தினம் ஒரு சிந்தனை துளிகள் | 10/02/2026 நாள் முழுவதும் நேர்மறை சக்தி” “ஒரு நாள்… ஒரு சிந்தனை… ஒரு மாற்றம்!” #தினம்_ஒரு_சிந்தனை #சிந்தனைதுளிகள் #TamilMotivation #DailyTamilQuotes #PositiveVibesTamil #பொன்மொழிகள் #LifeThoughtsTamil #MindsetTamil #TamilWisdom #InspirationTamil #DailyInspiration #WellnessTamil #MindfulnessTamil #viraltrending #life #MOTIVATIONAL QUOTES #ThoughtsToLiveBy

கோதாவரியின் பொக்கிஷம் – புலசா மீன் கடலில் வளர்ந்து, இனப்பெருக்க காலத்தில் கோதாவரி நதிக்குள் பயணித்து வரும் அரிய மீன் தான் புலசா. மென்மையான இறைச்சி, இயற்கையான கொழுப்புச் சத்து, தனித்துவமான மணம் – இதுவே புலசாவின் சிறப்பு. Omega-3 நிறைந்த இந்த மீன் இதய ஆரோக்கியத்திற்கும், உடல் நலத்திற்கும் மிகவும் பயனுள்ளது. சீசனில் மட்டுமே கிடைக்கும் இந்த மீன், விலை உயர்ந்தாலும் சுவையிலும் தரத்திலும் மிக மதிப்புடையது. #PulasaFish #GodavariPulasa #கோதாவரி #புலசாமீன் #TraditionalFood #HealthySeafood #Omega3 #IndianFood #AndhraCuisine #RiverFish #FoodAwareness #NaturalFood #life #viraltrending

#தினம்_ஒரு_திருக்குறள். 10/02/2026 #குறள்154 #அதிகாரம்: #பொறையுடைமை. #குறள்_154: நிறையுடைமை நீங்காமை வேண்டின் பொற்யுடைமை போற்றி யொழுகப் படும். பொருள்: நற்பண்புகளையும் மரியாதையையும் இழக்காமல் வாழ வேண்டும் என்றால், பொறுமையுடன் நடந்துகொள்ள வேண்டும். பொறுமை உள்ளவர்களே சமுதாயத்தில் மதிப்புடன் போற்றப்படுவர். #kural154 #குறள்153 #Thirukkural #ThirukkuralDaily #DinamOruThirukkural #Thiruvalluvar #TamilWisdom #TamilQuotes #TamilMotivation #LifeLessonsTamil #TamilLiterature #TamilInspiration #TamilThoughts #TamilTruth #TamilCulture #TamilKnowledge #AramSeiyaVirumbu #TamilReels #PositiveTamil #InspirationTamil #ValluvarKural #mindfulness #positivity #wellness #viraltrending #life #ThoughtsToLiveBy #MOTIVATIONAL QUOTES #தினம்_ஒரு_திருக்குறள்

நீரிழிவு அதாவது சர்க்கரை நோய் கட்டுப்பாட்டிற்கு சரியான உணவு பழக்கம். சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் உணவில்தான் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும். நார்ச்சத்து நிறைந்த காய்கறிகள், தினசரி ஒரு கீரை, பழங்களை அளவோடு சாப்பிடும் பழக்கம் – இவை அனைத்தும் சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த உதவும். ஒரே நாளில் பல பழங்களை சாப்பிடாமல், சரியான அளவில் உணவைத் தேர்வு செய்வதே நல்ல உடல்நலத்தின் அடிப்படை. நடைபயிற்சி மற்றும் முறையான சர்க்கரை பரிசோதனையுடன், இன்றே உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள். #சர்க்கரைநோய் #DiabetesAwareness #HealthyEating #SugarControl #TamilHealth #DiabeticDiet #HealthyLifestyle #FoodAsMedicine #NaturalHealth #life #viraltrending

#தினம்_ஒரு_திருக்குறள். 09/02/2026 #குறள்153 #அதிகாரம்: #பொறையுடைமை. #குறள்_153: இன்மையுள் இன்மை விருந்தொரால் வன்மையுள் வன்மை மடவார்ப் பொறை. பொருள்: வறுமையிலும் கொடிய வறுமை, வந்த விருந்தினரை வரவேற்க முடியாதது. அதைப் போல வலிமையிலேயே பெரிய வலிமை அறிவிலிகளின் செயலைப் பொறுத்துக் கொள்வது. #kural153 #குறள்152 #Thirukkural #ThirukkuralDaily #DinamOruThirukkural #Thiruvalluvar #TamilWisdom #TamilQuotes #TamilMotivation #LifeLessonsTamil #TamilLiterature #TamilInspiration #TamilThoughts #TamilTruth #TamilCulture #TamilKnowledge #AramSeiyaVirumbu #TamilReels #PositiveTamil #InspirationTamil #ValluvarKural #mindfulness #positivity #wellness #viraltrending #life #MOTIVATIONAL QUOTES #ThoughtsToLiveBy #தினம்_ஒரு_திருக்குறள்

#தினம்_ஒரு_திருக்குறள். 08/02/2026 #குறள்152 #அதிகாரம்: #பொறையுடைமை. #குறள்_152: பொறுத்தல் இறப்பினை என்றும் அதனை மறத்தல் அதனினும் நன்று. பொருள்: தீமையைத் தண்டிக்க முடியும் என்றபோதும் பொறுத்துக் கொள்க; அந்தத் தீமையை மனத்துள் வைக்காமல் மறந்தே விடுவது பொறுத்தலையும் விட நல்லது.  #kural152 #குறள்151 #Thirukkural #ThirukkuralDaily #DinamOruThirukkural #Thiruvalluvar #TamilWisdom #TamilQuotes #TamilMotivation #LifeLessonsTamil #TamilLiterature #TamilInspiration #TamilThoughts #TamilTruth #TamilCulture #TamilKnowledge #AramSeiyaVirumbu #TamilReels #PositiveTamil #InspirationTamil #ValluvarKural #mindfulness #positivity #wellness #life #viraltrending #MOTIVATIONAL QUOTES #ThoughtsToLiveBy #தினம்_ஒரு_திருக்குறள்

தினம் ஒரு சிந்தனை துளிகள் | 07/02/2026 நாள் முழுவதும் நேர்மறை சக்தி” “ஒரு நாள்… ஒரு சிந்தனை… ஒரு மாற்றம்!” #தினம்_ஒரு_சிந்தனை #சிந்தனைதுளிகள் #TamilMotivation #DailyTamilQuotes #PositiveVibesTamil #பொன்மொழிகள் #LifeThoughtsTamil #MindsetTamil #TamilWisdom #InspirationTamil #DailyInspiration #WellnessTamil #MindfulnessTamil #ThoughtsToLiveBy #MOTIVATIONAL QUOTES #viraltrending #life