்த உணவு அதனுடன் பல மினரல்ஸ்களும் (Mineral)கிடைக்கும் Omega 3 fatty acid மீன்களில் மட்டுமே அதிகம் கிடைக்கும் #protein #High protein foods

Omega 3 Omega 3fatty acids foods #omega3 #Omega #💪 ஒமேகா -3 அதிகரிக்க இயற்கை உணவுகள் 🥗