ഫോളോ
Thasle
@thasle1278
44
പോസ്റ്റുകള്‍
55
ഫോളോവേഴ്സ്
Thasle
386 കണ്ടവര്‍
2 മണിക്കൂർ
സ്വയം സ്നേഹിക്കുക (Self-Love): ജീവിതവിജയത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം ​സ്വയം സ്നേഹിക്കുക എന്നത് സ്വാർത്ഥതയല്ല, മറിച്ച് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലിയുടെ ഭാഗമാണ്. മറ്റുള്ളവരെ സ്നേഹിക്കാനും ബഹുമാനിക്കാനും കഴിയണമെങ്കിൽ ആദ്യം നമ്മൾ നമ്മളെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സ്വയം സ്നേഹത്തെക്കുറിച്ച് ലളിതമായ ഒരു ലേഖനം താഴെ നൽകുന്നു:എന്താണ് സ്വയം സ്നേഹം (Self-Love)? #❤ സ്നേഹം മാത്രം 🤗 ​നമ്മുടെ കുറവുകളെയും നേട്ടങ്ങളെയും ഒരുപോലെ അംഗീകരിക്കുകയും നമ്മളെത്തന്നെ ബഹുമാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനെയാണ് സ്വയം സ്നേഹം എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ലോകം നമ്മളെ എങ്ങനെ കാണുന്നു എന്നതിനേക്കാൾ നമ്മൾ നമ്മളെ എങ്ങനെ കാണുന്നു എന്നതിലാണ് ഇതിന്റെ പ്രാധാന്യംസ്വയം അംഗീകരിക്കുക: നമ്മൾ ആരെയും അനുകരിക്കേണ്ടതില്ല. നമ്മുടെ കഴിവുകളിലും വ്യക്തിത്വത്തിലും അഭിമാനം കൊള്ളുക. ​നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾ ഒഴിവാക്കുക: "എനിക്ക് ഇതിന് കഴിയില്ല" അല്ലെങ്കിൽ "ഞാൻ അത്ര പോരാ" എന്നൊക്കെയുള്ള ചിന്തകൾ മാറ്റിനിർത്തുക. പകരം നമ്മുടെ കൊച്ചു കൊച്ചു വിജയങ്ങളെപ്പോലും അഭിനന്ദിക്കുക. ​വിശ്രമത്തിന് സമയം കണ്ടെത്തുക: ജോലിത്തിരക്കുകൾക്കിടയിലും മനസ്സിന് സന്തോഷം നൽകുന്ന കാര്യങ്ങൾക്കായി (ഉദാഹരണത്തിന് വായന, സംഗീതം, അല്ലെങ്കിൽ എഴുത്ത്) സമയം കണ്ടെത്തുകആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുക: നല്ല ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും കൃത്യമായി ഉറങ്ങുന്നതും സ്വയം സ്നേഹിക്കുന്നതിന്റെ ഭാഗമാണ്. ശരീരം ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരുന്നാലേ മനസ്സിനും സന്തോഷം ലഭിക്കൂ. ​മറ്റുള്ളവരുമായി താരതമ്യം ചെയ്യരുത്: ഓരോരുത്തരുടെയും ജീവിത സാഹചര്യങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമാണ്. മറ്റൊരാളുടെ വിജയത്തെ നോക്കി നമ്മൾ പരാജയമാണെന്ന് കരുതരുത്.ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിക്കുന്നു: നമ്മളെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കുമ്പോൾ ഏത് വെല്ലുവിളിയെയും നേരിടാനുള്ള ധൈര്യം ലഭിക്കും. ​മാനസിക സമാധാനം: അനാവശ്യമായ ഉത്കണ്ഠകളിൽ നിന്നും മാനസിക സമ്മർദ്ദങ്ങളിൽ നിന്നും മോചനം ലഭിക്കും. ​നല്ല ബന്ധങ്ങൾ: നമ്മൾ നമ്മളെ ബഹുമാനിക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ"ലോകത്തെ സ്നേഹിക്കുന്നതിന് മുൻപ് നിങ്ങളെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കാൻ പഠിക്കുക." ഓരോ ദിവസവും നമ്മൾ ചെയ്യുന്ന നല്ല കാര്യങ്ങളെ ഓർത്ത് സന്തോഷിക്കുക. നമ്മൾ സന്തോഷമായിരുന്നാൽ മാത്രമേ നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ളവർക്കും ആ സന്തോഷം പകർന്നു നൽകാൻ കഴിയൂ.❤️❤️❤️❤️ മറ്റുള്ളവരും നമ്മളെ ബഹുമാനിക്കൂ.🥰🥰
Thasle
549 കണ്ടവര്‍
8 മണിക്കൂർ
സനയുടെ ജീവിതകഥ ​ഭാഗം 1: വിളക്കണയാത്ത വീട് ​അടുക്കളയിലെ ചായപ്പാത്രത്തിന്റെ തിളപ്പും മക്കളുടെ ബഹളവുമാണ് സനയുടെ ഓരോ പുലരിയെയും #സ്പെഷ്യൽ സ്റ്റോറീസ് ✍ ഉണർത്താറുള്ളത്. ജനൽ വിടവിലൂടെ വീഴുന്ന വെളിച്ചം നോക്കി ഒരു നിമിഷം നിൽക്കുമ്പോൾ അവൾ ഓർക്കും—ഈ ചുവരുകൾക്കുള്ളിലാണ് അവളുടെ ലോകം. ​"ഉമ്മച്ചീ... എന്റെ യൂണിഫോം എവിടെ?", മൂത്ത മകൾ നജയുടെ വിളി കേട്ടപ്പോഴാണ് സന ചിന്തകളിൽ നിന്നുണർന്നത്. പഠനത്തിൽ മിടുക്കിയായ നജ ഫാത്തിമ. സ്കോളർഷിപ്പ് പരീക്ഷയിലൊക്കെ ഉന്നത വിജയം നേടിയ മകളെ നോക്കുമ്പോൾ സനയുടെ ഉള്ളിൽ അഭിമാനം നിറയും. തന്റെ മക്കൾ താൻ സ്വപ്നം കണ്ടതിനേക്കാൾ ഉയരത്തിൽ എത്തണമെന്നതാണ് അവളുടെ വലിയ ആഗ്രഹം.മറ്റൊരു വശത്ത് ഇളയ രണ്ടുപേരുടെ കുസൃതികളും ബഹളങ്ങളും. അവരുടെ ഇടയിലൂടെ ഓടി നടന്ന് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ സനയുടെ ശ്വാസം ഒന്നടുക്കും. എങ്കിലും ആ തിരക്കുകൾക്കിടയിലും അവൾക്കൊരു സന്തോഷമുണ്ട്. ​"സനാ... ചായ റെഡിയായോ?", ഉമ്മറത്തിരുന്ന് പത്രം വായിക്കുന്നതിനിടയിൽ ഇക്ക (ഭർത്താവ്) ചോദിച്ചു. വീടിന്റെ നെടുംതൂണാണെങ്കിലും ഇക്കയുടെ ഓരോ വാക്കിനും സന വലിയ വില കൊടുക്കാറുണ്ട്. തന്റെ എഴുത്തിനോടും കഥകളോടുമുള്ള ഇക്കയുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ അറിയാൻ അവൾക്ക് എപ്പോഴും വലിയ ആകാംക്ഷയാണ്. ഇടയ്ക്കൊക്കെ ഇക്ക നൽകുന്ന പ്രോത്സാഹനമാണ് സനയെ വീണ്ടും പേനയെടുക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത്എല്ലാവരും തിരക്കുകളിലേക്ക് മാറിയ ഒരു ഉച്ചസമയത്താണ് സന തന്റെ പഴയ ഡയറി കയ്യിലെടുത്തത്. വീട്ടുജോലികൾക്കും മക്കളുടെ പഠനത്തിനുമിടയിൽ എവിടെയോ ഒളിപ്പിച്ചു വെച്ച തന്റെ സ്വപ്നങ്ങൾ. അവൾ പതുക്കെ ആ ഡയറി തുറന്നു. വെള്ളക്കടലാസിലേക്ക് മഷി പടരുമ്പോൾ അവൾക്ക് തോന്നി, ഇത് വെറുമൊരു കഥയല്ല... തന്റെ ജീവിതമാണ്. ​മക്കൾക്ക് തണലേകുന്ന ഒരു മരമായി നിൽക്കുമ്പോഴും, ഉള്ളിന്റെ ഉള്ളിൽ പൂത്തുനിൽക്കുന്ന ആ എഴുത്തുകാരിയെ ലോകത്തിന് മുന്നിൽ കാണിക്കണമെന്ന് സന ഉറപ്പിച്ചു. പക്ഷേ, ആ യാത്ര അത്ര എളുപ്പമായിരുന്നില്ല... ​തുടരും...
Thasle
519 കണ്ടവര്‍
11 മണിക്കൂർ
​പൊൻപാടത്തിലെ മാലാഖ: ഒന്നാം ഭാഗം ​ആകാശത്ത് നീല മേഘങ്ങൾ നീന്തിനടക്കുന്ന, വെയിൽ പൊന്നുപോലെ തിളങ്ങുന്ന ഒരു സുന്ദരമായ ഗ്രാമമായിരുന്നു അത്. അവിടെ, കണ്ണെത്താ ദൂരത്തോളം പരന്നുകിടക്കുന്ന സ്വർണ്ണനിറമുള്ള നെൽപ്പാടങ്ങളുണ്ടായിരുന്നു. ഗ്രാമവാസികൾ ആ പാടങ്ങളെ സ്നേഹത്തോടെയും ഭക്തിയോടെയും 'പൊൻപാടങ്ങൾ' എന്ന് വിളിച്ചു.​ഈ പാടങ്ങൾക്ക് നടുവിലായി ഒരു കൊച്ചു പെൺകുട്ടി താമസിച്ചിരുന്നു. അവളുടെ പേര് മരിയ എന്നായിരുന്നു. അവളുടെ ചുരുളൻ മുടിയും, നിഷ്കളങ്കമായ കണ്ണുകളും ആരെയും ആകർഷിക്കുന്നതായിരുന്നു. മരിയയുടെ അച്ഛൻ ആ ഗ്രാമത്തിലെ ഒരു സാധാരണ കർഷകനായിരുന്നു. ​ഒരു ദിവസം, ഗ്രാമത്തിലെ എല്ലാവരും ഒരു വലിയ ആഘോഷത്തിനായി ഒരുങ്ങി. അത് വിളവെടുപ്പ് ഉത്സവമായിരുന്നു. ഗ്രാമവാസികൾ തങ്ങളുടെ മികച്ച നെൽക്കതിരുകൾ ശേഖരിച്ച് വലിയൊരു ദയ കമ്മറ്റിയുണ്ടാക്കി. അവർ ആ കതിരുകൾ കൊട്ടാരത്തിലെ രാജകുമാരിക്ക് സമർപ്പിക്കാനായി കൊണ്ടുപോകാൻ തീരുമാനിച്ചു. രാജകുമാരിയെ സ്വീകരിക്കാൻ ഗ്രാമത്തിലെ എല്ലാവരും പാതയുടെ ഇരുവശങ്ങളിലും നിരന്നു.രാജകുമാരി എത്തിയപ്പോൾ, അവളുടെ സൗന്ദര്യവും, ആഭരണങ്ങളും കണ്ടു എല്ലാവരും അത്ഭുതപ്പെട്ടു. രാജകുമാരി മരിയയുടെ മുമ്പിലെത്തിയപ്പോൾ, അവൾ ഒരു കൊച്ചു പെൺകുട്ടിയെ കണ്ട് പുഞ്ചിരിച്ചു. മരിയയുടെ കൈയ്യിൽ ഒരു കൊച്ചു നെൽക്കതിരുണ്ടായിരുന്നു. അവൾ അത് രാജകുമാരിക്ക് സമർപ്പിച്ചു. രാജകുമാരി മരിയയുടെ കവിളിൽ തലോടി, "നീയും ഒരു കുഞ്ഞു മാലാഖയെപ്പോലെയുണ്ട്" എന്ന് പറഞ്ഞു. ​ആ സമയം, ആകാശത്ത് മനോഹരമായ പക്ഷികൾ പറക്കാൻ തുടങ്ങി. ഗ്രാമവാസികൾ അത്ഭുതത്തോടെ ആകാശത്തേക്ക് നോക്കി. അവർക്ക് തോന്നി, ആ പക്ഷികൾ രാജകുമാരിയുടെ വരവിനെ ആഘോഷിക്കുന്നതാണെന്ന്. തുടരും. #സ്പെഷ്യൽ സ്റ്റോറീസ് ✍
Thasle
570 കണ്ടവര്‍
12 മണിക്കൂർ
ഭാഗം 4: അത്ഭുതദ്വീപിലെ കൂട്ടുകാർ. കാലത്തിന്റെ കണ്ണാടിയും ശിവാനിയുടെ പോരാട്ടവും കൊട്ടാരത്തിന്റെ പുറത്ത് മരങ്ങൾ ഒടിയുന്ന ശബ്ദവും ഭീകരമായ അലർച്ചയും കൂടിക്കൂടി വന്നു. കൊട്ടാരത്തിന്റെ വലിയ കൽവാതിലുകൾ ആരോ പുറത്തുനിന്ന് ആഞ്ഞു തള്ളുന്നതുപോലെ തോന്നി. "ശിവാനി ചേച്ചി, ആരാണ് വരുന്നത്?" മീര പേടിയോടെ രാഹുലിന്റെ കൈ പിടിച്ചു ചോദിച്ചു. "ഈ ദ്വീപിന്റെ രഹസ്യങ്ങൾ മോഷ്ടിക്കാൻ കാലങ്ങളായി ശ്രമിക്കുന്ന ഇരുട്ടിന്റെ ശക്തികളാണത്. അവർക്ക് ഈ സ്ഫടിക ഗോളം വേണം," ശിവാനി തന്റെ വില്ലിൽ തീ തുപ്പുന്ന ഒരമ്പ് തൊടുത്തു. "നിങ്ങൾ വൈകിക്കരുത്, വേഗം ആ ഗോളത്തിൽ കൈ വയ്ക്കൂ!" രാഹുലും മീരയും ഒന്നിച്ച് ആ തിളങ്ങുന്ന നീല ഗോളത്തിൽ കൈകൾ അമർത്തി. പെട്ടെന്ന് ആ സ്ഫടികത്തിനുള്ളിൽ വലിയൊരു പ്രകാശവലയം രൂപപ്പെട്ടു. അതിൽ മുത്തശ്ശന്റെ തറവാട് വീടിന്റെ ഉമ്മറം തെളിഞ്ഞു വന്നു. അപ്പോഴേക്കും കൊട്ടാരത്തിന്റെ വാതിൽ വലിയ ശബ്ദത്തോടെ തകർന്നു. കറുത്ത പുകപോലെ ആകൃതിയില്ലാത്ത രൂപങ്ങൾ ഉള്ളിലേക്ക് ഇരച്ചു കയറി. ശിവാനി തന്റെ അമ്പ് വിട്ടു. അത് മിന്നൽ പിണർ പോലെ ആ ഇരുട്ടുരൂപങ്ങൾക്ക് നേരെ പാഞ്ഞുചെന്നു. അവൾ തന്റെ വാളൂരി ശത്രുക്കളെ നേരിടാൻ തുടങ്ങി. നയൻതാരയുടെ സിനിമകളിലെപ്പോലെ അതീവ കരുത്തോടെ ശിവാനി അവരോട് പോരാടി. "വേഗം പോകൂ കുട്ടികളേ! എന്റെ അച്ഛനെ കണ്ടുപിടിക്കുമെന്ന് മുത്തശ്ശനോട് പറയണം!" ശിവാനി പോരാട്ടത്തിനിടയിൽ വിളിച്ചു പറഞ്ഞു. രാഹുലും മീരയും കണ്ണുകൾ ഇറുക്കി അടച്ചു. ഒരു വലിയ കാറ്റ് അവരെ ചുറ്റിവരിയുന്നതുപോലെ അവർക്ക് തോന്നി. പെട്ടെന്ന് എല്ലാം ശാന്തമായി. കാറ്റും ഗർജ്ജനവും ശിവാനിയുടെ പോരാട്ടവീര്യവുമെല്ലാം അകന്നുപോയി. മീര സാവധാനം കണ്ണുതുറന്നു. അവർ മുത്തശ്ശന്റെ തറവാട്ടു വീടിന്റെ പഴയ തട്ടിൻപുറത്ത് ആ തടിപ്പെട്ടിക്കരികിൽ ഇരിക്കുകയാണ്! അവരുടെ മുന്നിൽ ആ പഴയ മാപ്പ് പഴയതുപോലെ ഇരിക്കുന്നു. "രാഹുൽ, നമ്മൾ തിരിച്ചു വന്നു!" മീര ആശ്വസത്തോടെ പറഞ്ഞു. അവർ താഴേക്ക് ഓടി. വരാന്തയിൽ മുത്തശ്ശൻ അപ്പോഴും പഴയ കസേരയിൽ ഇരിക്കുകയായിരുന്നു. കുട്ടികൾ ഓടിച്ചെന്ന് മുത്തശ്ശനെ കെട്ടിപ്പിടിച്ചു. അവിടെ നടന്ന കാര്യങ്ങളെല്ലാം അവർ മുത്തശ്ശനോട് പറഞ്ഞു. "മുത്തശ്ശ, ശിവാനി ചേച്ചി പറഞ്ഞു മുത്തശ്ശന്റെ മകനെ, അതായത് ശിവാനിയുടെ അച്ഛനെ കണ്ടുപിടിക്കുമെന്ന്," രാഹുൽ ശ്വാസം വിടാതെ പറഞ്ഞു. മുത്തശ്ശന്റെ കണ്ണുകൾ നിറഞ്ഞു. അദ്ദേഹം കുട്ടികളെ ചേർത്തുപിടിച്ചു. "ആ അത്ഭുതദ്വീപ് അവിടെ സുരക്ഷിതമാണ്. കാരണം ശിവാനി അവിടെയുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഒരു വലിയ ദൗത്യമാണ് പൂർത്തിയാക്കിയത്." മുത്തശ്ശൻ തന്റെ പോക്കറ്റിൽ നിന്ന് ഒരു ചെറിയ പെട്ടി എടുത്തു. അത് തുറന്നപ്പോൾ അതിനുള്ളിൽ ആ അത്ഭുതദ്വീപിലെ അതേ പ്രകാശമുള്ള നീലപ്പൂവ്! "ഇതൊരു കഥയുടെ അവസാനമല്ല #സ്പെഷ്യൽ സ്റ്റോറീസ് ✍ ഇതൊരു പുതിയ യാത്രയുടെ തുടക്കമാണ്," മുത്തശ്ശൻ പുഞ്ചിരിയോടെ പറഞ്ഞു. അവസാനിച്ചു.
Thasle
572 കണ്ടവര്‍
1 ദിവസം
#☪ അല്ലാഹു ഹൃദയത്തിൽ നിന്നൊരു പ്രാർത്ഥന ​പടച്ചവനേ, നീ നൽകിയ തണലില്ലായിരുന്നുവെങ്കിൽ, ഇന്ന് ഞാനെന്ന പാഴ്മരം എവിടെയോ ഉണങ്ങിപ്പോയേനെ. നീ ചൊരിഞ്ഞ കാരുണ്യത്തിൻ തുള്ളികളില്ലായിരുന്നുവെങ്കിൽ, എന്റെ കണ്ണുനീരിന് ഒരാശ്വാസവും ലഭിക്കില്ലായിരുന്നു. ​കഴിവില്ലാത്തവനെന്ന് ലോകം വിളിച്ചപ്പോഴും, എന്റെ കുറവുകളെ നീ നിന്റെ അനുഗ്രഹങ്ങളാൽ മറച്ചു. ഇന്നീ കാണുന്ന ഭാഗ്യങ്ങളും, എനിക്കു ചുറ്റുമുള്ള സ്നേഹവും, എന്റെ കഴിവല്ല, നിന്റെ അപാരമായ ദാനമാണെന്നറിയുന്നു. ​എന്റെ വീഴ്ചകളിൽ കൈ പിടിച്ചുയർത്താനും, ഇരുളടഞ്ഞ വഴികളിൽ പ്രകാശമാകാനും നീയുണ്ടല്ലോ; അതൊന്നുമില്ലായിരുന്നെങ്കിൽ ഇന്നെനിക്ക് ഒന്നുമുണ്ടാകില്ലായിരുന്നു. #❤ സ്നേഹം മാത്രം 🤗